2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Upang magkaroon ng isang malusog, masigla at masiglang katawan, na may mas mataas na kaligtasan sa sakit, detoxification at paglilinis ay pangunahing. Ang isang malinis na katawan lamang ang may kakayahang i-maximize ang pagkuha ng mga bitamina at mineral mula sa paggamit ng pagkain.
Ang kontaminadong organismo ay hindi maaaring gumana nang maayos sapagkat ito ay barado ng mga produktong basura. Ito ay madalas na humahantong sa isang bilang ng mga sakit, ang mga kahihinatnan na karaniwang kailangang gamutin.
Ang pangangailangan para sa regular na paglilinis ng katawan ay kinakailangan. Mayroong maraming mga kinakailangan para dito - polusyon sa kapaligiran, mahirap sa mga sustansya at pagkain na sumailalim sa maraming pagpoproseso, pati na rin isang buhay na puno ng stress at pag-igting. At ang mga kadahilanang ito ay hindi maiiwasang masasalamin sa kalusugan ng ating katawan.
Kung nais nating linisin ang ating katawan, dapat tayong sumunod sa pagkonsumo ng tatlong pangunahing mga pangkat ng pagkain - prutas, gulay at buong butil at hibla.
Simulan ang detoxifying day na may kahel. Ang nilalaman ng mga enzyme na nagpapabilis sa metabolismo ay perpekto para dito. Ang mga kinakailangang hibla ay maaaring matagpuan sa mga mansanas.
Ang isa pang tulong sa pagtunaw ay gadgad ng sariwang luya na idinagdag sa mga katas, sopas at nilaga. Ang ugat na may bahagyang maanghang na lasa ay puno ng mga antioxidant na magpapalabas ng mga lason mula sa iyo. Naglalaman ang luya ng isang mapagkukunan na nagpapahusay ng detoxification at isang mahusay na mapagkukunan ng magnesiyo.
Ang mga pagkaing katulad ng pagkilos nito ay ang mga sprout at leeks ng Brussels, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina C, hibla at iba pang mga kapaki-pakinabang na nutrisyon.
Iyon ang dahilan kung bakit mabuting isama ang mga ito sa rehimeng paglilinis. Sa mga prutas, ang mga seresa ay may pinakamaraming epekto sa paglilinis. Mayroon silang binibigkas na epekto sa paglilinis sa mga bato, apdo at atay.
Ang isa sa mga pinakatanyag na pamamaraan para sa paglilinis ng katawan ay hindi lamang pagsunod sa isang tiyak na diyeta, ngunit din sa pagkuha ng maraming mga likido kasama nito. Bilang karagdagan sa pag-inom ng maraming tubig, ang mga positibong resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang bilang ng mga tsaa.
Angkop ang berde, na kilala sa mga katangian ng antioxidant, ng halaman ng halaman na senna-ina, kumikilos bilang isang laxative at paglilinis, mint at iba pa. Ang mga sariwang lamutak na fruit juice, pangunahin sa mga granada at cranberry, ay mayroon ding detoxifying effect.
Ang isa pang mahalagang kadahilanan para sa isang malusog at purified katawan ay sports, dahil sa pamamagitan ng pawis na inilabas ng katawan sa panahon ng pagsasanay ng isang isport, isang malaking bilang ng mga lason ay napatalsik.
Inirerekumendang:
Ano Ang Pinakamahusay Na Mga Gamot Sa Pagpapagaling At Paglilinis
Ang pinakamahusay na mga gamot sa pagpapagaling at paglilinis ay walang alinlangan na mga herbal na tsaa at mga herbal na pagbubuhos. Ang kanilang mga benepisyo ay kilala sa buong mundo at madaling bilhin ang mga ito. Mayroong iba't ibang uri ng mga herbal tea, na kung saan ay nababagay sa bawat panlasa - mula sa mga mas gusto ang matamis kaysa sa mga mas gusto ang mapait.
Mga Pagkain Na May Epekto Sa Paglilinis Sa Katawan
Kapag pinag-uusapan natin paglilinis ng katawan mula sa mapanganib na mga lason , ang pagkain talaga ang pinakamahusay na gamot. Mamangha ka kapag nalaman mo na marami sa iyong mga paborito nililinis ng mga pagkain ang mga detoxifying organ sa katawan ng tao tulad ng atay, bituka, bato at balat.
Ang Pinakamahusay Na Mga Paraan Upang Likasan Ang Dopamine Sa Katawan
Dopamine ay isang mahalagang sangkap ng kemikal sa utak na maraming pag-andar. Ito ay kasangkot sa pagganyak, memorya, pansin at maging regulasyon ng paggalaw ng katawan. Kapag ang dopamine ay inilabas sa maraming dami, lumilikha ito ng isang kasiyahan.
Ang Gatas Ng Ahas Ay Ang Paglilinis Ng Katawan Laban Sa Isang Bungkos Ng Mga Sakit
Para sa mga katangian ng pagpapagaling ng gatas ng ahas ay nabanggit sa paligid ng 372 BC. Ginamit ito ng siyentipiko na Theophrastus ng sinaunang Greece para sa iba't ibang mga sakit: mga tumor sa atay, mga gallstones at paninigas ng dumi.
Linisin At Muling Magkarga Ang Iyong Katawan Tulad Nito! Ang Tagsibol Ang Pinakamahusay Na Oras
Umiinit ang panahon. Ang aming katawan ay naghahanda para sa mga gawain ng mahabang araw. Tulungan natin siya sa naaangkop na pagkain upang malinis ang mga layer ng taba mula sa mga cell at lason at mabagal na proseso sa katawan. Hindi lamang ikaw ay makakaramdam ng toned, magkakaroon ka rin ng positibong epekto ng pagkawala ng timbang.
