2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa tag-araw makakahanap tayo ng mga pakwan saanman! Ang mga ito ay hindi lamang masarap at nakakapresko, ngunit malusog din. Naglalaman ang mga ito ng malalaking halaga ng bitamina A, C at B6 at potasa. Naglalaman din sila ng mga kemikal ng halaman tulad ng citrulline at lycopene.
Ang mga kemikal na ito ay ginagawang mabuti para sa ating kalusugan. Ngunit tulad ng lahat, ang pagkain ng labis na pakwan ay maaaring lumikha ng mga problema sa iyong katawan.
Ang mga pakwan ay mayaman sa lycopene. Kaya, huwag ubusin ang pakwan sa maraming dami. Maaari itong humantong sa pagduwal, pagdurugo, pagtatae, pagsusuka, mapataob na tiyan at gas. Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging mas masahol sa mga matatanda, dahil ang sistema ng pagtunaw ay madalas na humina sa pagtanda.
Ang mga pakwan ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng potasa. Ang pagkonsumo ng mga pagkaing pinapagtibay ng potasa sa maraming dami ay maaaring humantong sa mga problema sa puso. Maaari din nilang maapektuhan ang motor control at nervous system ng katawan.
Ang pakwan, na puno ng natural na asukal, ay maaaring maging sanhi ng pagtalon sa mga antas ng asukal sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit dapat iwasan ng mga diabetic ang pagkain ng pakwan. Ang labis na pagkonsumo ng pakwan ay maaaring humantong sa mas mababang presyon ng dugo.
Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mababang presyon ng dugo, pinakamahusay na iwasan ang pakwan sa lahat ng mga anyo. Ang pagkonsumo ng pakwan ay maaari ding maging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya sa ilang mga tao.
Ang mga ito ay matindi o banayad na rashes, anaphylaxis at pamamaga ng mukha. Ang mga taong alerdye sa mga karot, latex at mga pipino ay madaling makabuo ng mga reaksiyong alerdyi sa prutas na ito.
Ang gestational diabetes ay isang pangkaraniwan ngunit seryosong problema na nakakaapekto sa maraming mga buntis. Ang pagkonsumo ng malaking halaga ng pakwan ay nagdaragdag ng mga antas ng asukal sa dugo, kaya dapat iwasan sila ng mga buntis.
Ang mga epekto ng pagkain ng labis na pakwan ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas at erectile Dysfunction sa mga kalalakihan. Kaya't kapag kumakain ng pakwan, magkaroon ng kamalayan sa laki ng iyong bahagi! Madaling ubusin ang labis sa sariwang prutas na ito - napakasarap!
Inirerekumendang:
Ang Pakwan Ay May Epekto Ng Viagra
Ang malamig na hiwa ng pakwan ay matagal nang pangunahing pinggan sa mesa para sa Ika-apat ng Hulyo (Araw ng Kalayaan sa Estados Unidos). Gayunpaman, ayon sa bagong pagsasaliksik, ang makatas na prutas ay mas magkakasya sa mesa para sa Araw ng mga Puso.
Mga Kulay Ng Pagkain At Ang Epekto Nito Sa Kalusugan
Ang pagkain ay dapat na makulay, ito ang ipinapayo sa atin ng maraming eksperto. Isama ang mga prutas at gulay ng iba't ibang kulay sa iyong menu. Gagawin kang mas malusog at sisingilin ka ng enerhiya at kundisyon. Binabawasan ng color diet ang panganib ng mga sakit tulad ng diabetes, cancer, hypertension, puso at iba pang mga sakit.
Ang Wow Epekto! Mawalan Ng Hanggang Sa 7 Kg Sa Loob Ng 2 Linggo Kasama Ang Pagkain Ng Tarator
Ang diyeta ng tarator , tulad ng nahulaan mo, ay batay sa masaganang pagkain ng sikat na tag-init na sopas sa aming rehiyon. Ito ay pinupuno, nagre-refresh at medyo madaling sundin. Bilang karagdagan sa pagkawala ng isa pang dagdag na libra, gagawin din nitong gawing normal ang paggalaw ng bituka.
Ang Hindi Kasiya-siyang Epekto Ng Pagkain Prun
Ang unang bagay na pumapasok sa isip mo kapag nakarinig ka ng prun ay marahil ang mga ito ay isang mabuting pagkain para sa pagkadumi. Bukod sa ginagamit bilang pampurga at matagumpay, mayroon din silang ilang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan.
Ang Kape Ang Una Niyang Pagkain At 5 Pang Nakakagulat Na Katotohanan
Mahal ng buong mundo kape !! Ang kamangha-manghang hindi magagawang halimuyak na gumising sa pandama at saloobin. At ang lasa nito, na sa isang maliit na paghigop ay pumupukaw ng gayong matinding pagnanasa sa buhay. Hinanap ito ng lahat saan man.
