2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pag-ubos ng higit na gatas ay hindi makakatulong sa amin at mabawasan ang panganib ng pagkabali ng buto, ayon sa isang pag-aaral na binanggit ng BBC. Napag-alaman ng isang pag-aaral sa Sweden na ang mga kababaihang kumonsumo ng higit sa tatlong baso ng gatas sa isang araw ay mas malaki ang peligro na masira ang mga buto kaysa sa mga babaeng kumonsumo ng mas kaunti.
Binigyang diin ng mga eksperto na ang mga resulta na ito ay hindi dapat kunin bilang katibayan na ang madalas na pag-inom ng sariwang gatas ay humahantong sa mga bali. Paalalahanan nila na ang mga kadahilanan para sa naturang kondisyon ay ang timbang, pag-inom ng alkohol at iba pa.
Ang mga siyentipikong Suweko ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa tulong ng higit sa 61 libong mga kababaihan.
Pinag-aralan ng mga dalubhasa ang mga gawi sa pagkain ng mga kababaihan sa panahong 1987-90. Noong 1997 naobserbahan ng mga siyentista ang mga nakagawian sa pagkain ng higit sa 45,000 kalalakihan. Sinubaybayan ng mga dalubhasa ang kalusugan ng mga kalahok sa parehong grupo.
Parehong kalalakihan at kababaihan na sumailalim sa survey ay tinanong na kumpletuhin ang isang palatanungan at sabihin kung gaano kadalas nila natupok ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa buong taon. Matapos matanggap ang mga resulta, sinubaybayan ng mga dalubhasa kung ilan sa mga kalahok ang may bali at kung ilan ang namatay sa susunod na ilang taon.
Ang mga kababaihan ay pinag-aralan sa loob ng 20 taon, at ipinakita ang mga resulta na ang mga kumonsumo ng higit sa 680 ML. ang sariwang gatas bawat araw ay nasa mas malaking peligro ng mga bali, sa kaibahan sa mga kababaihang uminom ng mas kaunti.
Si Propesor Carl Mikaelson, na nagtatrabaho sa Uppsala University, ay pinuno din ng pag-aaral. Ayon kay Mikaelson, ang mga kababaihan na kumonsumo ng higit sa tatlong baso ng gatas sa isang araw ay dalawang beses na malamang na mamatay sa pagtatapos ng pag-aaral tulad ng mga kababaihan na hindi.
Lumalabas din na ang mga babaeng uminom ng malaking halaga ng gatas ay nasa mas malaking peligro ng mga bali ng femur - 50 porsyento silang higit na nasa peligro kaysa sa mga hindi madalas uminom ng gatas.
Ang mga ginoo na pinag-aralan ay may katulad na mga resulta sa average na labing isang taon pagkatapos ng unang pag-aaral, ngunit ang kalakaran ay hindi kasing malinaw, sinabi ng propesor. Ang kabaligtaran na trend ay sinusunod sa pagkonsumo ng yogurt - ang mga kumakain ng higit pa dito ay may mas mababang peligro ng mga bali.
Ang maaaring dahilan ng mga resulta ng pag-aaral ay ang mga sugars na matatagpuan sa gatas at naipakita upang mapabilis ang proseso ng pagtanda.
Inirerekumendang:
Paghahanda Ng Gatas Mula Sa Mga Mani At Buto
Lalo nang nagiging pangkaraniwan na maniwala na ang mga produktong gatas ng baka ay matinding mga alerdyi, hindi pinahihintulutan ng anumang katawan ng tao at hindi dapat naroroon sa aming menu. Ang isyu ng gatas ng tupa at kalabaw ay mas may pag-asa sa pag-asa, ngunit dapat pa rin silang ubusin nang bihira hangga't maaari.
Ang Hindi Kilalang Mga Benepisyo Ng Mga Buto Ng Poppy
Ang natutulog na poppy ay ang hilaw na materyal na kung saan ito ginawa nagbubunga ng mga buto ng poppy . Sa mapagtimpi at mainit na klima, ang taunang halaman na halaman na ito ay lumalaki nang maayos. Ito ay kilala sa karamihan ng mga tao bilang isang mapagkukunan mula sa kung saan nakukuha ang mga narkotiko, ngunit totoo ito para sa ilang bahagi nito.
Hindi Lamang Ang Calcium Ang Nagpapalakas Ng Mga Buto
At alam ng mga bata na ang mga produktong gatas ay tumutulong na palakasin ang mga buto kapwa sa paglaki at sa buong buhay ng isang tao. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay isang pangunahing mapagkukunan ng kaltsyum sa aming diyeta, kaya ang espesyal na pansin ay binabayaran sa kanila pagdating sa pagpapalakas ng balangkas at pagpapanatili ng density ng buto.
Hindi Mo Rin Pinaghihinalaan Ang Mga Epekto Na Ito Mula Sa Mga Buto Ng Kalabasa
Mga binhi ng kalabasa , puno ng mga makapangyarihang nutrisyon, ay mabuti para sa kalusugan. Sa kanilang mapagbigay na hanay ng mga mineral at bitamina, ito ang pinakamayaman sa mga binhi, na kilala upang pagalingin ang mga problema sa prosteyt, sakit sa buto, pag-atake ng parasitiko.
Pinapatay Ng BFSA Ang Mga Iligal Na Mangangalakal Sa Mga Produktong Gatas At Pagawaan Ng Gatas
Ang Bulgarian Food Safety Agency ay naglulunsad ng pinaigting na inspeksyon ng iligal na kalakalan sa mga produktong gatas at pagawaan ng gatas. Ang mga dalubhasa ay maglalakbay sa buong Bulgaria upang malaman kung saan matatagpuan ang mga hindi reguladong lugar kung saan ipinagbibili ang mga naturang kalakal.
