2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung nais mong bawasan ang timbang, bakit hindi subukan ang pagbawas ng timbang sa milk tea? Kung ihahambing sa iba't ibang mga pagdidiyeta, ang gatas na tsaa ay mas madaling tiisin ng katawan at humantong sa maraming mga benepisyo.
Anong uri ng tsaa, itim o berde, mas mahusay na kasama ng gatas upang mawala ang timbang? Sa pangkalahatan, hindi mahalaga. Tradisyonal na isinasaalang-alang ang berdeng tsaa na mas kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng timbang. Ang itim na tsaa ay nagbibigay sa amin ng mas maraming enerhiya, na mahalaga para sa isang taong nagtatrabaho.
Para sa kadahilanang ito, ang pagpili ng uri ng tsaa ay nakasalalay lamang sa iyong panlasa. Mayroong dalawang pangunahing mga recipe para sa pagbaba ng timbang sa milk tea. Napakadali nilang ipatupad.
Ang unang resipe para sa pagbawas ng timbang - kalahating litro ng skim milk ay pinainit hanggang lumitaw ang mga unang bula. Magdagdag ng dalawang kutsarang tsaa, pagkatapos ay umalis sa kalan ng isa pang limang minuto. Ibuhos ang inumin sa isang termos at inumin ito sa araw ng iyong pasok.
Ang pangalawang resipe para sa pagbawas ng timbang na tsaa na may gatas - magluto ng tsaa sa karaniwang paraan. Makalipas ang ilang minuto, pagkatapos na lumamig, magdagdag ng gatas sa pantay na sukat na may tubig. Mag-iwan ng limang minuto sa mababang init, at pagkatapos ay maaari mong ubusin.
Sinabi ng mga eksperto na ang milk tea ay kapaki-pakinabang na inumin sa anumang ibang diyeta. Dahil ang inumin ay magpapalakas ng metabolismo. Maaari kang uminom ng inumin sa ilang mga agwat na iyong pinili sa pagitan ng pagkain.
At isa pang tip - para sa maximum na epekto sa pagbaba ng timbang sa milk tea, huwag inumin ito mainit, ngunit sa normal na temperatura ng kuwarto.
Inirerekumendang:
8 Mga Benepisyo Ng Inuming Tubig Na May Lemon Para Sa Kalusugan At Pagbawas Ng Timbang
Ang katawan ng tao ay halos 60% na tubig, kaya't hindi nakakagulat na ang tubig ay mahalaga para sa ating kalusugan. Nililinis nito ang mga lason mula sa katawan, pinipigilan ang aming pagkatuyot. Kailangan nating uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw.
Pagkaing May Saging At Sariwang Gatas Para Sa Mabilis At Mabisang Pagbawas Ng Timbang
Malawakang pinaniniwalaan na ang mga saging ay pumupuno. Bagaman mayroong isang dahilan sa pahayag, ang totoo ay salamat sa kanila maaari nating mapupuksa ang labis na pounds. Maaari itong mangyari kung ang isang espesyal na rehimen ng kanilang pagkonsumo ay sinusunod.
Pag-inom Ng Tsaa Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Ang pangunahing at pinakamahalagang pag-aari ng tsaa para sa pagbawas ng timbang ay ang paglilinis ng katawan ng mga lason at nakakapinsalang sangkap, labis na likido at labis na timbang. Ang pag-inom ng tsaa para sa pagbaba ng timbang ay dapat gawin nang maingat at maingat, dahil ang regular na paggamit ng diuretics ay humahantong sa pagkatuyot at kawalan ng timbang ng mga nutrisyon.
Mawalan Ng Timbang Sa Tsaa At Gatas
Nais na mawalan ng timbang, punan ang iyong ref sa gatas at tsaa! Ang gatas ng tsaa ay inumin para sa taglagas at taglamig. Bilang karagdagan, ang kombinasyon ay perpekto para sa pagkawala ng labis na pounds. Ang pagkawala ng timbang sa gatas ng gatas ay isang gawain na hindi gaanong imposible.
Mga Pagkain Na May Negatibong Calorie Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Talagang walang mga pagkain na walang nilalaman na calories. Ang mga sumusunod ay walang pagbubukod. Gayunpaman, ang kanilang pantunaw ay tumatagal ng mas maraming mga calorie mula sa katawan kaysa sa kanilang nilalaman. Ang dahilan para dito ay ang katunayan na ang proseso ng pagkuha ng mga caloriya mula sa mga pagkaing ito ay mas mahirap at samakatuwid ang katawan ay kailangang gumana nang mas mahirap sa kanila, sa gayon ay nagsasayang ng enerhiya.
