2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga pakinabang ng gatas ng bigas ay napakarami at makabuluhan na ang pag-aaral sa kanila ay nagtataka kung bakit hindi pa niya nainom ang milagrosong inumin araw-araw. Isang baso lamang nito ang nagbibigay ng maraming kinakailangang sustansya ng katawan, na tumutulong sa normal na kurso ng mga biological na proseso sa katawan.
Kasama ng toyo at almond milk, ang gatas ng bigas ay isang tanyag na kahalili sa totoong gatas. Gayunpaman, ang gatas ng bigas ay ang pinakamataas na kalidad at sa parehong oras madaling magagamit na hypoallergenic na kahalili para sa mga produktong pagawaan ng gatas.
Salamat dito, ang mga taong may hindi pagpapahintulot sa lactose, na sinamahan ng mga alerdyi sa toyo at mani, ay maaaring ligtas na ubusin ang gatas.
Ang mga sangkap na nilalaman dito ay balansehin ang mga proseso ng pagtunaw sa katawan at sabay na nagbibigay ng kinakailangang mahahalagang mineral at bitamina sa mga dumaranas ng iba't ibang mga alerdyi, na hindi nila makukuha mula sa kanilang ipinagbabawal na pagkain.
Ang taba sa gatas ng bigas ay ang pinakamaliit sa dami kumpara sa lahat ng totoong pamalit ng gatas. Ang isang baso na 100 milliliters ng produkto ay naglalaman lamang ng 0.8 gramo ng taba. Ang isang idinagdag na plus ay ang mga taba ay hindi nabubuo. Tiyak na para sa kadahilanang ito, ang produktong bigas ay lubos na inirerekomenda para sa iba't ibang uri ng mga diyeta. Bukod dito, dahil sa ang katunayan na wala itong naglalaman ng kolesterol, inirerekomenda ang gatas ng bigas para sa mga taong may problema sa mataas na kolesterol.
Dahil sa simpleng komposisyon nito at kakulangan ng mabibigat na sangkap, ang gatas ay madaling natutunaw, at ang mga kapaki-pakinabang na sangkap dito ay mabilis na hinihigop ng katawan.
Ang produkto ay mayaman sa B bitamina, na mahalaga para sa metabolismo, sirkulasyon ng dugo at pagpapaandar ng nerbiyos. Sinusuportahan naman nito ang cardiovascular system at nagpapababa ng kolesterol.
Gayundin, ang mataas na nilalaman ng magnesiyo ay mabisang kumokontrol sa presyon ng dugo, nagdaragdag ng mga pulang selula ng dugo at nagpapasigla ng pagsipsip ng oxygen sa mga selyula.
Panghuli ngunit hindi pa huli, ang gatas ng bigas ay mataas sa mangganeso at siliniyum, na kung saan ay makapangyarihang mga antioxidant at sa gayon ay nagsisilbing maiwasan ang mga impeksyon at cancer.
Inirerekumendang:
Ang Kombinasyon Ng Bawang Sa Gatas Ay Gumagana Nang Kamangha-mangha Para Sa Kalusugan
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pagsasama ng bawang na may gatas ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Kaya mong gamutin ang mga ubo, sipon, hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, sakit sa puso. Ano siya ang sikreto ng gatas ng bawang ?
Ang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Panganib Ng Kape Ay Gumuho! Tingnan Ang 9 Napatunayan Na Mga Benepisyo
Mabango, malakas at magkasalungat! Ang bawat tao'y nagtatalo tungkol sa mga pinsala at pakinabang ng kape, ngunit walang sinuman ang maaaring hamunin ang agham. At pinatutunayan lamang nito na maaari at dapat kang uminom kape - katamtaman, syempre.
Pinapatay Ng BFSA Ang Mga Iligal Na Mangangalakal Sa Mga Produktong Gatas At Pagawaan Ng Gatas
Ang Bulgarian Food Safety Agency ay naglulunsad ng pinaigting na inspeksyon ng iligal na kalakalan sa mga produktong gatas at pagawaan ng gatas. Ang mga dalubhasa ay maglalakbay sa buong Bulgaria upang malaman kung saan matatagpuan ang mga hindi reguladong lugar kung saan ipinagbibili ang mga naturang kalakal.
Mga Kagiliw-giliw Na Katotohanan Tungkol Sa Gatas, Mantikilya At Mga Produktong Pagawaan Ng Gatas
Halos may isang tao sa mundo na hindi gusto ang isa sa maraming mga produktong pagawaan ng gatas tulad ng keso, dilaw na keso, mantikilya, cream at marami pa. Sa kabilang banda, ang gatas ay ang unang kaibigan ng kape, tsaa at lahat ng uri ng inuming inumin.
Ang Pag-inom Ng Gatas Ay Hindi Pinoprotektahan Ang Mga Buto
Ang pag-ubos ng higit na gatas ay hindi makakatulong sa amin at mabawasan ang panganib ng pagkabali ng buto, ayon sa isang pag-aaral na binanggit ng BBC. Napag-alaman ng isang pag-aaral sa Sweden na ang mga kababaihang kumonsumo ng higit sa tatlong baso ng gatas sa isang araw ay mas malaki ang peligro na masira ang mga buto kaysa sa mga babaeng kumonsumo ng mas kaunti.
