2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sino ang inirerekumenda namin para sa mga klase na E-fit?
Nais malaman ang tungkol sa bago, mabisang opportunity sa pagsasanay na inirekomenda para sa lahat, anuman ang kasarian, edad, fitness, at kahit sino na:
• nais na lumipat, ngunit walang libreng oras - 1.5-2 na oras para sa palakasan;
• nais higpitan at hubugin ang kanyang katawan;
• ay isang atleta at nais na taasan ang kanyang mga resulta;
• naghihirap mula sa sobrang timbang;
• isang ina na nais na mabawi ang kanyang anyo matapos manganak;
• nakikipaglaban sa cellulite;
• naghihirap mula sa sakit sa likod bilang isang resulta ng hindi tamang pustura;
• nais na higpitan ang kanyang nakakarelaks na kalamnan;
• naghihirap mula sa magkasanib na mga problema;
• nakakagambala ang trauma sa mga paggalaw na nangangailangan ng pag-eehersisyo;
• nahuhumaling sa mga pang-araw-araw na problema at hindi iniiwan siyang malakas sa loob ng 1.5-2 na oras ng pagsasanay.
Ang kailangan mo ay: iba't ibang mga pamamaraan sa isang personal na magtuturo sa loob ng 20 minuto. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga kalamnan ay sabay na gumagana at stimulated.
Ano ang inaalok sa iyo ng E-fit?
Sa loob ng 25 minuto mayroong isang pagkakataon upang bigyang-diin ang naka-target na paggamot ng isang partikular na problema, pati na rin kung minsan ang kinakailangang nakakarelaks na masahe ng kalamnan.
• Inirekomenda ang 2-3 na ehersisyo bawat linggo, dahil ang ganitong uri ng pag-eehersisyo ay nangangailangan ng kalamnan.
• Ang isang 20 minutong pag-eehersisyo ay tumutugma sa 1.5 oras ng matinding pagsasanay sa gym: 24-36 na oras ang kinakailangan para sa paggaling upang maganap ang mga proseso na nagsimula sa katawan ng pag-eehersisyo.
• Upang makamit ang ninanais na resulta, kailangan mo ng pahinga sa pagitan ng pag-eehersisyo.
• Pagsunod sa isang tamang diyeta upang makamit ang maximum na mga resulta sa pagsasanay.
E-Pagkasyahin ay para lamang sa iyo! Upang maaari kang makakuha ng pinakamahusay na pisikal na hugis ayon sa iyong indibidwal na bilis, kakayahan at kakayahan! Kung maiiwasan mo ang masikip at maingay na mga gym at mas maganda ang pakiramdam sa mga tahimik na lugar, ngunit kailangan mo ng iba't ibang plano sa pagsasanay, maximum na pansin at propesyonal na patnubay, kung gayon E-fit ay ang perpektong pagpipilian!
Bakit EMS?
Sa XXI. siglo ang karamihan sa mga tao ay nakikipagpunyagi sa sobrang timbang, mga abnormalidad ng nag-uugnay na tisyu (cellulite, stretch mark, maluwag na nag-uugnay na tisyu) at nanghihina na kalamnan. Dahil sa kawalan ng oras at lakas, hindi namin gaanong binibigyang pansin ang malusog na pagkain at pisikal na aktibidad. Matapos ang isang mahabang araw ng pagtatrabaho nais lamang naming magpahinga, ang pagsasanay ang huling bagay na naisip sa mga nasabing sandali, madalas na wala kaming lakas para sa anumang bagay.
Ngayon ay mapapanatili natin ang ating kalusugan at fitness na may maraming mga aktibidad sa palakasan. Marami sa atin ang sumubok ng iba't ibang mga pamamaraan upang makamit ang layunin nang mas mabuti at mas mabilis sa panahon ng pamamaraan. Bilang karagdagan, sumasailalim kami ng iba't ibang mga paggamot upang mapanatili ang aming pigura at hitsura.
Salamat sa paggamit ng makabagong ideya EMS teknolohiya E-fit Nakamit ang isang tagumpay at ang mundo ng palakasan at paghubog ng pigura. Sa panahon ng pamamaraan at palakasan, ang utak ay nagpapadala ng isang mensahe sa pamamagitan ng mga nerve endings sa mga control point ng mga kalamnan sa pamamagitan ng electronic impulses. Ang teknolohiya ng EMS (electromuscular stimulation) ay nagbibigay ng malapit na elektrikal na pagpapasigla ng mga kalamnan, na nagiging sanhi ng kanilang kontrata at magpahinga sa isang mas mataas na intensidad.
Subukan ang E-fit!
Kung nais mong subukan ang mga pamamaraan gamit ang E-fit, i-click ang link na may mga pang-promosyong presyo: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaria
Inirerekumendang:
Diet Na May Kefir Para Sa Isang Magandang Katawan At Nagliliwanag Na Balat
Ang Kefir ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at gamot na pampalakas ng gatas. Ito ay mapagkukunan ng kinakailangang kaltsyum, iron, yodo, bitamina A, bitamina B1, bitamina B2, bitamina B6, bitamina D, kapaki-pakinabang na bakterya at isang pangkat ng iba pang mahahalagang sangkap.
Uminom Ng Mint Tea Para Sa Magandang Balat At Payat Na Katawan
Walang ulam na bean ay magiging sapat na masarap kung kulang ito sa mabangong mint. Ang pampalasa ay angkop para sa kordero, bigas at maraming iba pang mga pinggan, ngunit ang mint ay angkop hindi lamang para sa pampalasa ng iba't ibang mga pinggan.
5 Mga Paraan Upang Linisin Ang Iyong Katawan Ng Mga Lason
Araw-araw isang bilang ng mga lason at mga pollutant ang pumapasok sa ating katawan, na sa paglipas ng panahon ay maaaring makapinsala sa katawan. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang linisin ang iyong katawan ng natural na mga produkto .
Paggamot Ng Mga Colon Polyp Na May Mga Damo At Natural Na Mga Remedyo
Kung na-diagnose ka na may mga rectal polyp, kasama sa paggamot ang pagkuha ng mga espesyal na mixture sa kalusugan, infusions at decoctions: - Paghaluin ang 200 g ng pulot at 200 g ng durog na malunggay. Magbabad sa loob ng tatlong araw sa isang madilim na lugar, kumuha ng 1 tsp.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
