2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung ikaw ay isang tagapayo ng kape sa umaga, ang iyong araw ay maaaring magsimula nang mas kaayaaya pagkatapos mong maunawaan ang mga resulta ng pinakabagong malaking pag-aaral sa pagkonsumo ng mabangong inuming caffeine.
Pinag-aralan ng mga mananaliksik mula sa National Cancer Center ng Japan ang ugnayan sa pagitan ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng kape at pag-asa sa buhay. Saklaw ng pag-aaral ang higit sa 90,000 katao sa pagitan ng edad na 40 at 69. Kailangang sagutin ng mga kalahok ang mga katanungang nauugnay sa kanilang madalas na pag-inom ng kape.
Ipinakita sa mga resulta na ang mga umiinom ng isa o dalawang tasa ng kape sa isang araw ay may mabawasan na panganib na mamatay sa malapit na hinaharap. Iyon ay, ang regular na pag-inom ng kape ay binabawasan ng higit sa 15% ang panganib ng maagang pagkamatay o sakit.
Gayunpaman, ito ay hindi sa anumang paraan ang unang pag-aaral upang patunayan ang teoryang ito. Nakamit din ng National Cancer Institute sa Estados Unidos ang mga positibong resulta.
Ayon sa koponan ni Dr. Neil Friedman, mas maraming mga tao ang kumokonsumo, mas malamang na mamatay sila mula sa sakit sa puso o respiratory, stroke, pinsala, aksidente, diabetes at maging impeksyon. Kahit na ang kape ay naglalaman ng caffeine, na maaaring pansamantalang mapataas ang rate ng puso at presyon ng dugo sa ilang mga tao, mayroon din itong iba pang mga compound at antioxidant na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Ang mga kalahok na may edad na 50 hanggang 71 taong gulang ay sinusunod sa loob ng 12 taon. Sinabi ni Dr. Friedman na ang pangunahing hadlang para sa mga umiinom ng kape na nais na dagdagan ang kanilang pag-asa sa buhay ay ang paninigarilyo.
Alam na alam na ang kape ay sinamahan ng isang sigarilyo, at ang mga naninigarilyo ay kumain ng mas pulang karne at mas kaunting prutas at gulay, mas mababa ang ehersisyo at uminom ng mas maraming alkohol - sa madaling salita - napapailalim sa lahat ng masasamang gawi na nagpapalala sa kanilang kalusugan.
Gayunpaman, ang pag-asa sa buhay ay hindi lamang positibong bagay na nakukuha ng mga mahilig sa inuming enerhiya sa pamamagitan ng paghigop ng kanilang kape sa umaga.
Ang caffeine ay nagpapahigpit at nagpapabilis sa mga reaksyon. Ang pag-inom ng isang tasa ng kape sa umaga ay ginagawang mas sapat, mas maalalahanin at malulutas ang mga simpleng gawain. Ito ay dahil pinasisigla ng caffeine ang mga bahagi ng utak na responsable para sa ating positibong damdamin.
Inirerekumendang:
Ang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Panganib Ng Kape Ay Gumuho! Tingnan Ang 9 Napatunayan Na Mga Benepisyo
Mabango, malakas at magkasalungat! Ang bawat tao'y nagtatalo tungkol sa mga pinsala at pakinabang ng kape, ngunit walang sinuman ang maaaring hamunin ang agham. At pinatutunayan lamang nito na maaari at dapat kang uminom kape - katamtaman, syempre.
Ang Aming Tinapay Ay Wala Nang Kape Sa Kape
Kamakailan lamang, ang imahinasyon ng mga tagagawa tungkol sa pagdadala ng madilim na kulay ng mga produktong panaderya ay naging medyo magulo. Dumating ito sa pagdaragdag ng mga bakuran ng kape, caramel at lahat ng iba pang mga kulay. Ang ilan ay tumawid pa sa linya ng organikong at nagsimulang maglagay ng mga ipinagbabawal na sangkap sa tinapay, na nagbibigay ng nais na kulay.
Sinubukan Ng Isang Amerikano Na Kainin Ang Pinakamainit Na Paminta Sa Buong Mundo At Halos Mamatay
Isang 34-taong-gulang na Amerikano ang nagtangkang kumain ang pinakamainit na paminta sa buong mundo upang makapasok sa Guinness Book of Records, ngunit sa halip ay nagpunta sa ospital at halos magpaalam sa kanyang buhay. Ang mainit na paminta ay iba-iba Si Carolina Reeper at ayon sa scale ng Scoville ay ang pinakamainit na pagkakaiba-iba ng mga peppers na maaari mong subukan.
Ang Bawat Baso Ng Gatas Ay Nagdaragdag Ng Panganib Na Mamatay Ng 15 Porsyento
Alam ng lahat kung gaano kapaki-pakinabang ang pag-inom ng gatas. Ang calcium dito ay tumutulong sa ating mga buto na maging malusog at malakas. Gayunpaman, ang paniniwalang ito ay maaaring ganap na mali. Kinukuwestiyon ng isang pangkat ng mga siyentipikong Suweko ang mga pakinabang ng gatas.
Mga Panganib Ng Labis Na Dosis Ng Kape
Ang kape ay isa sa pinakatanyag at pinakaiinom na maiinit na inumin sa buong mundo. Sa katamtamang dosis ay nagbibigay ito ng sigla sa katawan, kalinawan ng espiritu at mabuting kalagayan. Dahil sa mga katangiang ito ng naka-caffeine na inumin na labis na labis ang ginagawa ng maraming tao.
