2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang balanse ng mga hormon sa mga kababaihan ay lubos na mahalaga, dahil ang anumang iregularidad ay maaaring makaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng kababaihan. Sa mga sumusunod na linya titingnan namin ang tatlong mga kapaki-pakinabang na inumin na hindi lamang nagpapaganda, ngunit makakatulong din na makontrol ang mga hormone. Tingnan kung sino sila:
Mainit na tubig na may lemon juice
Ang maligamgam na tubig na may lemon ay nakakatulong upang mawala ang timbang, alisin ang mga lason mula sa katawan, mapabuti ang kaligtasan sa sakit, kondisyon ng balat at pantunaw. Ang katotohanan ay ang lemon ay maaaring makaapekto sa kabusugan ng kabusugan - leptin. Kung wala ito sa balanse, nagsisimula ang katawan na makaipon ng mga deposito ng taba. Napakadali at simpleng ihanda ang resipe: pisilin ang katas ng kalahating limon, ibuhos ang kumukulong tubig dito at iwanan upang palamig nang bahagya at uminom sa mga higup. Mahusay na simulan ang umaga sa inuming ito.
Raspberry leaf tea
Ang tsaa na gawa sa mga dahon ng raspberry, na kinokontrol ang babaeng reproductive system. Pinapalakas nito ang matris upang mas madali ang regla, panganganak at menopos. Nagbibigay ang tsaa ng di-pangkaraniwang sigla at madaling mapapalitan ang kape. Uminom ng tatlong baso sa isang araw at ang hormonal background ay magiging maayos.
Napakadaling sundin din ang resipe: ibuhos ang 1 kutsara. dahon ng raspberry (baka tuyo) sa 200 ML ng kumukulong tubig, pakuluan ng 10 minuto. Huwag uminom sa oras ng pagtulog, mas mabuti sa umaga o sa maghapon.
Turmeric milk
Larawan: yogitea
Ang turmeric milk ay isa sa pinakatanyag na mga recipe, na tinatawag ding gintong gatas. Balanse ang inumin na ito sa lahat ng mga hormon, nagpapalakas sa immune system, nagpapabuti sa pantunaw, borinastinki.
Recipe: sa 200 ML ng mainit na gatas magdagdag ng 0. 5 tsp. turmerik, maaari ka ring magdagdag ng honey sa panlasa. Ang inumin na ito ay masarap uminom sa gabi.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pulang Beans, Walnuts At Avocado Ay Kabilang Sa Mga Perpektong Pagkain Para Sa Mga Kababaihan
Naisip ang malambot na bahagi ng aming mga mambabasa, Gotvach.bg nagtatanghal ng isang teksto na naglalaman ng impormasyon tungkol sa ilan sa mga pinakamahusay na pagkain para sa mga kababaihan. Siyempre, ang mga nakalistang produkto ay mabuti para sa kalusugan ng lahat, ngunit para sa mga kababaihan mayroon silang mas kapansin-pansin na epekto at pagkilos.
Tatlong Inumin Ang Tumutulong Sa Pamamaga Ng Tiyan
Sinasabi ng mga eksperto sa nutrisyon na ang hindi kanais-nais na pakiramdam mo namamaga ng tiyan maiiwasan sa tulong ng tatlong inumin na nagpapakalma at nakakatulong sa panunaw. Ang sobrang pagkain ay madalas na humantong sa mga malalang sakit na mahirap gamutin.
Tatlong Mga Colorant Ng Pagkain At Inumin Ay Mapanganib Para Sa Mga Bata
Tatlo sa mga pinakalawak na ginagamit na colorant para sa pagkain at inumin ay mapanganib sa kalusugan ng mga bata, sinabi ni Associate Professor Georgi Miloshev, pinuno ng Laboratory of Molecular Genetics sa Bulgarian Academy of Science. Ang problema ay ang mga ito mga kulay nakilala bilang ligtas ng mga awtoridad sa kalusugan sa Europa at malawakang ginagamit ng mga tagagawa.
Napakahusay Na Inumin Para Sa Mga Kababaihan - Para Sa Pagbaba Ng Timbang, Makintab Na Balat At Magandang Buhok
Ito ang perpektong inumin para sa mga taong seryosong nag-aalala tungkol sa sobrang timbang. Kailangan mo lamang ng 1 sangkap upang magawa ito. Simulan ang pag-inom nito mula umaga hanggang gabi at magpapayat ka araw-araw. Ang magagandang buhok at mabilis na nagpapabago ng balat ay magiging isang magandang bonus.
Gaano Karaming Inumin Ang Dapat Nating Inumin Araw-araw?
Nagtataka kung napalampas mo ito sa mga sariwang katas at natural na katas at kung magkano ang normal araw-araw? Ang sagot ay: uminom ng marami hangga't maaari mong gawin nang walang pakiramdam na hindi komportable. Sa pangkalahatan, 450 ML bawat araw ang minimum na magbibigay ng positibong resulta, at ang inirekumendang halaga ay mula sa 900 ML hanggang 3 o higit pang mga litro.
