2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kanin, maputi, kayumanggi o iba pang kulay, ay isang produktong pagkain na nagtatago ng daan-daang mga benepisyo para sa katawan ng tao. Hindi sinasadya na ito ay isang kultura na kumakain ng higit sa kalahati ng populasyon ng mundo. Gayunpaman, ipakilala namin sa iyo ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lahat ng mga produkto na may kasamang bigas.
Nagsisimula kami mula sa tubig na bigas, na ginamit sa daang siglo bilang isang paraan ng pagpapaganda ng mga kababaihang Asyano. Pinaniniwalaang may kakayahang ayusin ang nasirang buhok at balat salamat sa maraming bitamina at mineral na naglalaman nito.
Ang paraan upang makuha ang natural na tonic na ito para sa mukha at buhok ay lubos na madali. Kailangan mo ng isang dakot na malinis na bigas upang mag-iwan ng 30 minuto sa isang malaking baso ng tubig. Ang maulap na likido na nakuha pagkatapos ng panahong ito ay puno ng mahalagang mga amino acid. Kung hugasan mo ang iyong paunang hugasan na buhok, makakakuha ka ng malusog at makintab na kiling.
Gatas na bigas, sa kabilang banda, ay ang pangatlong pinakapopular na kahalili sa totoong gatas. Niranggo ito pagkatapos ng mga almond at soybean. Ito ay lubos na angkop para sa mga taong may lactose intolerance.
Ang bigas na gatas ay may pinakamaliit na halaga ng taba kumpara sa lahat ng iba pang inumin na pumapalit dito. Naglalaman lamang ito ng 0.8 g ng taba bawat 100 ML na baso. Iyon ang dahilan kung bakit ang produktong ito ay nagpapanatili ng isang mahusay na cardiovascular system - hindi nabubuong mga taba sa bigas na nagbabawas ng kolesterol sa dugo. Bilang karagdagan, ang gatas ng bigas ay isang mahusay na mapagkukunan ng magnesiyo, na makakatulong makontrol ang presyon ng dugo.
Maaaring hindi ka nakasalamuha sa ngayon langis ng bran ng bigas, ngunit mahalagang malaman na ang produktong ito ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Hindi tulad ng iba pang mga langis ng halaman, ang bigas ay hypoallergenic. Kinuha ito mula sa mikrobyo at husk ng mga nut ng bigas.
Ang Vitamin E, na isa sa pangunahing sangkap ng langis ng bigas, ay gumaganap bilang isang antioxidant, na nangangahulugang ang mga free radical sa katawan ay na-neutralize. Naglalaman din ang langis ng bigas ng maraming hibla, na kilala upang mapabuti ang pantunaw.
Inirerekumendang:
Ang Totoong Sarsa Ng Bolognese Ay Gawa Sa Sariwang Gatas
Upang makagawa ng isang totoong sarsa ng Italyano na Bolognese, na kung saan ay isa sa pinakatanyag na spaghetti sauces, kakailanganin mo ng sariwang gatas. Sa tulong nito, pinupuno ng mga Italyano ang maasim na lasa ng alak at mga kamatis sa sarsa, na ginagawang malambot at mag-atas.
Ang Tequila Ay Hindi Gawa Sa Cacti
Ang Tequila ay hindi gawa sa cacti, tulad ng pinaniniwalaan ng karamihan sa mga connoisseurs ng inuming ito. Inihanda ito mula sa agave plant, na lumalaki sa Mexico. Ang Tequila ay maaaring "ginintuang" - batang tequila na may idinagdag na caramel, na malawak na natupok sa Alemanya.
Ang Mga Itlog Ba Ay Isang Produktong Gawa Sa Gatas?
Sa ilang kadahilanan, ang mga itlog at gatas ay madalas na inilalagay sa parehong pangkat ng pagkain, na humahantong sa maling konklusyon na ang mga itlog ay isang produktong pagawaan ng gatas. Para sa mga taong may intolerance sa lactose o allergy sa pagawaan ng gatas, ang pagkakaiba na ito ay may malaking kahalagahan.
Ang Itim Na Bigas Ay Isang Superfood
Ang itim na pagkakaiba-iba ng bigas ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa katawan, na kasangkot sa mga sakit tulad ng hika, mga alerdyi at iba pa, sabi ng mga siyentista mula sa Estados Unidos. Ang husk ng itim na bigas ay hindi naalis, tulad ng kaso sa brown rice, upang makuha ang pinaka-karaniwang ginagamit na bersyon ng produktong cereal.
Ang Perpektong Mga Pancake Ay Gawa Sa Sifted Harina
Ayain kahit isang beses ang harina na balak mong gawin pancake Kung nais mong sila ay maging malambot at mahangin, payuhan ang mga chef sa Europa. Pinakamabuting salain ang harina nang dalawang beses para sa pinakamahusay na mga resulta.
