2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mayroong maraming debate tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng kape, ngunit narito ang magandang balita para sa mga tagahanga ng mapait na inumin.
Natuklasan ng mga siyentista na ang mga pakinabang ng iba't ibang mga pagkain, kabilang ang mga prutas, gulay at mani, ay mas mababa sa 1-2 tasa kape.
"Naglalaman ang kape ng mga antioxidant. Nagagawa nilang labanan ang mga sakit tulad ng diabetes at matagumpay na labanan ang mga libreng radical na sumisira sa istraktura ng mga cell," sinabi ng mga may-akda ng pag-aaral.
Ang mga Antioxidant ay natural na mga compound na pumipigil sa oksihenasyon ng mga aktibong kemikal sa mga selyula ng katawan. Ito naman ang nagbabawas ng peligro na magkaroon ng iba`t ibang sakit.
Ayon sa mga siyentipiko, ang kape na may caffeine at pantay na walang caffeine ay pantay na kapaki-pakinabang.
Isang matanda na gumugugol kape, ang average na pang-araw-araw na paggamit ng halos 1299 mg ng mga antioxidant mula sa itim na inumin. Halos isang tasa at kalahati ng kape. Para sa paghahambing, ang isang tasa ng tsaa ay naglalaman ng 294 mg ng mga antioxidant.
Ayon sa mga siyentista, ang pinakamahusay na dosis ng kape sa isang araw ay eksaktong isang tasang at kalahati.
Ilang oras ang nakakalipas, isang pangkat ng mga siyentipikong Hapon ang nagsalita sa pagtatanggol sa kape. Pinatunayan nila na ang isang baso sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng mga sakit tulad ng cancer sa atay, sakit na Parkinson at ilang uri ng diabetes.
Pero! Gayunpaman, totoo rin na ang labis na paggamit ay maaaring humantong sa sakit sa puso, hindi pagkakatulog at alta presyon.
Inirerekumendang:
Bakit Mas Gusto Ang Mga Nakapirming Prutas At Gulay Kaysa Sa Mga Sariwa
Kung ikaw, tulad ng karamihan sa mga tao, ay iniisip na ang mga prutas at gulay ay kapaki-pakinabang lamang kapag sila ay sariwa, marahil ay mataas na oras na isiniwalat namin sa iyo kung bakit at kung paano ang mga nakapirming tao ay maaaring magkaroon ng mas higit na kalamangan sa iyong kusina.
Mga Bagay Na Mas Mahusay Kaysa Sa Isang Tasa Ng Kape Sa Umaga
Ano ang maaaring magising sa isang tao sa umaga, kahit na marami pa siyang natutulog? Ang sagot sa halos lahat ng mga kaso ay ito ang aroma ng sariwang lutong kape. Nauugnay ito sa init na dinadala ng paboritong paboritong inumin ng milyun-milyong tao sa ating katawan, na may paggising para sa isang bagong araw, na tila hindi na mahirap, para sa ibinahaging kasiyahan ng lasa ng kape sa pamilya, malalapit na kaibigan o mga kasamahan Para sa maraming tao, ang kagalakan nga
Bakit Mas Madalas Nating Ibubuhos Ang Aming Kape Kaysa Sa Beer
Ang kape ay mas madaling matapon kaysa sa beer, ayon sa mga mananaliksik ng Princeton University. Ayon sa mga dalubhasa na nagsagawa ng pagsasaliksik, ang mga naghihintay, gaano man kahusay ang karanasan, ay mas madalas na ibuhos ang mapait na inumin kaysa sa tabo ng serbesa, nagsulat ang USA Today.
Umiinom Kami Ng 2 Beses Na Mas Mahal Na Kape Kaysa Sa Pebrero
Dahil sa walang uliran pag-ulan sa Brazil, na kung saan ay ang pinakamalaking exporter ng kape sa buong mundo, ang inumin ay tataas sa presyo ng hanggang sa 50 porsyento para sa ilang mga tatak. Ang pagtaas ng mga presyo ay magsisimula sa susunod na buwan, na may paglago nang una sa pagitan ng 10 at 15% at umabot sa 50%.
Ang Pagkain Na Magigising Sa Iyo Nang Mas Matagumpay Kaysa Sa Kape? Tingnan Kung Sino Ito
Para sa tao Paggising Ang umaga ay naiugnay sa ideya ng isang tasa ng mainit na mabangong kape. Hindi lamang ito kumikilos sa inaantok pa rin ng kamalayan sa mga asosasyon para sa pagbubuhos ng init sa katawan, para sa natatanging paboritong aroma, ngunit pinupukaw din ang kilalang pakiramdam ng kasayahan na kasabay ng pag-inom ng umaga.
