2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang makatas na seresa ay isa sa mga simbolo ng tag-init. Bukod sa labis na masarap, maliliit na pulang prutas, lumalabas din, ay lubhang kapaki-pakinabang din.
Ang isa sa mga mahahalagang pag-andar ng prutas na ito ay ang kakayahang alisin sa amin ang nakuha na timbang.
Napag-alaman na mayroon itong mababang glycemic index at ang mas madalas na pag-inom nito ay pumipigil sa akumulasyon ng taba at timbang.
Ang mga cherry ay mababa sa kolesterol at fat.
Gayunpaman, hindi mo dapat labis na labis ang dami, gaano man ito kasarap.
Inirerekumenda ng mga nutrisyonista na ang maximum na halaga ng mga seresa na kinakain bawat araw ay hindi dapat lumagpas sa 400-500 gramo.
Isaisip na hindi maipapayo na bumili ng maraming dami ng prutas kung hindi mo ito matatapos sa loob ng dalawang araw.
Ang mga seresa ay isang maikling buhay na prutas. "Gusto" nilang manatili sa lamig, sa ref.
Kapag pumipili sa kanila, gabayan ang karamihan ng mga berdeng tangkay, na nagpapakita na napili sila kamakailan at may mahusay na panlasa at mga kalidad sa nutrisyon.
Siyempre, bigyang pansin ang tigas ng prutas, pati na rin ang pamumula nito.
Bilang karagdagan sa pandiyeta, ang mga seresa ay isang regalo mula sa kalikasan na ginagamit upang gamutin ang maraming mga kundisyon. Inirerekumenda ng mga kakilala ang prutas sa mga taong nagdurusa sa sakit sa buto. Sa ganitong mga kaso kinakailangan na ubusin ang mga maasim na seresa.
Matagumpay na nakayanan ng mga seresa ang paglilinis ng katawan.
Ang regular na pagkonsumo ay sumisira ng mga lason sa katawan. Naglalaman din ang mga ito ng maraming mga antioxidant, sangkap na nagpoprotekta sa katawan mula sa sakit sa puso at maging sa cancer.
Kabilang sa iba pang mga bagay, naglalaman ang mga ito ng kapaki-pakinabang para sa katawan bitamina C at hibla.
Inirerekumendang:
Diet Para Sa Mga Kalalakihan Na Mawalan Ng Timbang Sa Tiyan
Ang mga kalalakihan ay madalas na makaipon ng taba sa tiyan. Para sa marami sa kanila, ito ay dahil sa dami ng mga pagsusulit sa serbesa bawat gabi. Sa pangkalahatan, ang alkohol ay isang inuming may mataas na calorie at sa regular na pag-inom ay tiyak na magdadala sa iyo ng labis na pounds.
Mawalan Ng Timbang Sa Mga Tangerine
Magandang balita para sa patas na kasarian, na patuloy na nag-iisip tungkol sa kung paano mawalan ng hindi kinakailangang timbang! Ito ay lumalabas na ang mga tangerine ay may kakayahang mabawasan ang naipon na taba sa paligid ng tiyan at atay.
Mawalan Ng Timbang Sa Mga Almond
Hanggang ngayon, ang mga pili ay itinuturing na ganap na kontraindikado mga pagdidiyeta . Gayunpaman, lumalabas na hindi ito ang kaso salamat sa mga boluntaryo mula sa Estados Unidos na lumahok sa isang kagiliw-giliw na eksperimento. Kasangkot dito ang 65 katao, bawat isa ay mayroong maraming mga sobrang timbang na singsing.
Ang Mga Presyo Ng Mga Seresa At Aprikot Ay Tumatalon Dahil Sa Mga Pag-ulan
Sinabi ng mga tagalikha ng Bulgarian na ang malakas na pag-ulan sa taong ito ay nawasak ang karamihan sa ani ng aprikot at seresa, at ang mga natitirang mga puno ng prutas ay ginagamot nang may mga paghahanda. Upang makapasok sa merkado, ang isang malaking bahagi ng mga Bulgarian na seresa at mga aprikot ay sumailalim sa pagproseso, na mangangailangan ng pagtaas sa kanilang mga presyo.
Sa Pamamagitan Ng Isang Cherry Diet Nakakakuha Kami Ng Timbang Sa Halip Na Mawalan Ng Timbang
Sa mga nagdaang taon, ang pagkain ng cherry ay naging napaka-tanyag. Sa pamamagitan nito, ang dami ng pagkain ay nai-minimize, at ang mga sumusunod sa popular na diyeta ay dapat kumain ng pangunahin ang mga seresa at uminom ng maraming tubig.
