2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang gulia, na tinatawag ding earth apple, ay kabilang sa pamilya ng Compositae. Ang mga kamag-anak nito ay chamomile, yarrow, sunflower - lahat ng mga kapaki-pakinabang na species ng halaman.
Sa ating bansa ang gulash ay hindi malawak na lumago. Gayunpaman, sa mga nagdaang taon, ang interes dito ay nagsimulang lumaki. Ito ay dahil sa kamangha-manghang mga benepisyo na dinala ng madaling palakihin na halaman.
Gulia - ang kayamanan na ito ay inilibing sa lupa, makatiis ng lahat ng mga kondisyon. Ang tinubuang bayan nito ay ang Hilagang Amerika, kung saan ito ay ginamit nang libu-libong taon.
Ang isang mangkok ng masarap na ugat ay naglalaman ng isang palumpon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap - hibla, inulin, thiamine, kolesterol, sosa, posporus, potasa at iron. At bukod sa - 100 calories lamang, mababang puspos na taba at mababang glycemic index - ang perpektong kumbinasyon lamang.
Ang mga tubers ng mansanas ay ani sa tagsibol, kapag ang mga mahahalagang sangkap mula sa itaas na bahagi ng halaman ay naipasa na rito. Maaari silang kainin ng hilaw, lutong o luto.
Ang pinakamahalagang bentahe ng gulash ay na ito ay nabubuhay sa lahat ng mga kondisyon ng panahon, at hindi mawawala ang mga sangkap nito nang ilang sandali. Sa tagsibol ang halaman ay namumulaklak sa magagandang dilaw na mga bulaklak at madalas na ginagamit para sa dekorasyon.
Isa sa mga mahahalagang sangkap sa goulash ay ang insulin. Ito ay isang natural na polysaccharide na binubuo ng 95% fructose. Dinala sa pamamagitan ng ground apple, ang insulin na ito ay gumaganap bilang isang prebiotic, na natural na nagpapasigla sa paglaki ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa flora ng bituka.
Ang gula ay isa sa mga pinakakaraniwang natural na remedyo para sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo at pagbawas ng mga dosis ng insulin sa mga taong may type I diabetes. Gayundin, ang komposisyon nito ay hihinto sa paglaki ng iba't ibang mga cancer at nakakatulong na maunawaan ang calcium sa katawan. Ibinaba ni Gulli ang mga triglyceride at kolesterol.
Ang komposisyon ng karbohidrat ng gulash ay malapit sa honey. Pinagsama sa mababang calory na nilalaman nito, ito ay isang madaling natutunaw na pagkain.
Ang mga ground apple tubers, sa kabilang banda, ay isang perpektong paglilinis para sa dugo, atay at bato. Tinatanggal ng kanilang paggamit ang lahat ng naipon, polusyon at mabibigat na riles mula sa katawan.
Kinokontrol nito ang presyon ng dugo at tumutulong sa wastong pantunaw. Sa kaso ng isang pinababang immune system, inirekomenda ng katutubong gamot ang gulia, dahil dinadala nito sa katawan ang lahat ng kinakailangang mga bitamina at mineral.
Inirerekumendang:
Paano Makilala Ang Tunay Na Langis
Matapos ang huling inspeksyon ng Active Consumers Association, naging malinaw na ang merkado ay nagbebenta pa rin ng pekeng mantikilya. Sinasabi ng mga eksperto na mayroong 2 pangunahing tagapagpahiwatig kung saan makikilala ang pekeng langis.
Mga Tunay Na Recipe Para Sa Hummus
Hummus ay isang food paste na inihanda mula mga sisiw at linga tahini na may mga pampalasa tulad ng langis ng oliba, bawang, paprika at lemon juice. Ang ulam na ito ay madalas na hinahain sa mga mesa sa buong Gitnang Silangan. Ang ulam na ito ay madalas na pinalamutian ng mga kabute, perehil, paprika, mga pine nut, mga kamatis o pipino, makinis na tinadtad na mga sibuyas o mga chickpeas.
Tunay Bang Kapaki-pakinabang Ang Turmeric?
Tulad ng alam ng karamihan sa atin, ang turmeric ay isang pampalasa na may malalim na kulay dilaw. Malawakang ginagamit ito sa lutuing Indian at Timog-Silangang Asya. Inihanda ito mula sa ugat ng halaman ng Curcuma longa at ginagamit din bilang isang likas na pigment sa industriya ng pagkain.
Ano Ang Tunay Na Nilalaman Sa Boza?
Ang Bozata ay isang tradisyonal at napakapopular na inumin sa maraming bansa sa Balkan. Pinaniniwalaan na ito ay unang ginawa noong ika-10 siglo at sa paglipas ng mga taon ang resipe ay kumalat at nakuha ang ibang hitsura sa iba't ibang mga bansa.
Cauliflower - Ang Sinaunang Kayamanan Ng Mediteraneo
Kuliplor ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Ito ay makatas bilang pagkain ng mahihirap, ngunit ngayon ay ginagamit ito ng bawat isa na nagsisikap para sa isang malusog na pamumuhay. Ang pinakamaagang katibayan ng pagkakaroon ng gulay na ito ay mula bago si Kristo, sa mga lupain ng kasalukuyang-araw na Italya.
