2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Parami nang parami ang mga tao sa mundo ay mga vegetarian. Halos 30% sa kanila ang nagbago ng kanilang diyeta, hindi lamang mula sa isang makataong pananaw, ngunit upang mapabuti ang kanilang kalusugan at mas mahusay na hitsura.
Ang mga kampanya ay nilikha kung saan ang mga tao ay sumasang-ayon na ibukod ang karne mula sa kanilang menu sa isang araw. Binabawasan nito ang peligro ng mga malalang sakit, ang isang tao ay nararamdaman na mas nai-refresh, sariwa at mukhang mas mahusay.
Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa proteksyon ng planeta at ang proteksyon ng bilang ng mga hayop. Sa ilang mga bansa, tulad ng Tsina, ang feed ng hayop ay hindi kasama dalawang beses sa isang buwan. Minsan sa simula at sa pangalawang pagkakataon sa pagtatapos ng buwan. Ang mga pakinabang ng pagkain ng sandalan na pagkain ay mahusay, maaari nilang pasiglahin ang isang tao na lumipat sa isang bagong diyeta.
Ang una at pinakamahalagang dahilan ay ang kalusugan ay nagpapabuti. Ang lean na pagkain ay binabawasan ang peligro ng sakit na cardiovascular. Ang kamatayan sa mga taong hindi kumakain ng karne ay mas mababa, at mas mataas sa mga kumakain ng isang lugar na nais.
Ang peligro ng cancer sa tiyan, cancer sa suso, colon cancer ay nabawasan. Nagpapabuti ang kolesterol, ang mga antas ng asukal sa dugo ay normal, ang antas ng dugo ay nagpapatatag. Ang pangalawang mahalagang dahilan upang baguhin ang ating diyeta ay ang pagbawas ng timbang. Ang mga taong kumakain ng mataba na karne ay may napakataas na index ng mass ng katawan, habang ang mga taong gusto ang mga pagkaing mas malusog at mas mahina.
Hindi nila kailangan ang mga pagdidiyeta, ito ay dahil sa mga pagkaing kinakain ng halaman. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa hibla at mga antioxidant. Ang mga pagkaing nakasandal ay dapat ding lutuin sa isang malusog na paraan upang ma-maximize ang kanilang mga benepisyo. Kaya't ikaw ay magiging sariwa, maganda, mahina at kaakit-akit. Sa madaling salita, ikaw ay magiging isang masayang tao na may maraming lakas at kundisyon.
Kapag nagugutom ang isang tao, nagagalit siya at hindi nakapagtrabaho. Kumain ng mas maraming prutas at sariwang gulay sa pagitan ng pangunahing pagkain. Ipadarama nito sa iyo ang busog at gaan sa iyong tiyan.
Ang pangatlong pinakamahalagang dahilan upang baguhin ang iyong diyeta ay ang magandang hitsura. Ang mga antioxidant mula sa sandalan na pagkain ay nagpapabuti sa pigment ng balat. Ang mga sariwang prutas at hilaw na gulay ay maiiwasan tayo sa pagtanda at mga kunot. Ang balat, buhok at mga kuko ay magiging malusog at may mahusay na pagkalastiko. Samakatuwid - kumain ng mabuti at maging malusog at maganda!
Inirerekumendang:
7 Mga Kadahilanan Upang Ubusin Ang Mga Prutas Ng Sitrus Nang Mas Madalas
Ang masarap, makatas, maliwanag, citrus na prutas ay tulad ng isang sinag ng sikat ng araw sa malamig na umaga ng taglamig. Bukod sa panlasa, nabighani nila ang katawan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, na hindi gaanong mahalaga.
Ang Ilang Mga Kamangha-manghang Mga Kadahilanan Upang Kumain Ng Rhubarb
Ang Rhubarb ay isang pangmatagalan na halaman na halaman na may malalaking mga pandekorasyon na dahon at malalaking laman na mga tangkay. Namumulaklak ito sa puting rosas o pula na mga bulaklak mula Hunyo hanggang Agosto. Ang halaman ay isang paborito ng mga chef sa buong mundo.
Narito Ang Ilang Mga Kadahilanan Upang Isama Ang Mga Parsnips Sa Iyong Menu
Ang mga Parsnip ay lumaki sa Mediteraneo at sa nakapalibot na lugar mula pa noong sinaunang panahon ng Roman. Ito ay isang kamag-anak ng mga karot at singkamas. Ginagamit ito pareho bilang mapagkukunan ng almirol sa mga nilagang at sopas at bilang isang pangpatamis sa mga panghimagas, at kahit na isang hilaw na materyal para sa isang bagay tulad ng alak.
Ang Mga Uri Ng Sandalan Na Isda At Ang Pinaka Masarap Na Mga Recipe Para Sa Kanila
Ang mga personal na dahilan ng mga tao para sa pag-aayuno ay magkakaiba. Ang ilan ay nais na obserbahan ang Christian kahulugan ng pag-aayuno, habang ang iba ay isang maginhawang dahilan upang linisin ang kanilang sarili ng naipon na mga lason.
Ang Tatlong Paraan Upang Ilipat Ang Init Sa Pagkain
Dapat maunawaan at malaman ng bawat chef ang mga pangunahing kaalaman sa paggamot sa init ng pagkain. Mayroong tatlong paraan upang ilipat ang init sa pagkain: Pag-uugali Ito ang paglipat ng init sa pagitan ng dalawang bagay bilang resulta ng direktang pakikipag-ugnay at paggalaw ng init sa loob ng pagkain.
