2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Katamtamang halaga ng alkohol sa katandaan ay pahabain ang buhay at matulungan kang maging mas mahusay sa pagtanda, ang mga bagong pag-aaral ay malinaw.
Ang mga matatandang gumagamit ng katamtamang halaga ng alkohol ay mas malamang na magkaroon ng iba't ibang uri ng mga pisikal na karamdaman sa pagtanda, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Halimbawa, ang isang baso ng alak sa isang araw ay may positibong epekto sa pag-uugali ng musculoskeletal system at sa pisikal na kalagayan ng mga matatanda. Nalaman dati na ang katamtamang halaga ng alkohol ay nag-aambag sa mabuting pagpapaandar ng puso at sa huli pinahahaba ang buhay.
Ang data na ito ay resulta ng isang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentista sa gitna ng higit sa 4,000 mga matatandang tao. Bilang resulta ng eksperimentong ito, napag-alaman na ang mga umiinom ng alak sa katamtamang dosis ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa paglalakad at makayanan ang mas madali at walang mga problema sa pang-araw-araw na gawaing bahay.
Gayunpaman, sa mga matatandang kalalakihan at kababaihan na may mahinang kalusugan, ang positibong epekto ng alkohol sa kanilang pisikal na kalagayan ay medyo mahina o halos wala.
Ang pag-aaral ay na-publish sa American Journal of Epidemiology. Bilang karagdagan sa mga pakinabang ng maliit na dosis ng alkohol at isang baso ng pulang alak sa gabi, hindi nakalimutan ng mga siyentista na paalalahanan na ang pag-abuso sa alkohol sa anumang edad ay humantong sa alkoholismo, at samakatuwid ay nakakapinsala sa mga epekto sa katawan.
Matagumpay ding tumutulong ang pulang alak sa paglaban sa anemia, atherosclerosis. Ang lihim ng grape elixir ay nakasalalay sa karamihan sa compound na kilala bilang resveratrol.
Ito ay may kakayahang alisin ang mga free radical, na responsable para sa pagtanda ng balat at maaaring maging sanhi ng cancer o cataract.
Inirerekumendang:
Ang Pulang Karne Ay Nagdaragdag Ng Peligro Ng Stroke
Bagaman ito ay isang mayamang mapagkukunan ng protina, ang pagkonsumo ng pulang karne pinatataas ang peligro ng stroke, ayon sa isang dalubhasang pag-aaral na binanggit ng Reuters. Sinuri ng pag-aaral ang data mula sa 11,000 katao na ang kalusugan ay sinusubaybayan sa loob ng 23 taon.
Sa Pulang Alak 3 Beses Sa Isang Araw Mabuhay Ka Hanggang Sa 100 Taon
Maraming mga tao ang nasisiyahan sa isang basong pulang alak sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, at idinagdag ng sentenaryo na si Antonio Docampo na inutang niya ang kanyang mahabang buhay sa regular na pagkonsumo ng inumin ng mga diyos. Pinapanatili pa ng mahabang buhay na lalaki ang kanyang sariling ubasan na hindi kalayuan sa kanyang tahanan sa hilagang Espanya.
Aling Mga Pagkain Ang Nagdaragdag Ng Bilang Ng Mga Pulang Selula Ng Dugo?
Ang kundisyon kung saan ang bilang ng mga pulang selula ng dugo ay mas mababa sa katawan ay kilala bilang anemia. Karaniwan itong nangyayari sa matinding pagkawala ng dugo, ngunit maaari ding sanhi ng matinding regla at ulser sa tiyan, na humantong din sa pagkawala ng dugo.
Ang Isang Baso Ng Pulang Alak At Isang Piraso Ng Tsokolate Ang Daan Patungo Sa Mahabang Buhay
Ang ilang piraso ng tsokolate at isang baso ng pulang alak ay maaaring pahabain ang buhay ng isang tao at mabawasan ang peligro ng sakit na cardiovascular. Ang konklusyon na ito ay naabot ng isang pangkat ng mga siyentista mula sa Australia at New Zealand, pagkatapos magsagawa ng mga espesyal na pag-aaral.
Ang Isang Bagong Resipe Ay Nagdaragdag Ng Buhay Ng Istante Ng Pizza Ng 3 Taon
Ang mga Amerikanong siyentista mula sa laboratoryo ng militar sa Massachusetts ay gumawa ng isang resipe para sa pizza na maaaring kainin sa loob ng 3 taon kung nakaimbak sa ref. Inihayag ni Michelle Richardson ng US Department of Defense Research Center sa Natik na ang bagong nilikha na pizza ay partikular na idinisenyo para sa militar ng US, na iginiit na isama ang pizza sa kanilang menu.
