2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Luya, dill at ang yoghurt ang tatlong lubhang kapaki-pakinabang at nakakagamot na mga produkto na makakatulong sa iyo na makayanan ang pagkakaroon ng pagkabalisa sa tiyan.
Sa kanila mapapanatili mong malusog ang iyong tiyan, sabi ng mga mananaliksik mula sa University of Bristol sa UK. Gumawa sila ng isang listahan ng mga pagkain na maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto kung kinuha araw-araw.
Halimbawa, ang luya ay may bilang ng mga pag-aari na nakagagamot. Ito ay madalas na idinagdag sa iba't ibang mga pinggan upang mapabuti ang sistema ng pagtunaw. Bilang karagdagan, inaalis ng luya ang pagduwal, pagsusuka at utot.
Sa pamamagitan ng reseta luya angkop din para magamit sa mga sanggol na may colic na sinamahan ng pagsusuka. Sa ulser ito rin ay isang mahusay na paraan ng pagpigil sa sakit.
Dill ay ang iba pang kapaki-pakinabang na produkto para sa isang malusog na tiyan. Naglalaman ito ng anatol. Ito ay isang aktibong sangkap na nagdaragdag ng kaasiman ng gastric juice. Ang pagkuha nito ng mahabang panahon ay hindi maiiwasan ang pagbuo ng gas sa mga bituka.
Kilala ang dill sa sinaunang Egypt. Ginamit ito bilang isang panlunas sa paggulong at pag-hiccup. Naglalaman ang fennel ng zinc at yodo, kaya't mahalaga ito para sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Mahalaga rin sila para sa normal na paggana ng thyroid gland.
Ang pangatlong produkto ay ang yoghurt. Naglalaman ito ng mga probiotics na nagpapabuti sa metabolismo. Hindi rin nila pinapansin ang nakakapinsalang bakterya.
Inirerekomenda din ng mga siyentista ang madalas na paggamit ng halaman na fenugreek. At mas tiyak ang mga dahon at buto nito. Ginagamit ang mga ito upang mapagbuti ang aktibidad ng digestive system. Sa pamamagitan din ng pagbawas ng pagbuo ng gas sa mga bituka at pinipigilan ang pagkadumi.
Kadalasang ginagamit ang dahon ng bay upang gamutin ang migraines at stress. Ngunit nakakatulong din ito upang mapagbuti ang gawain ng digestive system at paalisin ang mga lason mula sa katawan.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Mga Mainit Na Paminta Sa Iyong Tiyan Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng maiinit na paminta ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit mapoprotektahan ang iyong puso, ayon sa isang bagong pag-aaral ng Military Medical University sa Chongqing. Ang maliliit na dosis ng capsaicin, ang sangkap na natagpuan sa mga mainit na paminta, ay pumukaw sa amin na pigilin ang labis na paggamit ng asin at bilang isang resulta, ang iyong puso at mga daluyan ng dugo ay protektado, sinabi ng mga mananaliksik sa journal na
Ang Devesil Ay Isang Magic Pampalasa Para Sa Isang Malusog Na Tiyan
Ang Devesil ay isang pampalasa na bihirang gamitin ng karamihan sa atin, o ang mga gumagamit nito na kadalasang idinagdag ito kapag gumagawa ng mga sopas ng isda o mga pinggan ng kordero. Ngunit ang devesil, na maaari mo ring makita sa ilalim ng mga pangalang selim, lyushtyan, zarya, atbp.
Tahini - Isang Superfood Para Sa Mga Kasukasuan, Buto At Isang Malusog Na Tiyan
Ang Tahini ay isang masarap na pasta na nagdadala ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Para sa iyo na hindi alam, tahini , na ginawa mula sa linga, ay napaka-unibersal at kasama ng parehong matamis at malasang pinggan. Ang unpeeled tahini ay ang pinakatanyag at pinakamahusay dahil ito ay ginawa mula sa mga linga ng linga na buo.
Isang Baso Ng Alak Sa Isang Araw Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng isang baso ng alak sa isang araw ay may labis na kapaki-pakinabang na epekto sa puso ng mga diabetic, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Totoo ito lalo na para sa pulang alak, binibigyang diin ng mga mananaliksik. Ang mga mananaliksik na nagsagawa ng pag-aaral ay inaangkin na ito ang unang ganoong pag-aaral - ang mga dalubhasa ay mula sa Estados Unidos at Israel.
Kagat Ang Mga Dahon Ng Gulay Para Sa Isang Malinaw Na Isip At Isang Malusog Na Tiyan
Ang mga pakinabang ng mga berdeng dahon na gulay ay malawak na kilala ng kapwa siyentista at ordinaryong tao. Ang mga ito ay kabilang sa pinakapinagpipiling mga panauhin sa aming hapag, sapagkat bilang karagdagan sa kanilang mga pag-aari sa kalusugan, sila rin ay labis na masarap.