2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag pinag-uusapan natin paglilinis ng katawan mula sa mapanganib na mga lason, ang pagkain talaga ang pinakamahusay na gamot. Mamangha ka kapag nalaman mo na marami sa iyong mga paborito nililinis ng mga pagkain ang mga detoxifying organ sa katawan ng tao tulad ng atay, bituka, bato at balat.
Protektahan ang iyong sarili mula sa mapanganib na mga epekto ng polusyon, pangalawang kamay na usok ng tabako at iba pang mga lason sa pamamagitan ng pagkain ng masasarap na prutas, gulay, mani, langis at halaman.
Narito ang 6 na pagkain na makakatulong sa iyong mapalakas ang iyong metabolismo, mapabuti ang panunaw at linisin ang iyong katawan, habang nawawalan ng timbang at nagpapalakas ng iyong immune system.
Artichoke
Sinusuportahan ng Artichoke ang pagpapaandar sa atay, na kung saan, ay makakatulong upang linisin ang katawan ng mga lason at iba pang mga bagay na hindi mo kailangan. Pinapataas ng Artichoke ang paggawa ng bile juice sa atay, na makakatulong upang masira ang mga pagkain at makuha ang kanilang mga sustansya mula sa katawan.
Mga mansanas
Ang mga mansanas ay mayaman sa kamangha-manghang mga nutrisyon - hibla, bitamina, mineral at maraming mga kapaki-pakinabang na phytochemical tulad ng D-glucarate, flavonoids at terpenoids. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay ginagamit sa proseso ng detoxification.
Mga Almond
Ang mga almendras ay ang mga mani na may pinakamataas na nilalaman ng bitamina E. Sagana rin sila sa hibla, kaltsyum, magnesiyo at magagamit na protina na tumutulong sa pag-stabilize ng asukal sa dugo at alisin ang mga impurities mula sa bituka.
Asparagus
Ang Asparagus ay hindi lamang tumutulong detoxification ng katawan, ngunit maaaring may malaking pakinabang sa paglaban sa pag-iipon, pag-iwas sa cancer at sakit na cardiovascular. Ang Asparagus ay kilala sa mga anti-namumula na katangian pati na rin ang kakayahang linisin ang atay.
Avocado
Ang mga avocado ay napaka-mayaman sa mga antioxidant. Maaari itong magpababa ng kolesterol at magpalawak ng mga daluyan ng dugo. Naglalaman ang mga avocado ng isang nutrient na tinatawag na glutathione, na humahadlang sa hindi bababa sa 30 magkakaibang mga carcinogens habang tinutulungan ang atay na mapupuksa ang mga sintetikong kemikal.
Basil
Ang Basil ay may mga katangian ng antibacterial at mataas sa mga antioxidant na nagpoprotekta sa atay. Ang mga aktibong sangkap ay terpenoids. Ang Basil ay isang mahusay na tool para sa pagpapabuti ng pantunaw at detoxification. Sinusuportahan din nito ang paggana ng bato at gumaganap din bilang isang diuretiko upang makatulong ang katawan upang paalisin ang mga hindi nais na lason.
Inirerekumendang:
Paglilinis At Pagpapabata Ng Buong Katawan Na May Flaxseed Na Harina
Ang harina ng flaxseed ay maaaring tumanggap at maglabas ng mga nakakalason na sangkap, slag, nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo, nagtanggal ng maraming uri ng bulate, fungi at mga virus. Ang flax ay may positibong epekto sa regulasyon ng lipid metabolism.
Mga Pagkain Na Gumagaya Sa Mga Epekto Ng Estrogen Sa Katawan
Estrogen ay isang babaeng sex sex na responsable para sa pagkamayabong ng babae. Ang estrogen ay ginawa rin sa mga kalalakihan, ngunit sa mas maliit na halaga. Mahalaga rin ito para sa pagbuo at lakas ng sistema ng buto. Ang dami ng estrogen sa katawan ay nababawasan sa pagtanda.
Ang Mga Beans Ng Cocoa Ay May Malinis Na Epekto Sa Katawan
Ang mga beans ng cocoa ay labis na mayaman sa mga bitamina at elemento - naglalaman ang mga ito ng magnesiyo, kaltsyum, tanso, potasa at iba pa. Ang magnesium at potassium ay nangangalaga sa paggana ng lahat ng mga pangunahing organo. Ang mga beans ng cocoa ay nagbibigay sa katawan ng mga kinakailangang halaga ng potasa at honey, na makakatulong naman sa isang malusog na cardiovascular system.
Ang Pinakamahusay Na Pagkain Para Sa Paglilinis Ng Katawan
Upang magkaroon ng isang malusog, masigla at masiglang katawan, na may mas mataas na kaligtasan sa sakit, detoxification at paglilinis ay pangunahing. Ang isang malinis na katawan lamang ang may kakayahang i-maximize ang pagkuha ng mga bitamina at mineral mula sa paggamit ng pagkain.
Mga Pagkain Na May Pinakamatibay Na Epekto Sa Paglilinis
Detoksipikasyon ng katawan ay hindi lamang isang bagong paraan sa malusog na pagkain, ngunit isang pangangailangan na ipinataw ng pangangailangan na alisin ang aming katawan ng lahat ng mga lason na naipon sa pang-araw-araw na paggamit ng mga pagkain, hindi lahat na may malusog na nilalaman.
