2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Internet, ang media, pati na rin ang lahat ng iba pang mga mapagkukunan, ay binabaha tayo ng lahat ng mga uri ng mga diyeta. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, libu-libong mga tao sa buong mundo ang sumusunod sa parehong mga patakaran sa pagdidiyeta, ngunit hindi sila gumagawa ng mga ipinangakong resulta. Mahahanap mo rito ang mga halimbawa ng pinaka-hindi matagumpay na pagdidiyeta sa mundo, na, subalit, matagumpay na naakit ang isang malaking bilang ng mga tagasunod.
Diyeta ng hilaw na pagkain - isa sa pinaka-moderno, na pinakawalan kamakailan na mga diyeta. Ang kanyang kasanayan ay nagsasangkot ng pagkonsumo ng mga pagkain na hindi sumailalim sa anumang paggamot sa init. Gayunpaman, nagdudulot ito ng malaking peligro sa kalusugan, dahil ang katawan ay nangangailangan ng mga protina na halos kulang sa diyeta na ito.
Mababang diyeta sa taba - Ang tanyag na ito noong dekada ng 90 ay nagtataguyod ng ideya na ang pagkonsumo ng walang limitasyong halaga ng mga pagkaing mababa ang taba ay humahantong sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, natagpuan sa paglaon na ang mga pagkaing mababa ang taba ay naglalaman ng mas maraming asukal kaysa sa iba. At ang asukal ay hindi pandiyeta.
Carnivorous diet - Kumain ng walang limitasyong dami ng protina ng hayop (karne, keso, itlog), mahigpit na iniiwasan ang mga carbohydrates, kahit na ang mga nasa prutas at mani. Sa diet na ito, hindi tulad ng dalawang nasa itaas, talagang pumayat ka. Ngunit hindi lamang.
Nangyayari ang pagkaubos, kawalan ng tono, at antas ng kolesterol na hindi maiwasang tumaas. Gayundin, ang gawain ng atay ay makabuluhang humadlang at kung dumikit ka sa diyeta na ito ng masyadong mahaba, maaari kang makakuha ng malubhang problema.
Diyeta ng sopas ng repolyo - lubos na tanyag, kung saan nawalan ka ng timbang, ngunit sa isang marahas na paraan. Ang kinahinatnan - sa sandaling tumigil ka sa pagkain ng sopas ng repolyo, babalik ang timbang.
Ang tatlong pinakakatangaang pagdidiyeta:
Tamad na diet - Ayon sa ideolohiya ng diyeta na ito, kung hahantong ka sa isang laging nakaupo na pamumuhay at bawasan ang mga kinakain mong calorie, magsisimula kang mawalan ng timbang nang hindi gumagalaw. Sa ganitong paraan, mapanganib mo lamang ang pagkawala ng masa ng kalamnan, maging payat o, kung hindi mo mapigilan ang iyong sarili at humantong sa isang laging nakaupo sa buhay, sa pamamagitan ng pagkain ng mga maling pagkain, sa labis na timbang.
Diyeta sa biskwit - kung kumain ka lamang ng "malusog" na mga biskwit, aalisin mo sa iyong katawan ang lahat ng kailangan nito upang gumana nang normal. At kung kumain ka ng mga biskwit na tsokolate o asukal … Kaya, ano sa palagay mo? !!
Diyeta sa alkohol - Ang kamakailang ipinakilala ng ilang kilalang tao na "lasing" na rehimen, ay nagsisimula sa umaga, sa pag-inom ng alak na pinili. Ang ideya ay para sa dieter na uminom ng sapat upang makaramdam ng bahagyang pagkahilo at hindi maiisip ang tungkol sa pagkain. Sa diet na ito, bilang karagdagan sa malamang na magkaroon ng anorexia, nakakakuha ka ng mga problema sa atay, pati na rin ang malamang na diagnosis: isang alkohol.
Sulit ba ang lahat sa pangalan ng perpektong pigura? Hirap na hirap
Inirerekumendang:
Ang Pinaka-mapanganib Na Pagdidiyeta Ng Bituin Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Ang mga makintab na magasin na puno ng magagandang mga pop star, artista at modelo ay pinapangarap ng mga kabataang kababaihan at kabataan ang isang kaakit-akit na buhay at magaganda at payat na mga pigura. Ginaya ang kanilang mga idolo, ang mga batang babae ay nagsisimulang mapanganib na mga pakikipagsapalaran sa pagkain na naglalayong makamit ang mga perpektong hugis at sukat nang hindi man namalayan kung gaano ito mapanganib.
Ang Pinaka Masarap Na Tupa At Ang Pinaka Nakakainam Na Isda
Naghanda kami ng dalawang magkakaibang mga recipe para sa inihaw na karne na maaari mong gawin para sa iyong pamilya o mga espesyal na panauhin. Ang aming unang mungkahi ay para sa inihaw na paa ng tupa. Upang makagawa ng iyong resipe, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:
Ang Mga Trick Na Makakatulong Sa Iyong Sundin Ang Isang Diyeta Na Mas Matagumpay
Ang pagsunod sa isang diyeta ay hindi mahirap para sa ilang mga tao, ngunit para sa marami ay halos imposible para sa isang bilang ng mga kadahilanan. Gayunpaman, ang paglalapat ng ilang simpleng mga trick ay magpapadali para sa iyo na manatili sa iyong napiling diyeta at ang mga resulta ay hindi magiging huli.
Ang Pinaka-nakakatakot Na Pagdidiyeta Ng Nakaraan
Palaging sinubukan ng mga tao na labanan ang labis na pounds. Ngayon, isa sa limang tao ang nakikipaglaban sa labis na timbang, ngunit ang mga pagdidiyeta ay unang naging popular noong ikalabinsiyam na siglo. Sa oras na iyon, ang labis na timbang ay isang pribilehiyo ng mayaman.
Ang Pinaka Katawa-tawa Na Pagdidiyeta - Katas Ng Sanggol At Sopas Ng Repolyo
Nagagawa ng mga tao ang hindi kapani-paniwalang kalokohan upang mawala ang kinamumuhian na dagdag na libra. Ang ilan sa mga diyeta na naglalayong mabilis na pagbaba ng timbang ay bobo at mapanganib pa sa kalusugan. Ang isa sa mga diet na ito ay ang kay Horace Fletcher, na nag-imbento ng diyeta batay sa patuloy na pagnguya ng pagkain.
