2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Whey, na mas kilala sa amin bilang zwick, ay madalas na itinuturing na isang natitirang produkto na itinapon. Ngunit huwag magmadali - ang produktong ito ay hindi lamang magagamit ngunit kinakailangan din sa parehong pagluluto at mga pampaganda.
Ang Whey ay nakuha sa paggawa ng keso. Para sa pinaka-bahagi, ito ay tubig. 6% lamang dito ang dry matter, kung saan, gayunpaman, ay isang kumbinasyon ng pinakamahusay na nilalaman sa gatas.
Ang pangunahing bahagi nito ay ang asukal sa gatas - lactose. Kailangan ito ng katawan sapagkat sa paglipas ng mga taon tumitigil ito sa paggawa nito. Itinataguyod ang pagkasira ng mga sangkap at ang normal na paggana ng gastrointestinal tract.
Ang taba ng gatas sa patis ng gatas ay labis na mababa. Tinutukoy nito ang mahusay na digestibility at nadagdagan na aktibidad ng mga enzyme. Naglalaman din ang produkto ng isang mataas na ratio ng mga kumpletong protina na may balanseng komposisyon ng mahahalagang mga amino acid. Aktibo silang kasangkot sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, pati na rin sa pagbubuo ng mga protina sa atay.
Gayunpaman, hindi ito nagtatapos sa mga kapaki-pakinabang na elemento sa komposisyon ng patis ng gatas. Naglalaman din ito ng mga elemento na magnesiyo, kaltsyum, nikotinic acid, choline, biotin at probiotic bacteria. Mayroon ding mga bitamina - A, C, E, pati na rin ang buong hanay ng pangkat B.
Ito ay ang komposisyon ng patis ng gatas na tumutukoy sa paggamit nito bilang isang nakapagpapagaling na produkto. Ginagamit ito upang gamutin ang maraming mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Ang pagkonsumo nito ay napatunayan na makapagpabagal ng pagbuo ng gas at pagkabulok.
Normalisa rin nito ang flora ng bituka. Pinoprotektahan ang komposisyon ng bitamina nito laban sa kakulangan sa bitamina. Inirerekumenda sa mga panahon ng taon kung nawawala ang mga sariwang prutas at gulay.
Pinaniniwalaan din na ang whey ay gumaganap bilang isang gamot na pampakalma. Samakatuwid, ang lahat ng inumin na ginawa batay sa patis ng gatas ay inaalok bilang isang paraan na may positibong epekto sa pangkalahatang emosyonal na estado ng tao.
Ang pagkonsumo ng whey ay binabawasan ang pagtatago ng hydrochloric acid sa tiyan. Samakatuwid, kasama ito sa isang bilang ng mga recipe para sa therapeutic nutrisyon sa mga matatandang tao. Bilang karagdagan, ang produkto ay isang angkop na sangkap sa pagkain ng sanggol, dahil ito ay patis ng gatas na pinakamalapit sa gatas ng ina.
Bilang karagdagan sa kalusugan, ang patis ng gatas ay mabuti rin para sa buhok at balat. Mayroong isang malaking bilang ng mga produkto sa merkado, sa komposisyon kung saan matatagpuan ang produktong ito. Ito ay dahil sa mababang mga protina ng bigat na molekular.
Nagsusulong sila ng paglaki at pag-aayos ng cell. Bilang karagdagan, napatunayan na mabagal ang proseso ng pagtanda, salamat sa mga antioxidant sa komposisyon.
Inirerekumendang:
Mga Pag-aayuno Sa Pasko Ng Pagkabuhay - Paglilinis Ng Katawan At Kaluluwa
Pag-aayuno hindi lamang ito pagbibigay ng maligayang pagkain nang maayos paglilinis ng katawan . Pag-aayuno ng katawan o ang tinatawag pag-aayuno , kung saan isasailalim natin ang ating katawan, ay direktang nauugnay sa espirituwal na pag-aayuno kung saan sinisikap nating maging kalugod-lugod sa Diyos.
Mga Ideya Para Sa Pag-init Ng Mga Winter Cocktail Para Sa Kaluluwa
inirerekumenda namin sa iyo maraming mga winter cocktail na maaari kang maghanda sa bahay upang lumikha ng kaunting kaginhawaan habang sinusunod ang quarantine. Hindi sila naglalaman ng maraming alkohol, ngunit maaaring dagdagan ang iyong kalagayan at ang pakiramdam ng ginhawa sa bahay.
Siyam Na Hindi Mabibili Ng Halamang Gamot Sa Katutubong Gamot
Ang mga mabangong halaman ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa bawat sibilisasyon sa buong kasaysayan ng tao. Tingnan ang 9 na halaman na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit at problema: 1. Bay leaf - isa sa pinakamalakas na antiseptics.
Mga Inuming Pasko Na Nagpapainit Sa Katawan At Kaluluwa
Ang Pasko ay isang paboritong piyesta opisyal ng bata at matanda, na naiugnay namin sa maraming masasayang sandali. Inuugnay namin ang araw ng Pasko sa mga paghahanda, pagtitipon sa mga mahal sa buhay sa paligid ng mesa, mga regalo sa ilalim ng Christmas tree at maraming iba pang natatanging sandali.
Para Sa Bawat Salad Para Sa Kaluluwa - Kasama Lamang Ang Dalawang Mga Recipe Na Ito
Pagkonsumo ng gulay nagpapalusog sa katawan at tumutulong sa pagsuporta sa metabolismo at i-clear ang mga lason. Mas gusto ng maraming tao salad kahit na isang pangunahing kurso. Ang bawat bansa, ang bawat kultura, bawat oras, bawat panahon, bawat isa sa atin ay may aming paboritong recipe ng salad.
