2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kamangha-manghang mabango hinog na kamatisAng mga pagkaing kinakain natin sa kalooban sa tag-init ay ang mga pagkain na hindi mabubuhay ng karamihan sa atin nang wala sa mga maiinit na buwan ng taon. Ngunit mayroong isang bilang ng mga kaso kung saan ang paggamit ng mga kamatis ay mahigpit na kontraindikado at maaaring maging sanhi ng mga mapanganib na epekto.
Naglalaman ang gulay na ito ng maraming nutrisyon - mga bitamina A, B2, B6, K, E, at B12, at mayroong mataas na nilalaman ng potasa, na mabuti para sa mga daluyan ng dugo at puso. Sa komposisyon nito ang makatas na pulang prutas na ito ay may kasamang kapaki-pakinabang na mga asido - tartaric, sitriko, oxalic at malic.
Gayunpaman, ang mga kamatis ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon at mga nakatagong panganib sa katawan ng tao.
Sa kung aling mga kaso ang kamatis ay maaaring makapinsala sa katawan
Alerdyi sa mga kamatis
Medyo isang pangkaraniwang kababalaghan. Ang dahilan para allergy sa pagkain sa mga kamatis ay naroroon sa ilang mga antigen sa kanila - anthocyanin at lycopene. Ang mga sintomas ng allergy sa pagkain ay ang: pagduwal, pagsusuka, sakit sa tiyan, runny nose, bronchospasm, bloating. Sa ilang mga kaso, ang allergy ay bubuo sa loob ng ilang oras matapos itong masarap na alerdyen ay natupok. Samakatuwid, ang mga nakilala ang isang allergy sa mga kamatis ay dapat na lumayo sa kanila.
Kung mayroon kang sakit na gallstone
Ang mga kamatis ay kontraindikado sa sakit na gallstone. Ang iba't ibang mga organikong acid sa komposisyon ng mga kamatis ay kasangkot sa proseso ng pagtunaw. Mayroon din silang kakayahang dagdagan ang aktibidad ng tiyan, pancreas at magagawang mapahusay ang paggalaw ng bituka.
Gayunpaman, kung mayroon kang mga gallstones, ang paggalaw ng mga bato at ang pagbara ng mga duct ng apdo ay mga kahihinatnan na maaaring maging lubhang malungkot.
Sa sakit sa bato
Sa sakit sa bato, marahil ay mayroon kang isang kontra sa pagkain ng mga kamatis. Kung mayroon kang mga sakit ng genitourinary system, pagkatapos ang mga kamatis, kung hindi mahigpit na kontraindikado, kung gayon hindi bababa sa hindi inirerekumenda. Ang katotohanan ay ang mga kamatis na naglalaman ng tinatawag na oxalic acid. Ang malaking halaga nito ay may negatibong epekto sa metabolismo ng balanse ng water-salt.
Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng pinakuluang at naka-kahong mga kamatis ay sanhi ng paglaki ng mga bato sa bato. Samakatuwid, ang mga may predisposition sa kanilang pormasyon ay hindi dapat ubusin ang gulay na ito.
Sa magkasamang sakit
Ang mga kamatis ay nakakasama sa magkasamang sakit. Dahil sa pagkakaroon ng nabanggit na oxalic acid kamatis may kakayahang magdulot ng matinding sakit sa mga kasukasuan ng tao. Samakatuwid, ang mga nagdurusa sa mga sakit ng musculoskeletal system at mayroon nang magkasanib na mga problema, hindi rin inirerekumenda na ubusin ang mga kamatis.
Kung nais mong tumigil sa paninigarilyo
Ang mga kamatis ay nagdaragdag ng pag-asa sa nikotina. Tulad ng nabanggit, ang ilang mga mananaliksik ay kumbinsido - ang pagkain ng kamatis ay nagdaragdag ng pag-asa sa nikotina. Samakatuwid, kung nais mong tumigil sa paninigarilyo, pansamantalang itapon ang pagkonsumo ng kamangha-mangha ngunit napakapanganib na gulay na ito para sa mga naninigarilyo.
Sa mga problema sa pancreas
Ang mga kamatis ay maaaring dagdagan ang pamamaga ng pancreas. Sa pamamaga ng pancreas (pancreatitis) ay hindi dapat kumain ng mga prutas at gulay na naglalaman ng maraming mga acid, dahil inisin nila ang maselan at namamagang mucosa. Ang mga hindi hinog at berdeng mga kamatis ay lalo na na kontraindikado sa panahong ito.
Sa ulser sa gastric
Ang mga kamatis ay hindi tugma sa mga ulser sa tiyan. Sa kaso ng gastric ulser, pati na rin sa kaso ng gastritis na may mataas na kaasiman, hindi mo dapat isama ang mga kamatis. Kung mayroon kang isang matinding yugto ng isa sa mga sakit na ito, kung gayon kanais-nais na alisin ang mga ito nang buo mula sa iyong diyeta.
Kung mayroon kang hypertension
Kung mayroon kang hypertension, maaari kang nakontra pagkonsumo ng kamatis. Ang mga sa iyo na dumaranas ng mataas na presyon ng dugo (hypertension), pati na rin sa mga may mga karamdaman sa cardiovascular system, dapat ding mag-ingat sa pagkain ng mga kamatis. Sa partikular, sa kaso ng hypertension, ang paggamit ng mga naka-kahong kamatis ay ganap na kontraindikado. Hindi sila dapat gumamit ng fermented o mga kamatis na napanatili na may suka (inatsara).
Paano kumain ng mga kamatis upang hindi ito makapinsala sa iyong kalusugan
Ang kamatis ay isang kamangha-mangha at napaka kapaki-pakinabang na gulay, ngunit upang samantalahin ang mga ito at hindi mapahamak ang iyong sarili, kailangan mong malaman kung paano ito gamitin nang maayos. Siyempre gusto namin ng mga pinag-agawan na itlog na may mga kamatis, madalas naming idagdag ito kapag nagluluto ng mga pagkaing karne, isda at gulay. Gayunpaman, hindi sila dapat abusuhin.
Dahil sa mataas na nilalaman ng mga acid, ang mga kamatis ay maaaring dagdagan ang normal na kaasiman sa tiyan, na maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga mauhog na lamad nito. Kainin sila, ngunit hindi labis. Bilang karagdagan, mas mahusay na huwag gumamit ng mga kamatis nang sabay sa tinapay. Maaari itong humantong sa mas mataas na kabag at pamamaga.
Upang maiwasan ang mga ganitong problema, sa pagitan kumakain ng kamatis at ang tinapay ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 2-3 oras.
Gayundin, para sa mga sumusunod sa kanilang diyeta, ipinapayong pigilin ang pagsasama ng mga kamatis sa parehong ulam na may karne, itlog at isda, dahil ito ay may malakas na epekto sa gastrointestinal tract, lalo na ang pancreas.
Hindi ka dapat uminom ng tomato juice na may pagkain - nilalagyan nito ang mga sangkap na inilabas ng mga digestive organ at magiging hadlang sa isang malusog na proseso ng pagtunaw. Tandaan na ang tomato juice ay isang nakapag-iisang ulam. Samakatuwid, kung nais mong matamasa ang lutong bahay na juice, dapat itong tumagal ng hindi bababa sa kalahating oras mula sa huling pagkain.
Inirerekumendang:
Aling Mga Inumin Ang Pinagsama Sa Aling Mga Pagkain
Kapag kumakain kami, sinusubukan naming ganap na tamasahin ang lasa ng ulam. Upang mas mabibigyang diin ang mga pakinabang nito, dapat nating pagsamahin ang aming pagkain sa mga naaangkop na inumin. Ang mabuting pagkain na hinahain ng maling pag-inom ay maaaring makasira ng kasiyahan ng pagkain at may posibilidad na ang ulam ay mananatiling minamaliit.
Aling Mga Prutas Ang Mahusay Na Sumama Sa Aling Mga Keso
Para sa marami, ang keso at prutas ay magkakasabay. Ang problema ay dumating kapag kailangan nilang pagsamahin nang tama, dahil sa maraming mga kaso ang maling pagsasama ng mga produktong ito ay nawawala ang kahulugan ng kanilang tunay na panlasa.
Aling Pagkakaiba-iba Ng Kamatis Ang Angkop Para Sa Aling Mga Pinggan?
Kapag tinanong kung alin ang pinakatanyag na gulay, karamihan sa mga tao ay sasagot na ito ay ang kamatis - makatas, mabango at napaka masarap. Karamihan sa mga mahilig sa kamatis ay nalalaman na ito ay talagang isang prutas na dinala sa Europa sa panahon ng Great Geographic Discoveries.
Limitahan Ang Kape Kung Naglalaro Ang Iyong Mata
Ito ay nangyari sa lahat na nilalaro ng kanyang mata - iyon ay, ang itaas o mas mababang takipmata ng isang mata ay hindi sinasadyang hinila. Ang sensasyong hindi kanais-nais ay tinatawag na myochemistry ng eyelid. Napakaliit ang nalalaman tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, at nalaman na higit na nangyayari ito sa mas mababang takipmata kaysa sa itaas.
8 Mga Kaso Kung Saan Ang Pagkakaroon Ng Timbang Ay Maaaring Maging Tanda Ng Isang Mas Seryosong Problema
Pumunta ka sa gym na may parehong dalas ng maraming buwan. Kumain ng parehong otmil sa kanela para sa agahan, spinach salad para sa tanghalian at walang taba na manok para sa hapunan. At gayon pa man ay hindi malinaw kung papaano ang patuloy na pagtaas ng antas ng mga kaliskis, unti-unti.
