2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga tasa ng umaga at hapon ay isang tradisyon para sa maraming tao. Hindi lamang ang aroma, kundi pati na rin ang nakapagpapalakas na sangkap na nasa kape ay ginawang paborito at ipinag-uutos na inumin. Ang mga mananaliksik ng Harvard ay nakakuha ng isang bagong konklusyon tungkol sa kape pagkatapos na pag-aralan ang data mula sa tatlong magkakaibang pag-aaral.
Ang lahat ng tatlong nakaraang pag-aaral ay Amerikano. Ayon sa mga dalubhasa sa Harvard, ang peligro ng pagpapakamatay ay nahahati araw-araw para sa mga regular na umiinom ng mga inuming caffeine, kumpara sa mga umaasa sa hindi na -affaffe o hindi umiinom.
Iginiit ng mga siyentista na dalawa hanggang apat na tasa ng kape sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng pagpapakamatay sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Mahigit sa 200,000 kalalakihan at kababaihan ang nasuri. Ang pag-inom ng kapeina ay pinag-aralan hindi lamang sa pamamagitan ng kape, kundi pati na rin sa pag-inom ng tsaa, iba pang mga inumin, pastry, tsokolate.
Para sa isang mas malaking bilang ng mga kalahok, ang kape ay napatunayan na isang pangunahing mapagkukunan ng caffeine. Para sa average na yugto ng pag-aaral ng 6.5 taon, 277 lamang ang pagpapakamatay na nakarehistro, sinabi ng mga siyentista.
Ayon sa mga dalubhasa, ang caffeine ang dahilan ng epekto ng proteksiyon na mayroon ang kape. Ang pinuno ng pag-aaral - Si Michael Lucas, ay nagpapaalala na ang caffeine ay hindi lamang stimulate ang gitnang sistema ng nerbiyos, ngunit kumikilos din bilang isang katamtamang antidepressant.
Ang caffeine, anuman ang form na kinukuha (kape, tsokolate, tsaa, atbp.), Namamahala upang madagdagan ang ating mabuting kalooban at daloy ng enerhiya. Mayroon din itong stimulate effect sa utak.
Itinuro din ng mga mananaliksik na ang mga natuklasan na ito ay sinasagot din ang tanong kung bakit natagpuan ang mga nakaraang pag-aaral ng isang mas mababang pagkakataon ng pagkalungkot sa mga taong umiinom ng kape.
Siyempre, paalalahanan ng mga eksperto na hindi ito inirerekumenda para sa mga tao na magamot sa sarili sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kanilang pang-araw-araw na pag-inom ng caffeine. Ang mga nasabing eksperimento ay mas malamang na humantong sa masamang bunga, dahil ang caffeine ay mayroon ding maraming mga epekto.
Ang isa pang pag-aaral ng mga mananaliksik sa New Orleans ay nag-angkin na ang labis na pagkonsumo ng mga inuming caffeine (higit sa 4 na baso sa isang araw) ay maaaring humantong sa napaaga na kamatayan sa mga taong wala pang 55 taong gulang.
Inirerekumendang:
Ano Ang Nangyayari Sa Iyong Katawan Pagkatapos Uminom Ng Isang Tasa Ng Kape?
Ang kape ay isa sa pinakatanyag na inumin sa buong mundo. Maraming tao ang hindi masisimulan ang kanilang araw nang walang isang baso ng mabangong inumin, ngunit ano talaga ang nangyayari sa aming katawan kapag uminom kami ng aming kape? Sa mga sumusunod na linya, tingnan kung paano nakakaapekto ang kape sa ating katawan.
Ang Isang Tasa Ng Pantas Na Tsaa Sa Halip Na Kape Ay Nagpapanatili Sa Iyo Ng Gising Sa Trabaho
Ang pakikipaglaban sa pagnanasa na makatulog pagkatapos ng tanghalian ay karaniwang ginagawa sa kape. Ang problema, gayunpaman, ay nasanay ang katawan sa caffeine na naglalaman nito, at sa paglipas ng panahon ay nawala ang nakapagpapalakas na epekto ng kape, hindi pa mailalahad ang iba pang mga negatibong epekto ng caffeine sa kalusugan kapag sumobra sa isang paboritong inumin).
Ang 3 Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Cancer
Ipinakita ng isang bagong pag-aaral na ang 3 tasa ng kape sa isang araw ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser sa atay ng 50%. Ayon sa may-akda ng pinakabagong pag-aaral, si Dr. Carlo La Vecchia ng Mario Negri Institute for Pharmacological Research sa Milan, kinumpirma ng mga eksperimento na ang kape ay maaaring magkaroon ng isang napaka-positibong epekto sa kalusugan ng tao.
4 Na Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ang Maaaring Pumatay Sa Atin
Ang kape ang numero unong nakakapresko na inumin sa buong mundo. Samakatuwid, ang epekto nito sa kalusugan ng tao ay isa sa mga pinaguusapan na paksa. Ang mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentista sa US ay nagpakita na 28 tasa ng kape sa isang linggo ay nagdaragdag ng panganib ng maagang pagkamatay ng 50%.
Ang Mahabang Buhay Ay Nasa Isang Tasa Ng Kape
Ang sikreto ng mahabang buhay ay nakatago sa kape o mas tiyak sa pangatlong tasa ng kape. Ang mga kalidad ng mabangong inumin ay matagal nang pinagtatalunan. Ang ilan ay ganap na tinanggihan ito at nanawagan na iwasan ito nang buo at sa lahat ng gastos, sapagkat humantong ito sa mataas na presyon ng dugo, pagkatuyot ng tubig, mga abala sa pagtulog at maging ang pagkagumon.
