2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kahit na ang mga benepisyo ng berdeng tsaa ay hindi maikakaila, ito ay nasa malubhang kumpetisyon mula sa bagong paboritong malusog na inumin, puting tsaa. Bagaman kapwa nagmula sa iisang halaman (Camellia sinensis), sinabi na puting tsaa ay malusog at malusog kaysa sa berdeng tsaa.
Ang puting tsaa ay ginawa mula sa hindi natunaw na mga usbong ng mga shoot ng tsaa at hindi talaga puti ang kulay. Ang pangalan ay nagmula sa kulay-pilak, puting mga puting tsaa, habang ang inumin mismo ay may isang maputlang dilaw na kulay.
Salamat sa lumalaking kasikatan ng puting tsaa, madali na itong magagamit sa karamihan sa mga grocery store, supermarket at maging sa mga online store. Narito ang lima mga dahilan upang uminom ng puting tsaa!
Maraming mga antioxidant
Dahil sa teknolohiya ng pagkuha, ang puting tsaa ay naglalaman ng higit pang mga antioxidant, na may mga katangian na kontra-pagtanda at kapaki-pakinabang para sa pag-neutralize ng mga libreng radical at maiwasan ang kanser. Bilang isang bonus, ang puting tsaa ay nag-aambag din sa mas malusog na buhok at isang mas batang hitsura ng balat. Mayroon din itong nakakapreskong epekto, katulad ng luya na tsaa.
Mas kapaki-pakinabang para sa puso
Mga Antioxidant sa ang komposisyon ng puting tsaa, na kilala bilang catechins, tumutulong sa makabuluhang babaan ang antas ng kolesterol. Naglalaman din ang berdeng tsaa ng maraming mga catechin, ngunit ang puting tsaa ay may higit sa mga malulusog na puso na mga antioxidant. Kaya, isang tasa ng puting tsaa sa isang araw ay tiyak na makakatulong na mailayo ang cardiologist.
Mayroon itong malakas na mga katangian ng antibacterial
Kamakailang mga pag-aaral ay natagpuan na ang puting tsaa ay may higit na mga katangian ng antibacterial at mas mahusay na labanan ang mga virus at palakasin ang immune system kaysa sa berdeng tsaa. Sinasabi din na ang puting tsaa ay may higit na pagpapatahimik na epekto sa isipan dahil nakakatulong ito na mabawasan ang antas ng stress.
Mayroon itong hindi kapani-paniwala na lasa
Ang mas malambot at bahagyang mas matamis na lasa ay nagpapagaan sa panlasa. Ang sarap ng puting tsaa ay mas kaaya-aya kaysa sa berde. Ginagawa nitong mas kanais-nais kaysa sa itim na tsaa.
Mas mababang nilalaman ng caffeine
Karamihan sa mga tao ay may impression na ang berdeng tsaa ay hindi naglalaman ng caffeine, ngunit sa katunayan maaari itong maglaman ng hanggang sa 75 mg ng caffeine bawat paghahatid. Sa kabilang kamay, puting tsaa ay may isang medyo mas mababa nilalaman ng caffeine, ginagawa itong isang mas mahusay na pagpipilian para sa mga na maiwasan ang mga inuming caffeine.
Magbasa nang higit pa tungkol sa pinaka-nakagagamot na mga herbs at nakakagamot na tsaa.
Inirerekumendang:
Kalikasan At Mga Pakinabang Ng Puting Tsaa
Ginamit ang tsaa bilang gamot sa daang siglo. Ngayon natutuklasan muli ng modernong agham kung ano ang matagal nang nalalaman ng mga tao sa Tsina at sa buong mundo: ang herbal na inumin ay nagsisilbi ng isang palumpon ng mga nutrisyon sa katawan.
10 Kahanga-hangang Mga Benepisyo Ng Puting Tsaa
Ang puting tsaa ay gawa sa halaman na Camellia sinensis. Ang mga dahon at buds nito ay nagtitipon bago pa buksan ang kanilang buo, kapag natakpan sila ng pinong puting buhok. Dito ito nagmula puting tsaa nakukuha ang pangalan nito. Ang puting tsaa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga antioxidant.
Chia (mga Benepisyo) - Mga Benepisyo, Paggamit At Pinahihintulutang Pang-araw-araw Na Dosis
Ang Chia (Salvia Hispanica at Salvia Columbariae) ay maliliit at matitigas na binhi, ang bunga ng halaman na malapit na kahawig ng pantas, na may napakaliit na laki. Sa simula, ang maliliit na buto ng halaman ay lumago bilang isang pandekorasyon na elemento, ngunit pagkatapos ng isang bilang ng mga pag-aaral ay naging malinaw na ang mga binhi ay isang mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon para sa katawan.
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Puting Dudula
Ang mga halaman ay ginamit ng daang siglo sa katutubong gamot. Ang kanilang lakas sa pagpapagaling ay kilala sa lahat ng mga herbalista, at karamihan sa mga halaman ay malawakang ginagamit sa parmasya. Kasama ang mga tanyag na halamang gamot tulad ng chamomile, thyme, sumac, lavender at marami pang iba, may ilan na ilang naririnig.
Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Puting Canola
Ang rapeseed ay nagmula sa pamilya ng Brussels sprouts at broccoli. Ang pangalan nito ay nagmula sa salitang Latin para sa turnip. Ginamit ang Rapeseed sa paggawa ng maraming hilaw na materyales - biofuels, machine lubricants, fat fats, honey at natural insecticides.
