2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Parehong mga kalalakihan at kababaihan ay tumatakbo sa mga matamis para sa parehong mga kadahilanan. Ang kagutuman para sa isang bagay na matamis ay nagmumula sa kapwa pisikal at sikolohikal na pangangailangan ng isang tao. Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang mga kalalakihan ay nagtatakbo sa mga matamis.
Ang asukal at Matamis ay nagbibigay lakas. Maraming mga kalalakihan ang nag-iisip na ang mga matamis na bagay ay nagdaragdag ng lakas, ngunit nagbibigay lamang sila ng mas maraming lakas. Ito ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang mga kalalakihan ay nagnanasa ng mga matamis. Naubos nila ang mas maraming lakas kaysa sa mga kababaihan at ayon sa pagkakabanggit ay nangangailangan ng higit pa.
Kapag nakaramdam ka ng pagod o pagkabalisa, lalo na kung hindi ka nakakain ng higit sa ilang oras, ang antas ng asukal sa iyong dugo ay masyadong mababa, at dahil dito ay nakakaramdam ka ng pagod, inis, nalulumbay at nahihilo. Ang mga matamis na pagkain ay nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo na halos kaagad at nakakapagpahinga ng pagkapagod at pagbabago ng mood na nauugnay sa mababang antas ng asukal sa dugo.
Ang mga matamis na prutas ay puno ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral na kailangan ng bawat katawan upang mabuo nang maayos, kaya ang mga tao ay na-program upang masiyahan sa mga matatamis na pagkain.
Para sa kadahilanang ito, kapag kumain ka ng asukal, ang iyong utak ay sumisipsip ng mas maraming amino acid tryptophan mula sa dugo. Gumagamit ang iyong utak ng tryptophan upang makabuo ng serotonin, isang neurotransmitter na responsable para sa mga damdamin ng kagalingan at mataas na kondisyon.
Ang epekto sa iyong kalooban ay pareho kung kumakain ka ng prutas o pino na asukal, ngunit pa rin, ang pag-ubos ng pino na asukal ay maaaring humantong sa malalaking pagbabago-bago sa mga antas ng asukal sa dugo, paglaban ng insulin at malnutrisyon.
Maraming mga tao ang naghahanap ng emosyonal na ginhawa mula sa pagkain ng pagkain at matamis, na maaaring maging lalo na aliw habang pinapataas nila ang antas ng serotonin at pinasasaya ka sa loob ng maikling panahon.
Kung napansin mo na kumakain ka ng mga matamis na pagkain dahil nababato ka, sapagkat sa palagay mo tinutulungan ka nila na makayanan ang mga problema sa iyong buhay, ang iyong kagutuman sa matamis ay maaaring isang sikolohikal na tugon sa inip o isang masamang pakiramdam. Ang kagutuman para sa matamis ay maaari ding mangyari dahil sa ugali.
Kapag kumain ka ng asukal, naglalabas ang iyong utak ng mga narkotiko, natural na kemikal na humantong sa pakiramdam ng kasiyahan at kaligayahan. Ipinapakita ng pananaliksik sa droga na ang heroin at morphine ay nagpapasigla sa utak sa parehong paraan tulad ng asukal.
Sa kasamaang palad, madali itong maging gumon sa asukal sapagkat ito ay nasa napakaraming mga pagkaing kinakain natin. Ang ketchup at iba pang mga katulad na sarsa, inumin, meryenda, yogurt at maging ang tinapay ay naglalaman ng hindi malusog na halaga ng asukal.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Nasagasaan Namin Ang Matamis At Mataba Na Pagkain
Naiintindihan ng mga Amerikanong siyentista ang dahilan kung bakit mas gusto ng isang tao na kumain ng mataba at matamis na pagkain at kung bakit mahirap para sa kanya na humiwalay sa kanila. Ito ay lumalabas na ang gana ay inuutusan ng mga microbiome, na kung saan ay isang koleksyon ng bilyun-bilyong bakterya na lumalaki sa bituka ng bawat tao.
Ginagawa Ng Mga Hormonal Na Manok Ang Ating Mga Kalalakihan Na Pambabae
Ang mga kalalakihan ay hindi dapat ubusin ang karne ng manok mula sa aming mga merkado, dahil naglalaman ito ng ilang mga babaeng hormon. Mas tiyak - anim na babaeng hormone. Ang mga manok na itinaas ay tumatanggap ng anim na babaeng mga hormon, kabilang ang progesterone, para sa mas mabilis na paglaki.
Ang Mga Karot Ay Nagpapabuti Sa Pagkamayabong Sa Mga Kalalakihan
Napatunayan ng mga siyentista na ang mga karot, bilang karagdagan sa pagpapabuti ng paningin, ay maaari ring mapabuti ang pagkamayabong ng lalaki. Sa isang pag-aaral, inihambing ng mga eksperto ang pagganap ng iba't ibang prutas at gulay.
Ang Mga Mataba Na Pagkain Ay Mas Nakakasama Sa Mga Kalalakihan
Alam nating lahat kung gaano nakakapinsala ang mga pagkaing fatty sa ating kalusugan. Kadalasan ang mga chips, popcorn, sandwich at iba pang fast food ay naiiwasan higit sa mga kababaihan, dahil hindi ito mahusay na sumasalamin sa kanilang pigura.
Ang Pinaka-kapaki-pakinabang Na Mga Produkto Para Sa Mga Kalalakihan
Ang mga kalalakihan at kababaihan ay mayroong maraming pagkakaiba sa pisyolohikal at isa sa mga ito ay ang mga kinakailangan para sa nutrisyon. Ang mga kalalakihan ay nasa seryosong pangangailangan ng omega 3 fatty acid, zinc, lycopene, magnesium, folate, antioxidants, vitamins E at B.
