2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Yerba Mate (kilala rin bilang Erva Mate o Cimarron) ay isang evergreen na halaman na tumutubo sa Brazil at Paraguay, pati na rin sa iba pang mga rehiyon ng South America. Ang mga tao sa Timog Amerika ay nakikinabang mula sa mahalagang, nagbibigay-buhay na mga katangian ng punong ito sa daang siglo.
Kinumpirma ng pananaliksik ang positibong mga epekto sa kalusugan ng kakaibang inumin. Ito ay lumabas na ang mga aktibong sangkap na nilalaman dito ay maaaring puksain ang mga cancer cell na sanhi ng cancer sa colon.
Ang Yerba Mate ay mayaman sa polyphenols, na ginagarantiyahan ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga cells ng ating katawan. Inirerekumenda na kunin ito kung sakaling kailangan mo ng inuming enerhiya, ito ay isang kahalili sa kape at walang mga epekto.
Yerba Mate naglalaman ng isang sangkap na katulad ng caffeine, na kung saan ay may lubos na positibong mga pag-aari at maaaring magbigay sa katawan at ating isip ng agarang pakiramdam ng kagalingan at pagpapahinga, na hindi maaaring humantong sa palpitations o isang pakiramdam ng kaguluhan.
Ang paggamit ng Yerba Mate sa gabi ay maaaring maging kapaki-pakinabang at makakatulong sa katawan na mabawi ang pagkawala ng enerhiya sa maghapon. Ang inumin na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive system, na nagtataguyod ng aktibidad ng tiyan at bituka.
Nagagawa nitong mabisang pasiglahin ang diuresis, sa gayon ay makakatulong na alisin ang labis na likido kung kinakailangan at suportahan ang paggana ng bato. Ginagawa itong tampok na angkop para sa pagpigil sa pagbuo ng mga bato sa bato. Ang pag-inom ng himala ay nagpapasigla din ng mga aktibidad ng cardiovascular system.
Yerba Mate ay isang likas na tulong sa mga pagdidiyeta. Pinasisigla din nito ang aktibidad ng utak at nakakatulong upang mabawi ang pagkawala ng konsentrasyon.
Ang dell'Erba Mate ay umalis sa Timog Amerika ay pinoproseso pa rin ng mga tradisyunal na pamamaraan. Pagkatapos ng pag-aani, iniiwan silang matuyo sa araw sa dalawampu't apat na oras. Pagkatapos ay sumusunod sa isang pamamaraang pagdurog ng isang espesyal na gilingan at pagkatapos lamang ang nagresultang produkto ay handa nang gamitin.
Ang inumin ay maaaring ihanda bilang isang ordinaryong tsaa, ibig sabihin. iwanan upang tumayo ng ilang minuto sa kumukulong tubig at pagkatapos ay salain ang likido.
Ang inumin ay maaari ding ihanda pagkatapos ng isang espesyal na ritwal, tulad ng pagsasagawa nito ng mga Guarani Indians, na itinuturing na mga taga-tuklas. Sa kasong ito, kakailanganin mong magkaroon ng isang espesyal na lalagyan na magagamit.
Matapos mapasa ang dahon ng Mate na may kumukulong tubig, maghintay ng ilang minuto at pagkatapos ay maaari kang uminom ng tsaa nang hindi kinakailangang i-filter ang mga ito at samakatuwid nang hindi tinatanggal ang mga dahon.
Inirerekumendang:
Mga Masiglang Brownies Na May Pulang Beets Para Sa Pag-aayuno Ng Pasko
Ang pag-aayuno ay isang pangkaraniwang kasanayan, alinman sa mga kadahilanan sa relihiyon o pangkalusugan. Sa anumang kaso, ang taong nag-aayuno ay dapat mag-insure laban sa isang kakulangan ng mga bitamina at microelement dahil sa isang mahinang diyeta.
Pang-araw-araw Na Menu Na May Mga Inumin Para Sa Magandang Balat
Ang mas maraming mga likido na iniinom natin sa araw, mas mabuti ang pakiramdam natin. Ang pag-inom ng tubig ay isang napakadali at mabisang paraan upang maalagaan ang ating balat. Narito ang isang sample na menu kung paano namin mailalagay ang 6-8 baso ng mga likido sa pagitan ng mga pagkain sa isang araw:
30 Mga Pagkain At Inumin Na May Halos 0 Calories
Calories ibigay ang lakas na kailangan ng ating katawan upang gumana nang maayos. Maraming masarap mababang calorie na pagkain . Karamihan sa kanila ay mga prutas at gulay na mayaman sa iba`t ibang mga nutrisyon. Pagkonsumo ng mga ito mga pagkain na may halos 0 calories nagbibigay ng maraming benepisyo sa ating kalusugan.
Pagtatapos Ng Inumin Na May Asukal At Gawa Ng Tao Na Mga Kulay Sa Pransya
Ang mga MEP sa Pransya ay nagpasa ng batas na nagbabawal sa pagbebenta ng mga inuming may asukal at mga kulay na gawa ng tao. Ang hakbang ay kinuha bilang bahagi ng isang kampanya upang labanan ang labis na timbang at diabetes. Iginiit ng Pambansang Asamblea na ang kalusugan ay dapat na manguna sa mga bayarin sa bansa at samakatuwid ay higpitan ang libreng pagbebenta ng mga inumin.
Nang Walang Mga Bulgarian Na Gulay Sa Mga Merkado, Kami Ay Binaha Ng Mga Pag-import Mula Sa Albania
Walang mga Bulgarian na gulay sa mga merkado. Ayon sa Union Made sa Bulgaria, halos 78 porsyento ng mga prutas at gulay na ipinagbibili sa mga domestic market at merkado ang na-import. Isang inspeksyon ng mga inspektor ng Komisyon ng Estado sa Mga Palitan ng Kalakal at Pamilihan ay natagpuan na mayroong napakalaking pag-import ng mga gulay mula sa Albania sa mga nakaraang linggo.
