2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung madalas kang magluto gamit ang langis ng mirasol, pinapataas mo ang panganib na magdusa mula sa cancer sa hinaharap dahil sa paglabas ng mga lason, sabi ng mga siyentista mula sa unibersidad ng Oxford at Leicester.
Bagaman ang unsaturated fats ay mabuti para sa katawan ng tao, binalaan ng mga siyentista na sa mga langis ng halaman tulad ng langis ng mirasol, mais at rapeseed na langis, maaari silang maging lubhang mapanganib sa iyong kalusugan.
Bilang karagdagan sa mapanganib na mga kanser, ang pagluluto na may langis ng mirasol ay humahantong sa mga maling anyo sa panahon ng pagbubuntis, pamamaga, ulser at mataas na presyon ng dugo.
Ang mga nakakalason na kemikal na inilabas habang nagluluto gamit ang langis ng mirasol ay hindi dapat maliitin. Samakatuwid, pinapayuhan ka ng mga eksperto na magprito ng langis ng oliba, langis ng niyog o kahit na mantika, na mayaman sa mga polyunsaturated fats at hindi mapanganib para sa iyong kalusugan.
Ang konklusyon ng eksperto ay naabot pagkatapos ng isang serye ng mga eksperimento sa pagpainit ng mga langis ng halaman. Ang sunflower, mais at rapeseed oil ay natagpuan upang palabasin ang mga kemikal na tinatawag na aldehydes, na sanhi ng kanser, sakit sa puso at pagkasensya ng demensya.
Ang isang paghahatid ng isda o patatas na pinirito sa langis ng mirasol ay naglalaman ng 200 beses na mas nakakalason na aldehydes kaysa sa ligtas na pang-araw-araw na limitasyon ayon sa World Health Organization.
Sa kabilang banda, ang langis ng oliba at mantika ay gumagawa ng mas mababang antas ng mga nakakalason na kemikal, na ang langis ng niyog ang pinaka-kapaki-pakinabang.
Gayunpaman, binigyang diin ng mga siyentista na kapag ang langis ay ganap na dalisay at tunay, hindi sila nagbabanta sa kalusugan ng tao.
Ang ilang mga teorya ay inaangkin na ang pinsala ng pritong langis ng mirasol ay dahil sa ang katunayan na ang mga langis ng gulay ay mayaman sa omega-6 fatty acid, na binabawasan at pinalitan ang mahalagang omega-3 fatty acid sa utak.
Ang hindi tamang metabolismo na ito ay ang sanhi ng karamihan sa mga sakit, dahil ang katawan ay nawalan ng mahalagang mga sustansya.
Inirerekumendang:
Ang Mga Fruit Juice Ay Maaaring Maging Sanhi Ng Diabetes
Ang isang pag-aaral na isinagawa sa tulong ng 187,000 katao ay nagpapakita ng nakakaalarma na mga resulta. Ayon sa kanila, ang pagkonsumo ng mga fruit juice ay maaaring maging sanhi ng diabetes. Ang pag-aaral ay tumagal mula 1984 hanggang 2008 - Ang mga siyentipiko ng British, American at Singaporean ay nagkolekta ng data mula sa maraming mga pag-aaral.
Bakit Maaaring Maging Sanhi Ng Cancer Ang Mga Sausage?
Ang mga sausage at lalo na ang pinausukang karne ay labis na carcinogenic at samakatuwid ay lubhang mapanganib sa kalusugan. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2002, ang mga taong may posibilidad na kumain ng mga pagkaing hayop ay tatlong beses na mas malamang na magkaroon ng ilang mga cancer kaysa sa mga mas gusto kumain ng mga pagkaing batay sa halaman at mga pagawaan ng gatas.
Papaya Ay Maaaring Maging Napaka-mapanganib Para Sa Mga Kababaihan! Narito Ang Mga Problemang Sanhi Nito
Ang malambot at makatas na ginintuang dilaw na papaya ay isang sobrang pagkain na mayaman sa maraming mga nutrisyon. Mababa sa calories at fat, ito ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng pandiyeta hibla. Ang katamtamang laki na papaya ay magbibigay sa iyo ng isang malaking halaga ng bitamina C / kahit na higit pa sa inirerekumenda /.
Ang Isang Protein Shake Ay Maaaring Maging Sanhi Ng Acne Sa Iyo
Maraming mga pakinabang sa pulbos ng protina. Makatutulong ito sa iyo na mawalan ng timbang at bumuo ng kalamnan, habang ikaw ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng protina sa halos anumang pagkain (kahit na dessert). Sa kasamaang palad, hindi kami nakatira sa isang pantasiya na pelikula at may mga kapaki-pakinabang lamang na bagay.
Ang Mga Tina Ng Citrus Ay Maaaring Maging Sanhi Ng Mga Problema Sa Balat
Ang ilan sa mga kemikal na ginamit upang gamutin ang mga prutas ng citrus ay maaaring maging sanhi ng mga matubig na mata at problema sa balat, sinabi ng mga eksperto sa Telegraph. Ang dahilan dito ay ang mapanganib na mga kemikal na kung saan kinukulay nila ang prutas.
