2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang bawat isa ay nakatagpo ng isang resipe kung saan nais niyang maghanda lamang ng kalahati, o sa madaling salita upang mabawasan ang laki ng mga produkto ng ½ mula sa orihinal na resipe. Halimbawa, nakakita ka ng isang resipi na angkop para sa 6 na tao, ngunit nais mong ihanda ito para lamang sa iyo at sa iyong kapareha.
Walang mas praktikal kaysa dito, ngunit madalas kapag binabago ang dami ng mga produkto, ang resulta ay malayo sa nais. Para sa mga ito kailangan mo ng isang madaling gamitin na paraan upang mabawasan ang laki ng resipe.
Ang madaling gamiting gabay na ito ay magpapadali para sa iyo ang lahat. Ang diagram ay kapaki-pakinabang bilang, sa pamamagitan ng simpleng matematika, pinapayagan nito ang pagbagay ng isang malaking resipe sa isang mas maliit.
Kapag sinabi ng resipe: Bawasan:
Upang makagawa ng 1/2 ng resipe
1/4 tasa - 2 kutsara
1/3 tasa - 2 kutsarang + 2 kutsarita
1/2 tasa - 1/4 tasa
2/3 tasa - 1/3 tasa
3/4 tasa - 6 na kutsara
1 tasa - 1/2 tasa
1 kutsara - 1-1 / 2 kutsarita
1 kutsarita - 1/2 kutsarita
1/2 kutsarita - 1/4 kutsarita
1/4 kutsarita - 1/8 kutsarita
1/8 kutsarita - 1 pakurot
Upang makagawa ng 1/3 ng resipe
1/4 tasa - 1 kutsara + 1 kutsarita
1/3 tasa - 1 kutsara + 2-1 / 3 kutsarita
1/2 tasa - 2 kutsarang + 2 kutsarita
2/3 tasa - 3 kutsarang + 1-1 / 2 kutsarita
3/4 tasa - 1/4 tasa
1 tasa - 1/3 tasa
1 kutsara - 1 kutsarita
1 kutsarita - 1/4 kutsarita
1/2 kutsarita - 1/4 kutsarita
1/4 kutsarita - 1/8 kutsarita
1/8 kutsarita - 1 pakurot
Kapag binabawasan mga pagtanggap, maaaring kailanganin mong gumamit ng mas maliliit na kaldero. Ang oras ng pagluluto para sa mas maliit na halaga ng pagkain ay maaaring mas kaunti.
Kapag naghahati at nagbabawas ng mga recipe, tandaan:
1 tasa = 16 tablespoons
1 kutsara = 3 kutsarita
1 tasa = 8 likido ounces
1 onsa ng likido = 2 tbsp
1 litro = 2 tasa
2 pint = 1 litro
1 litro = 2 pint
Inirerekumendang:
Paano Mabawasan Ang Gana Sa Pagkain
Nararamdaman mo ba na mayroon kang isang mapang-akit na gana sa pagkain nitong mga nakaraang araw? Upang mabawasan ito, pinapayuhan ng mga nutrisyonista 10-15 minuto bago ang pangunahing pagkain na ubusin ang isang baso ng gatas na may rusk o isang maliit na slice ng wholemeal tinapay, isang tasa ng tsaa na may isang maliit na keso sa bahay, gatas na may kape.
The Sly Housewife: Ilang Mga Tip Sa Kung Paano Mabawasan Ang Singil Sa Iyong Kuryente
Kapag nakakatipid tayo sa kuryente, hindi lamang natin pinapagaan ang aming mga gastos, ngunit tumutulong din na protektahan ang kapaligiran. Ang silid na may pinakamaraming konsumo sa kuryente ay ang kusina, kaya mayroon kaming ilang simpleng mga tip na, kung susundan, ay makatipid ng hanggang sa 15% ng aming singil sa kuryente.
Paano Mabawasan Ang Taba Sa Iyong Diyeta
Nais mo bang maging payat, tulad ng mga punla, tulad ng sinabi ng mga tao, o mabuhay nang mas malusog? Anuman ang dahilan, ang solusyon para sa kapwa palaging nagsisimula sa pagbawas ng taba sa iyong diyeta. Upang makamit ang iyong layunin, kalimutan ang tungkol sa pritong bacon at kaya ginusto ng maliit at malalaking french fries.
Mga Kapaki-pakinabang Na Tip Sa Kung Paano Mabawasan Ang Labis Na Taba Ng Tiyan
Labis na taba sa tiyan hindi lamang nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili dahil hindi maganda ang hitsura nito, ngunit nauugnay din sa pag-unlad ng sakit sa puso at mga sakit tulad ng type 2 diabetes. Karaniwang kinakalkula ang taba ng tiyan sa pamamagitan ng pagsukat ng paligid ng baywang.
Alamin Kung Paano Gumagana Ang Iyong Metabolismo Upang Mabawasan Ang Timbang Nang Epektibo
Mayroong isang maliit na laboratoryo ng kemikal sa bawat isa sa iyong mga cell na gumagana sa buong oras upang gawing enerhiya ang iyong pagkain. Alamin kung paano nakakaapekto ang prosesong ito sa iyong tono, bigat at maging sa mood upang gawing mas mabilis at mahusay ang iyong metabolismo hangga't maaari.
