Hindi Inaasahang Epekto Ng Honey

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Ang honey ay naging isang mahalagang bahagi ng hindi mabilang na mga pananim sa buong mundo sa nakaraang 2000 na taon. Ginagamit pa rin ito bilang gamot sa tradisyunal na mga aral tulad ng Ayurveda at mga sinaunang paggamot sa China. Masigasig din ang mga siyentista na matuklasan ang mga pakinabang nito upang makabuo ng modernong pagsasanay sa medisina. At sa wakas - ang pulot ay lubos na kapaki-pakinabang, ngunit hindi perpekto. Tulad ng lahat, mayroon itong mga hindi kasiya-siyang epekto.

Kung sakaling ubusin mo ang hindi pa masustansyang pulot, ang mga pagkakataong makakuha ng pagkalason ay malaki. Dahil hindi ito naiinitan at naproseso, maaari itong maglaman ng mga banyagang maliit na butil tulad ng polen, maliliit na piraso ng mga pakpak ng bubuyog, propolis, harina ng bubuyog. Maaari silang maging sanhi ng mga digestive disorder. Kaya, kung mayroon kang isang mahinang sistema ng pagtunaw, pinakamahusay na manatili ka mula sa hilaw na pulot.

Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat magbigay ng anumang pulot sa isang batang wala pang 2 taong gulang. Maaari itong maglaman ng mga nakakalason na spore. Kapag natupok ng mga bata sa ilalim ng edad na 24 na buwan, maaari itong humantong sa isang seryosong kondisyon na tinatawag na botulism. Pangunahin itong pagkalason sanhi ng kamandag ng bubuyog. Ang ilan sa mga sintomas ay lagnat, pagduwal, pagsusuka, panghihina, pagkahilo, paninigas ng dumi, pagkamayamutin, pagtatae, cramp, pagkawala ng gana sa pagkain, pag-aresto sa paghinga, pagkalumpo ng kalamnan, atbp.

Ang labis na pagkonsumo ng pulot ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit sa tiyan. Ang pagiging mayaman sa fructose, maaari itong makagambala ng kakayahang sumipsip ng mga nutrisyon sa maliit na bituka. Ito naman ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa gastrointestinal system at maging sanhi ng maraming problema sa tiyan tulad ng bloating, gas, cramp at marami pa. Minsan humahantong ito sa matinding kondisyon tulad ng pagtatae o pagkabalisa sa tiyan.

Ang paglunok ng hilaw na pulot ay maaaring makapagdala sa iyo ng banayad hanggang katamtamang mga alerdyi. Ang mga sintomas ng alerdyi ay ang pamamaga, pangangati, pamamaga, pantal, urticaria, puffiness, ubo, hika, paghinga, iritis, mga problema sa paghinga, kahirapan sa paglunok, atbp.

Kung nais mong panatilihing kontrolado ang iyong asukal sa dugo, limitahan ang iyong pang-araw-araw na pagkonsumo ng pulot. Hindi lamang ito mataas sa sukrosa, ngunit naglalaman din ng maraming halaga ng glucose, na nagdaragdag ng marker ng asukal sa dugo - HbA1c sa dugo. Sa madaling salita, ang matamis at siksik na solusyon ay nagpapataas ng antas ng asukal sa dugo, na lumilikha ng mga kondisyon para sa diabetes.

Ang honey ay maaaring makabuluhang babaan ang iyong presyon ng dugo, na kung minsan ay maaaring masama para sa iyong kalusugan. Ang natural na pampatamis na ito ay maaari ring makaapekto sa iyong mga nerbiyos. Ang hilaw na pulot ay binubuo ng isang pangkat ng mga kemikal na compound na tinatawag na sivcanotoxins, na nakakalason sa ating sistemang nerbiyos. Sa prinsipyo, ang mga lason na ito ay tinanggal mula sa pagkain sa panahon ng pasteurization nito. Ngunit kapag natupok ang hilaw na pulot, kumikilos sila at puminsala sa ating mga nerve cells. Bilang isang resulta, nakakagambala ito sa normal na paggana ng aming system ng nerbiyos.

Tulad ng asukal, ang sobrang pulot ay maaaring makapinsala sa iyong ngipin. Ang pagkonsumo ng pulot araw-araw sa maraming dami ay maaaring pasiglahin ang aktibidad ng bakterya sa ating bibig. Ang pagkonsumo nito ay humahantong sa makabuluhang pagkabulok ng ngipin.

Sa kabuuan, ang pulot ay mahusay at nag-aambag sa mas mahusay na kalusugan lamang kung kinuha sa katamtaman. Kainin ito sa loob ng makatuwirang mga limitasyon at tamasahin ang matamis na lasa ng pulot nang walang anumang alalahanin.