2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pang-araw-araw na paggamit ng tsaa na may kanela at lemon juice ay may mas malaking ambag sa pagbawas ng timbang kaysa sa mga pagdidiyeta at ehersisyo. Kung regular mong ginagamit ito, mababago mo nang mabilis ang iyong katawan.
Tingnan kung paano ihanda ang simpleng inumin na ito, na dapat mong ubusin sa umaga at gabi, araw-araw upang magpaalam sa labis na taba.
Cinnamon tea para sa pagbawas ng timbang
Mga kinakailangang produkto: 1/2 stick ng kanela, 1 kutsara. honey, 1 kutsara. lemon juice, 1 tsp. tubig
Paraan ng paghahanda: Kunin ang kanela at ilagay ito sa isang kasirola na may isang basong tubig. Pakuluan para sa 5 hanggang 10 minuto, salain ang halo at ibuhos ito sa tasa. Magdagdag ng 1 kutsara. honey at lemon juice sa pinaghalong. Haluing mabuti at handa na ang iyong inumin. Tangkilikin ito araw-araw, umaga at gabi!
Ang honey ay napaka epektibo sa pagkontrol ng antas ng kolesterol at asukal sa dugo kumpara sa iba pang mga pampatamis. Binubuo ito ng maraming mga pandiyeta na bitamina, mineral na may mga enzyme at polyphenol.
Pinapanatili ang malusog na sistema ng pagtunaw at nagbibigay ng kaluwagan mula sa pamamaga. Ito ay mahalaga para sa mga tao na nais na mawalan ng timbang dahil ito ay isang mapagkukunan ng enerhiya at pinapawi ang gutom.
Ang lemon juice ay mayaman sa bitamina C at flavonoids. Tinatanggal nito ang stress ng oxidative sa katawan, na humahantong sa pamamaga. Pinapalakas din nito ang immune system at pinoprotektahan ang katawan mula sa mga impeksyon. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral sa Hapon, ang mga lemon polyphenol ay ipinakita upang labanan ang pagtaas ng timbang.
Ang kanela, sa kabilang banda, ay mabisa sa pagbabawas ng gana sa pagkain at pagtaas ng pagkasensitibo ng insulin upang patatagin ang antas ng asukal sa dugo sa katawan. Kinokontrol din nito ang mga antas ng kolesterol at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa pag-eehersisyo. Ang buong proseso na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.
Kaya't pumunta lamang sa kusina at simulang gawin ang kahanga-hangang inumin na ito. Regular itong ubusin at ma-trigger ang proseso ng pagbaba ng timbang.
Inirerekumendang:
Ang Itim Na Tsaa Ay Mabuti Para Sa Pagbaba Ng Timbang! Tignan Kung Bakit
Marahil ay marami kang narinig tungkol sa itim na tsaa. Alam mo na maaari itong pasayahin ka, na kung sobra-sobra mo ito, maaari nitong dagdagan ang rate ng iyong puso, na mayroon itong mga kapaki-pakinabang na katangian. At narinig mo na maaari kang mawalan ng timbang mula rito?
Ang Walong Oras Na Diyeta Ay Ginagarantiyahan Ang Pagbaba Ng Timbang At Isang Mas Mabilis Na Metabolismo
Ang isang simple at sabay na mabisang diyeta ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at mapabuti ang iyong metabolismo sa pangmatagalan. Tinawag itong 8-oras na diyeta dahil ang pangunahing prinsipyo ng pagtalima nito ay kumain tuwing 8 oras, bilang karagdagan, dapat mong iwasan ang masyadong mataba at matamis na pagkain, sabi ng mga nutrisyonista.
Hooray - Mabilis Na Mabisa Ang Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Hanggang ngayon, ang lahat ng mga nutrisyonista ay hindi nauri ng hindi nakakasama ang mabilis na pagbaba ng timbang mula sa kanilang mga teorya. Ngunit hanggang ngayon! Ang mabilis na pagbawas ng timbang ay pinatunayan na pinaka-epektibo para sa mga nais makakuha ng isang perpektong pigura.
Snake Diet - Ang Bagong Pagkahumaling Sa Pagbaba Ng Timbang Na HINDI Mo Dapat Subukan
Kakaiba ang tunog, hindi ba? Ang diyeta ng ahas nagsasangkot ng pag-ubos ng isang nakabubusog na pagkain sa isang araw at isang bagay na tinatawag na juice ng ahas. Malalaman mo sa ilang sandali kung ano talaga ito, ano ang diyeta at kung bakit HINDI mo ito dapat gawin.
Masarap Na Tsaa Na Makakatulong Sa Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Marami sa mga benepisyo sa kalusugan ang ibinibigay ng pag-inom ng tsaa. Ang tsaa ang pinakaiinom na inumin sa buong mundo. Ang ilang mga herbal tea ay tina-target ang tiyak na mga sistemang pisyolohikal o neurolohikal. Kung nais mong bawasan ang timbang, ang anim na tsaa na ito ay magkakaroon ng pinakamabisang resulta.
