2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kape ay isa sa pinakatanyag at pinakaiinom na maiinit na inumin sa buong mundo.
Sa katamtamang dosis ay nagbibigay ito ng sigla sa katawan, kalinawan ng espiritu at mabuting kalagayan. Dahil sa mga katangiang ito ng naka-caffeine na inumin na labis na labis ang ginagawa ng maraming tao.
Ang maximum na 4 na kape ay itinuturing na isang normal na pang-araw-araw na dosis. Mabuti na ang mga sintomas ng labis na dosis ng kape ay maaaring mabilis na makilala. Ang ilan sa mga pinakamaagang sintomas ay: pagkalumbay, pagkapagod, pag-aantok, matalim na pagbabago ng pakiramdam, pagkamayamutin, pagsalakay, palpitations, pagkahilo, pamumula at iba pa.
Ang mga maagang sintomas ng labis na dosis ay maaaring lumitaw mga 20 minuto pagkatapos ubusin ang labis na kape. Ang mga huling sintomas ay mas matindi. Medyo mas matagal bago lumitaw ang mga ito. Pagkatapos ang caffeineed na inumin ay nagsisimulang maabsorb sa tiyan. Ang mga nasabing sintomas ay madalas: madalas na pag-ihi, pagduwal, cramp, guni-guni, bruising ng balat at hindi pagkakatulog. Siyempre, ang bawat tao ay may iba't ibang mga sintomas.
Ang instant na kape ay kadalasang naglalaman lamang ng theobromine. Ang Theobromine ay maaaring makaapekto sa mga bato habang pinapabagal nito ang tubig ng katawan.
Ang kape ay may depressant na epekto sa katawan ng tao, dahil tinatanggal nito ang lahat ng mga bitamina at mineral, pinipigilan ang kanilang pagsipsip sa maliit na bituka. Samakatuwid, hindi ito inirerekumenda uminom ng kape pagkatapos kumain.
Larawan: gbtimes
Upang i-clear ang labis na caffeine mula sa katawan kinakailangan na gumamit ng isang laxative o kahit gastric lavage. Ang mga banayad na sintomas ay hindi nangangailangan ng ospital. Ang mga pagpipilian ay upang madagdagan ang paggamit ng tubig.
Sinabi ng mga eksperto na ang isang tasa ng espresso ay dapat na ubusin ng hindi bababa sa 1 tasa ng tubig. Ang mga saging ay ang iba pang paraan upang matanggal ang panginginig at pag-igting na nilikha ng labis na dosis ng kape.
Ang dahilan dito ay ang mga saging na naglalaman ng maraming potasa, na kung saan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Gumagana din ang sariwang hangin at magaan na ehersisyo para sa alinman sa mga sintomas.
Inirerekumendang:
Mga Sintomas Ng Labis Na Dosis Ng Caffeine
Ang industriya, pagharap sa caffeine , ay isang malakihang negosyo, nakahiga sa balikat ng maraming mga mamimili nito, kinakain ito sa anyo ng kanilang umaga na kape o soda. Gayunpaman, hindi pinapansin ng mga gumagamit ng caffeine ang mga mapanirang epekto nito sa katawan.
Ang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Panganib Ng Kape Ay Gumuho! Tingnan Ang 9 Napatunayan Na Mga Benepisyo
Mabango, malakas at magkasalungat! Ang bawat tao'y nagtatalo tungkol sa mga pinsala at pakinabang ng kape, ngunit walang sinuman ang maaaring hamunin ang agham. At pinatutunayan lamang nito na maaari at dapat kang uminom kape - katamtaman, syempre.
Ang Nakakapinsalang Pinsala Ng Labis Na Dosis Sa Mga Inuming Caffeine
Mula noong ika-17 siglo, ang kape ay isa sa pinakatanyag na inumin sa buong mundo. Parehong sa buong mundo at sa ating bansa, ang produkto ng caffeine ay iginagalang sa isang kadahilanan - ang mga mahilig sa kanya ay nanunumpa sa pamamagitan ng tukoy nitong mapait na lasa at mga tonic na katangian.
Labis Na Bitamina - Ano Ang Mga Panganib?
Tulad ng mapanganib na kakulangan sa katawan ng ilang mga bitamina, mapanganib din ito kung mag-overdose ka sa ilan sa kanila. Ang mga bitamina mula sa pangkat B at C ay natutunaw sa tubig at hindi maiimbak sa katawan. Kaya't kung kukunin mo ang higit pa sa kanila, magkakalayo lamang sila.
Ang Mga Mababang Calorie Na Pagkain Ay Humahantong Sa Labis Na Pagkain At Labis Na Timbang
Ayon sa kamakailang pagsasaliksik ng mga nutrisyonista at nutrisyonista, ang pagkain ng mga pagkain na mababa ang calorie ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang. Ang dahilan para rito ay simpleng simple - ang mga pagkaing mababa ang calorie ay hindi mabilis magbabad at predispose ang katawan sa labis na pagkain.
