2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mayroong mga ganoong araw - kung wala kaming oras upang magluto, at kung ano ang natitira upang gumastos ng mga oras sa tabi ng kalan upang maghanda ng masasarap na pagkain. Mga kadahilanan para dito hangga't gusto mo - huli na ang pagpupulong, sa bahay kasama ang mga bata o isang hindi inaasahang hapunan kasama ang mga kaibigan. Sa mga kasong ito, napakahusay na kapaki-pakinabang na magkaroon ng kaunting mabilis na pagkain upang maghanda.
Ito ay isang tunay na hamon sa mga tip sa pagluluto - mga recipe sa mas mababa sa sampung minuto pakaliwa. Mayroong maraming at mas maraming mga dalubhasa na nagbibigay-diin sa maikling panahon sa paghahanda ng pagkain.
At sino ang nagsasabing ang bilis ay hindi maitutugma nang perpekto sa kalidad?
Limang minuto lamang ng pagluluto at pitong minuto sa apoy ay sapat na upang magluto, halimbawa, ang masarap na mga klasikong Italyano Saltimboca sa Roman. Perpektong paghahalo ng Parma ham, mga pampalasa sa hardin at tuyong puting alak sa isang magandang gourmet na ulam.
Ang parehong napupunta para sa kalusugan ng toast na may avocado, spirulina at Gomasio, o sa natutunaw na bagel na may pinausukang salmon, pipino at sariwang keso, na inihanda sa loob lamang ng ilang minuto. Narito ang ilang iba pang mga ideya. Bitawan ang stopwatch at magsimula na tayo!
Saltimboca sa Roman
Kakailanganin mo talaga ng hindi hihigit sa limang minuto para sa masarap na pagkain. Ang mga produktong kakailanganin mo ay 8 manipis na mga cutlet ng karne ng baka, 4 na hiwa ng Parma ham, 8 dahon ng mga sariwang halaman, 250 g ng tuyong puting alak, 50 g ng mantikilya.
I-roll ang mga chops gamit ang isang rolling pin o iba pang kagamitan upang gawing manipis ang mga ito. Maaari mo ring hilingin sa karne ng karne na gawin ang mga ito para sa iyo.
Gupitin ang kalahati ng hamon.
Maglagay ng isang piraso ng ham, isang sheet ng mga sariwang pampalasa sa bawat chops at i-fasten ang mga ito kasama ng isang palito na natigil pahalang.
Init ang mantikilya sa isang kasirola. Ilagay ang karne gamit ang ham. Iwanan ito sa apoy ng 2 minuto sa isang gilid at isa pang 2 sa kabilang panig.
Ibuhos ang taba at idagdag ang alak. Hayaan itong sumingaw nang halos isang minuto at ibuhos ito sa karne.
Kung mayroon kang mas maraming oras, maaari mo itong ihatid sa isang palamuti ng pasta, spinach o pritong artichoke.
Malutong gulay na may sariwang keso
At para sa ulam na ito kakailanganin mo ng ilang minuto. At din 200 gramo ng mini carrots, 200 gramo ng zucchini, 4 na piraso ng sariwang keso ng tupa, 10 labanos, ilang mga sprigs ng beets, 2 sprigs ng sariwang tim, 2 kutsarang langis ng oliba, 1 kutsarita ng turmerik, ground pepper.
Pisilin ang keso. Balatan ang mga karot, alisin ang mga tangkay ng zucchini, balatan ang mga labanos, hugasan ang lahat ng mga gulay at gupitin ito sa manipis na mga piraso. Pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa malamig na tubig at iwanan sila doon sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos pisilin ang mga ito, ilagay ang mga ito sa isang mangkok, iwisik ang langis, asin ang mga ito, ihalo ang mga ito at iwisik ang turmeric.
Upang maihatid ang mga ito - ayusin ang mga gulay sa isang plato, ilagay ang keso sa gitna, idagdag ang mga tangkay ng thyme at iwisik muli ang turmeric.
Bural ni Ralph
Ito ay isang resipe para sa isang tipikal na American burger na may tinunaw na cheddar, inihaw na bacon, kamatis, steak ng baka at atsara. Sa pamamagitan ng fashion designer na si Ralph Lauren.
Aabutin ka ng mas mababa sa sampung minuto upang maghanda. Upang magawa ito sa apat, kakailanganin mo ng apat na tinapay na linga / o ibang uri /, apat na steak ng baka, 1 malaking kamatis, 8 hiwa ng bacon, 1 pulang sibuyas at 4 gherkin.
Painitin muna ang pugon. Gupitin ang mga kamatis at sibuyas sa manipis na mga bilog. Gupitin ang tinapay sa dalawang piraso at ilagay ito sa grill sa oven. Maghurno ng mga steak at bacon sa grill o sa isang kawali.
Kaagad pagkatapos, ilagay ang steak sa cheddar keso, ihaw ang pareho sa loob ng halos isang minuto sa oven at ilagay ang mga ito sa ibabang kalahati ng tinapay kasama ang mga singsing ng sibuyas, gherkin, mga kamatis at litsugas.
Inirerekumendang:
Ang Mga Bagong Plugs Ay Pinapalitan Ang Mga Corks
Matagal nang pinagtatalunan kung paano mas mahusay na mag-imbak ng alak - gamit ang isang tapon o tornilyo. Sinasabi ng mga tradisyunalista na pinakamahusay na isara ang mga bote ng alak na may cork, dahil pinapanatili nito ang aroma ng inumin.
Lumilikha Sila Ng Napakasarap Na Tsokolate Ayon Sa Isang Bagong Formula
Inihayag ng mga siyentipikong Aleman na lilikha sila sobrang tsokolate , na gumagawa ng maraming pagbabago sa antas ng molekular sa isa sa mga pangunahing sangkap nito, iniulat ng Daily Mail. Nabaling ang atensyon ng mga syentista sa lecithin sa tsokolate.
Mga Uri Ng Kape Ayon Sa Paraan Ng Kanilang Paghanda
Ayon sa alamat, ang kape ay dumating sa Europa noong 1615 salamat sa mga mangangalakal na Venetian na nagpapanatili ng mga aktibong ugnayan sa Gitnang Silangan. Ngayon, bawat ikatlong tao sa mundo ay halos hindi masimulan ang kanyang araw nang hindi inumin ang mabangong mapait na likido.
Ipagdiwang Ang Bagong Taon Na May Malusog Na Mga Recipe
Bagaman tradisyon ng isang Bagong Taon na kumain nang labis, maghanda ng culinary magic na madarama ng buong pamilya ang mahika ng holiday, ngunit sa susunod na araw ay hindi magreklamo ng mga problema sa tiyan. Maghanda ng isang salad mula sa isang litsugas ng yelo, isang dakot na mga roll ng hipon o hipon, apat na mga sanga ng perehil, isang limon, dalawang kutsarita ng pulang caviar.
Ang Juicing Ay Ang Bagong Modernong Paraan Ng Pagkain
Juicing ay umiinom ng sariwang lamutak na prutas at gulay na katas. Maaari itong ihanda bilang isang makinis o sariwang katas. Sa ganitong paraan, mabilis na nakukuha ng katawan ang mga nutrisyon na kinakailangan nito at sinisingil ng enerhiya.
