2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Si Aguayo ay isang species ng puno ng palma / Mauritia flexuosa /. Matatagpuan ito malapit sa mga latian at iba pang mga basang lupa sa tropikal na Timog Amerika. Ginagamit ang mga prutas upang makagawa ng katas, jam at ice cream. Kapag hinog na, handa na silang kumain - balatan lamang ang mga brown flakes at subukan ang malutong dilaw na laman sa loob.
Kilala rin bilang prutas ng Buriti, naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng bitamina C, na gumagawa ng mga ito malakas na immunostimulants. Ang Aguayo ay ang pinaka-puro natural na mapagkukunan ng halaman ng beta carotene o sa madaling salita - bitamina A sa buong mundo. Ipinapakita ng mga pag-aaral na maaari nitong salain at makuha ang mga ultraviolet ray, na kilalang nag-aambag sa cancer sa balat.
Naglalaman din ang prutas ng mga pang-industriya na dami ng mga phytohormones. Ito ay natural na nagaganap na mga compound na gumagaya sa mga babaeng hormone tulad ng estrogen sa katawan ng tao. Sa gayon, nagbibigay si Aguayoto ng suporta sa mga kababaihang pumapasok sa menopos.
Ang isa pang resulta ng pagkonsumo nito dahil sa nilalaman ng mga hormon na ito ay isang pagtaas sa laki ng mga suso, pigi at hita sa mga kababaihan. Iyon ang dahilan kung bakit tinatawag din itong isang curve fruit - dahil pinapataas nito ang mga babaeng curve.
Larawan: Pinterest
Ang langis ng Buriti ay ginagamit ng mga lokal na tribo ng Amazon upang maprotektahan ang balat mula sa pinsala sa araw. Ang langis ng prutas ng palma na ito ay mayaman sa maraming mga nutrisyon, kabilang ang mga mahahalagang fatty acid, bitamina at beta carotene. Ginagamit ito upang gamutin at aliwin ang balat sakaling may pagkasunog. Sinusuportahan din nito ang paggawa ng collagen at elastin at moisturize ang balat.
Naglalaman din ang Aguayo ng bitamina E. Ito ay isang malakas na antioxidant na nagpoprotekta sa balat mula sa mga libreng radikal. Nakikipaglaban din ang prutas sa eksema at soryasis. Ang benepisyo nito para sa hitsura ng balat ay kamangha-manghang - pinoprotektahan, hydrates, soothes.
Larawan: Malakas At Kalusugan ng kalamnan
Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng retinol, na nagpapasigla sa paglaki at wastong pag-unlad ng mauhog lamad, buto at hematopoiesis (paglikha ng mga bagong selula ng dugo). Ang superfood ng Amazon na ito ay tumutulong upang mapagbuti ang pangkalahatang kalusugan at kagandahan at hindi aksidenteng niraranggo ang ranggo sa mga ranggo ng pinakamahuhusay na pagkain sa mundo
Inirerekumendang:
Basil Decoction - Kung Paano Ito Ihanda At Kung Bakit Ito Kapaki-pakinabang
Basil ay isang maanghang na pampalasa na mahal ng halos buong mundo at isang kapaki-pakinabang na halaman na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Bilang karagdagan sa pagdaragdag sa iba't ibang mga pinggan, maaari kang maghanda ng sabaw ng basil, na i-refresh ka at magdadala sa iyo ng maraming mga benepisyo.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Labis Na Pagkagutom Ay Ginagawang Labis Na Kumain
Kung hindi mo matatapos ang gabi ng pag-indul ng maraming alak nang hindi inaatake ang palamigan sa paghahanap ng ilang pasta o pagbisita sa kalapit na walang tigil para sa ilang malutong junk food, mahahanap mo ang aliw sa katotohanan na mayroong pang-agham na paliwanag para sa iyong pag-uugali.
Sigurado Ka Ng Isang Tagahanga Ng Mga Almond? Tingnan Kung Bakit Hindi Mo Dapat Labis Na Gawin Ito
Ang mga Almond ay palaging isang mapagkukunan ng mga nutrisyon at enerhiya. Ang mga almendras ay binubuo ng mga karbohidrat, protina, taba, magnesiyo at iba pa. at isang mahalagang bahagi ng agahan sa maraming mga sambahayan sa buong mundo. Ang hilaw o inihaw na mga almond, masarap na mani ay magagamit din bilang almond harina, mantikilya at almond milk.
Huwag Itapon Ang Mga Alisan Ng Balat Mula Sa Mga Gulay! Tingnan Kung Para Saan Gagamitin Ang Mga Ito
Ang sabaw ay isang mahalagang karagdagan sa anumang maalat na ulam, dahil binibigyan ito ng isang mas makapal at mas mayamang lasa. Bilang karagdagan, makabuluhang nagpapabuti ng aroma ng mga pinggan. Ngayon sa mga chain ng tingi maaari kang makahanap ng lahat ng mga uri ng dry o likidong broths.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Mga Kababaihan Na Higit Sa 30 At 40 Ay Dapat Kumain Ng Mga Avocado
Ang hindi alam sa ating bansa hanggang sampung taon na ang nakalilipas ang avocado ay nakakakuha ng higit na kasikatan sa ating bansa. Maraming mga kadahilanan upang isama ito sa iyong menu hindi bababa sa isang abukado sa isang araw , at ngayon ay ituon natin ang pansin sa ilan sa pinakamahalaga sa kanila.
