2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga maiinit na paminta ay kilala sa amin ng halos 6,000 taon at ngayon sinakop nila ang mundo ng gamot tulad ng isang bagyo. Mayroon silang kamangha-manghang dami ng malusog na sangkap at mga epekto, kaya oras na upang isama ang mga ito sa aming diyeta.
Karamihan sa mga tunay na pinggan ng Mexico ay pinangalanan pagkatapos ng iba't ibang mga uri ng maiinit na paminta, tulad ng jalapeno, poblano o chili lamang, na pawang gumagana. Ang ilan sa mga sandwich sa isang kalapit na tindahan ay may lasa na may paprika o simpleng pinahiran ng paminta ng paminta.
Si Down Jackson, isang napatunayan na nutrisyonista at may-akda, ay nagsabi na ang mga tao ay kailangang maging napaka malikhain kasama ang maliit na berde, pula at dilaw na gulay sa kanilang diyeta. Ayon sa kanya, ang natural na gamot at lalo na nauugnay sa peppers ay kapanapanabik, sapagkat ang mga tao ay mayroon nang mga gulay na ito sa kanilang mga aparador.
Ang unang bagay na sasabihin ay ang mga gulay na ito ay labis na masarap at mahalimuyak. Naglalaman din ang mga mainit na paminta ng isang sangkap na tinatawag na capsaicin, na kung saan ay isang antioxidant at mayroon ding mga anti-namumula na epekto, binabawasan ang panganib ng sakit sa puso at napakaangkop para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa buto. Sa pangkalahatan, ang mainit na paminta ay isang lubhang masarap at malusog na gulay.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng isang kutsarita ng napakainit na pulang paminta pagkatapos ng bawat pagkain ay nasusunog ng 15 calories.
Si Jackson ay isang mahilig sa mainit na pulang paminta at nag-aalok siya ng maraming mga paraan upang maisama ang pampalasa na ito sa anumang pagkain.
Ang pagdaragdag ng maanghang na pampalasa sa sarsa ng spaghetti ay isang paraan. Ang isa pang resipe na inaalok ay upang maghanda ng isang mangkok ng popcorn at iwisik ang mga ito ng pulang paminta. Narito ang isang ideya para sa isang maanghang na panghimagas: paghaluin ang isang mangkok ng mababang taba ng tsokolate na mahusay na pinalamig na yogurt na may isang maliit na mainit na pulang paminta.
Ang lakas ng halaman ay hindi nakakagulat sa mga nutrisyonista. Ang mga mainit na paminta ay kahanga-hanga para sa katawan ng tao at ang mga taong kasangkot sa pag-iipon ng mga diyeta ay umaasa sa aksyon ng mga gulay upang makamit ang pinakamainam na kondisyon ng katawan.
Ang sili ng sili ay isang napaka kapaki-pakinabang na gulay, walang duda tungkol doon, ngunit hindi lahat ay maaaring at mahilig kumain ng maanghang na pagkain.
Sinabi ni Jackson na ang pagkonsumo ng maiinit na paminta ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, upang maiwasan ang mga sakit at upang labanan sila.
Ayon sa kanya, sa patuloy na pagtatangka na ubusin ang mga paminta, kahit na para sa mga taong hindi gusto ang maaanghang na pagkain, sa ilang mga punto ay magiging isang mahalagang bahagi ng iyong menu at gustung-gusto mo sila nang labis na hindi mo magagawa nang wala sila.
Inirerekumendang:
Paano Mapanatili Ang Maiinit Na Paminta
Ang mga maiinit na paminta ay isang magandang karagdagan sa mga pinggan. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa kanilang pangangalaga. Tatlo at kalahating kilo ng mga peppers at asin ang kinakailangan upang mapanatili ang mga chorbadji peppers.
Mga Pagkakaiba-iba Ng Maiinit Na Paminta At Ang Kanilang Pagiging Mainit
Ang pinagmulan ng mga paminta ay hinahangad sa paglalarawan ni Columbus ng Bagong Daigdig. Pagkatapos ay lumaki sila mula sa hilagang Mexico hanggang timog sa buong Timog Amerika. Mayroong isang malaking pagkakaiba-iba ng Mga sili . Narito ang pinakatanyag na mga mainit na paminta, pati na rin ang kanilang iskala sa Scoville.
Ang Mga Mainit Na Paminta Ay Ang Pampalasa Para Sa Isang Malusog Na Buhay
Ang sikreto ay nagsiwalat: ang mainit na peppers ay ang pampalasa para sa isang malusog na buhay. Ang mga likas na sangkap na nilalaman ng mga pulang mainit na peppers, na nagbibigay sa kanila ng lasa, ay napag-aralan at napatunayan na pinapatay nila ang mga cell ng cancer, pinoprotektahan ang katawan mula sa mga impeksyon sa sinus, nagsisilbing isang anti-namumula na elemento at pinakalma ang tiyan.
Ang Pinakamabisang Paraan Upang Mag-imbak Ng Maiinit Na Paminta
Mainit na paminta , anuman ang kanilang kulay, ay tipikal para sa talahanayan ng Bulgarian. Mayroon silang isang malakas na aroma, maanghang na lasa, mula sa matamis hanggang sa napaka maanghang. Ngunit ang kagiliw-giliw na bagay ay ang mga pulang mainit na peppers na naglalaman ng bitamina A, C, at hibla.
Umiiral Na Ang Mga Ubas Bago Pa Ang Pagdating Ng Tao
Ayon sa pagsasaliksik ng mga paleontologist, may mga ubasan sa Lupa bago pa man ang hitsura ng tao, ibig sabihin. ang mga ubas ay nagmula sa panahon ng tinatawag na tisa Malamang ang tinubuang bayan ng masarap na prutas ay ang Kanlurang Asya at partikular ang katimugang baybayin ng Caspian at Black Seas, Asia Minor, Syria at Iran.
