2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga pampalasa ay hindi lamang nagbibigay ng isang pino na lasa at aroma sa mga pinggan, ngunit mayroon ding positibong epekto sa aming kalusugan. Maraming pampalasa ang mayroong higit pang mga antioxidant kaysa sa ilang mga prutas at gulay.
Ibinababa ng kanela ang mga antas ng asukal sa dugo, pati na rin ang masamang antas ng kolesterol at triglyceride. Inirerekumenda na gumamit ng kalahating kutsarita ng kanela ng dalawang beses sa isang araw.
Magdagdag ng kanela sa low-fat cream na may hiniwang saging. Maaari kang magdagdag ng kanela sa dulo ng kutsilyo sa iyong umaga sa kape o tsaa.
Ang turmeric ay mabuti rin para sa kalusugan. Naglalaman ito ng curcumin, na nagpapabagal ng paglaki ng mga malignant na selula.
Regular na magdagdag ng turmeric sa bigas - isang isang-kapat na kutsarita bawat tatlong daang gramo ng bigas ang inirerekumenda. Ang Rosemary ay mabuti rin para sa kalusugan.
Pinaniniwalaan na pinahinto nito ang mga mutation ng genetiko na humantong sa mga malignancies, at pinoprotektahan din laban sa pinsala sa mga daluyan ng dugo, na nagdaragdag ng panganib ng sakit na cardiovascular.
Ang Rosemary ay mahusay sa pagsama sa manok. Bago lutuin ang karne, hayaang tumayo ito ng kalahating oras, hadhad ng pinaghalong dalawang kutsarita ng rosemary at isang maliit na asin.
Kilala ang luya sa maraming kapaki-pakinabang na katangian. Binabawasan nito ang pagduwal sa pagkahilo ng dagat, may mabuting epekto sa sakit na dulot ng sakit sa buto.
Ang luya ay hindi dapat labis na gawin, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati ng gastric mucosa sa mas malaking dosis. Binabawasan ng luya ang pamumuo ng dugo, kaya't kontraindikado ito pagkatapos ng operasyon o kung nagsusulat ka ng mga tabletas na nagpapadulas ng dugo.
Inirerekumendang:
Mga Pampalasa Na Pampalasa: Regan
Sa ating bansa ang oregano ay isang maliit na kilalang halaman, ngunit sa karatig Greece ito ay malawakang ginagamit sa kusina. Ang Oregano ay isang analogue ng aming perehil at ginagamit sa halos lahat ng mga pinggan at salad. Ilang tao ang nakakaalam na ang oregano tea ay nagpapagaling ng isang grupo ng mga sakit.
Tatlong Masasarap Na Pampalasa Na Mabuti Para Sa Kalusugan
Ang paggamit ng mga halamang gamot at pampalasa ay lubhang mahalaga hindi lamang mula sa isang pananaw sa pagluluto, kundi pati na rin mula sa isang pananaw sa kalusugan. Maraming mga tao ang gumagamit ng ilang mga pampalasa dahil lamang sa kanilang mga pag-aari.
Mga Angkop Na Pampalasa Para Sa Mga Kabute
Ang mga kabute, at mas partikular na nakakain na mga kabute, ay ginamit bilang pagkain ng tao mula pa noong sinaunang panahon. Kahit na ang sinaunang Greek scientist na si Theophrastus ay inilarawan sa kanyang mga gawa ang kabute, truffle at maraming iba pang mga kabute.
Anim Na Mga Moroccan Super Pampalasa Na Magpapabuti Sa Iyong Kalusugan
Kung titingnan natin ang ilang mga pangunahing mga Pampalasa ng Moroccan mamangha tayo sa kung gaano sila kapaki-pakinabang para sa ating kalusugan. Ginamit ng natural na gamot ang mga katangian ng pag-iwas at nakakagamot ng mga pampalasa at halamang gamot sa libu-libong taon at ang tradisyong ito ay nabubuhay pa rin sa Morocco.
Protektahan Ang Iyong Kalusugan Sa Mga Pampalasa
Marami sa mga pampalasa ay hindi lamang nagdagdag ng spiciness sa ulam at pagbutihin ang lasa ng pagkain, ngunit napakahusay din para sa kalusugan. Nag-aalok kami sa iyo ng karagdagang impormasyon tungkol sa pagkilos ng ilan sa pinakatanyag.
