2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Taglagas na. At bagaman ang lahat ng mga uri ng peras ay magagamit na sa merkado sa buong taon, ang taglagas ang panahon kung kailan sila ang pinaka totoo at masarap. Marami ang nasabi tungkol sa mga pakinabang ng makatas na prutas na ito, ngunit ang peras na peras ay kapaki-pakinabang tulad ng mga peras mismo? Ang sagot ay oo, basta alam mo kung paano ito ihanda at ito ay isa sa totoong mga peras ng taglagas. At bago namin isipin ang maraming mga benepisyo ng peras juice, ipapakita namin sa iyo kung paano ito ihanda.
Siyempre, pinakamahusay na magkaroon ng mga homemade na peras. Kung wala ka kahit saan upang makuha ang mga ito, tiyakin lamang na sila ay Bulgarian, hindi mai-import mula sa Tsina o Argentina, halimbawa.
Hugasan ang mga prutas, alisin ang mga binhi at gupitin ito sa mga hiwa ng tungkol sa 2 cm. Ibuhos ito sa isang kasirola at iwisik ang asukal, pagdaragdag ng tungkol sa 300 g ng asukal bawat 1 kg ng mga peras. Iwanan sila sa loob ng 16 na oras sa temperatura na 20 degree. Ibuhos ang nagresultang katas, painitin ito sa 85 degree at agad na ibuhos ito sa mga naaangkop na bote upang isara nang mahigpit. Itabi ang mga ito sa isang cool na lugar at ubusin sa loob ng 2 buwan.
At narito kung paano ito mabuti para sa ating kalusugan peras juice:
1. Ginagawa ng peras na peras ang ritmo ng puso at sa gayon ay pinasisigla tayo ng bagong lakas, lalo na pagkatapos ng masipag na pag-eehersisyo;
2. Sa pamamagitan ng regular na pag-ubos ng peras na peras, tataas namin ang aming kaligtasan sa sakit at mabawasan ang peligro ng pamamaga;
3. Ang peras na peras ay may napakagandang epekto sa sistema ng pagtunaw at inirerekumenda na matupok nang regular sa mga pagdidiyeta;
4. Dahil sa natatanging komposisyon nito, pinapanumbalik ng peras na peras ang aming magandang kalagayan at nai-save kami mula sa taglagas depression;
5. Ang peras na peras ay nagpapababa ng [masamang kolesterol]. Bilang karagdagan, napatunayan nito ang mga antiseptiko, katangian ng antibacterial at analgesic;
6. Ang peras na peras ay maaaring magamit bilang isang pandagdag sa paggamot ng cystitis at sakit sa bato;
7. Dahil sa mga antitoxin na nilalaman ng peras na peras, ito ay isang pangunang lunas sa pagkalason ng kabute at iba pa. Pagkain;
8. Kung nahihirapan ka sa pagkahilo, uminom kaagad ng 1 tsp. peras juice at mabilis kang makaramdam ng kaluwagan.
Inirerekumendang:
Ang Clove Tea Ay Maraming Benepisyo Para Sa Ating Kalusugan
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang karamihan sa mga pampalasa ay mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant. Ang mga clove ay hindi naiiba at dapat na tiyak na mairaranggo sa mga pinakamahusay, kung hindi sa pinaka tuktok. Sa esensya, ito ay isang pampalasa na malawakang ginagamit sa lutuing Asyano at hilagang Europa.
Ang Pinakamahalagang Mineral Para Sa Ating Kalusugan
Meron 7 mahahalagang mineral na kailangan ng ating katawan araw-araw. Ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ng bawat isa ay tungkol sa 100 milligrams. Lahat ng mga ito ay kailangang-kailangan sa wastong paggana ng aming sistema ng sirkulasyon, aktibidad ng utak, ay mahalaga para sa kalusugan ng ngipin at buto, may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos at responsable para sa mabuting kalagayan.
Bakit Mahalaga Ang Selenium Para Sa Ating Kalusugan?
Sa loob ng maraming taon, ang siliniyum ay itinuturing na isang lason. At ito ay talagang isang lason, ngunit sa isang tiyak na dosis. Ngunit kung ang sangkap na ito ay nawawala mula sa iyong katawan, nagdudulot lamang ito ng pinsala. Upang maging malusog, kailangan mo lamang ng 0.
Ang Lilang Tinapay Ay Ang Bagong Superfood Na Magpoprotekta Sa Ating Kalusugan
Ang masaganang antioxidant na tinapay na lilang ay nagbabagsak ng 20 porsyento na mas mabagal kaysa sa regular na puting tinapay, at ayon sa paunang pagsasaliksik, ang mga natural na sangkap dito ay nagpoprotekta laban sa cancer. Ang tagalikha ng bagong superbread ay si Propesor Zhu Weibiao, isang mananaliksik sa nutrient sa National University ng Singapore.
Paano Mapasigla Ang Ating Tubig Sa Ating Sarili?
Ang tubig ang pangunahing mapagkukunan ng buhay para sa lahat ng mga nilalang. Nang walang pagkain ang isang tao ay maaaring tumagal ng napakahabang panahon, ngunit walang tubig - isang araw lamang. Ang tubig na dumadaloy sa mga gripo ng aming mga tahanan ay may iba't ibang mga impurities sa istraktura nito.
