2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kape ang numero unong nakakapresko na inumin sa buong mundo. Samakatuwid, ang epekto nito sa kalusugan ng tao ay isa sa mga pinaguusapan na paksa.
Ang mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentista sa US ay nagpakita na 28 tasa ng kape sa isang linggo ay nagdaragdag ng panganib ng maagang pagkamatay ng 50%. Ang pag-aaral ay isinasagawa sa 43,727 mga boluntaryo na may edad sa pagitan ng 20 at 87 taon.
Ipinapakita sa mga resulta na ang pagkagumon sa caffeine ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan kung ikaw ay wala pang 55 taong gulang.
2,500 pagkamatay ang naiulat sa buong pag-aaral. Ang isang-katlo ng mga kalahok ay mayroong iba't ibang mga problema sa puso na naganap pagkatapos ng hindi mapigil na paggamit ng caffeine.
Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga kalalakihan ay may mas mataas na peligro ng mga nasabing sakit. Ngunit hindi nila itinatag kung bakit ang trend na ito ay hindi nakakaapekto sa mga matatanda sa parehong paraan.
Mayroong madalas na mga debate tungkol sa mga benepisyo at pinsala sa kape. Ang akademiko ng Rusya na si Ivan Pavlov ay kabilang sa mga unang siyentipiko na nagpakita ng hindi mapagtatalunan at napatunayan na mga katotohanan na nakakaalarma tungkol sa mga panganib ng inuming caffeine.
1. Pinipinsala ng kape ang sistema ng nerbiyos - ang pangmatagalang pagkonsumo ay humahantong sa pagkamayamutin, pagkalungkot, pagkabalisa at iba pang mga karamdaman sa nerbiyos. Ang labis na dosis sa inumin ay nakakagambala sa normal na paggana ng mga nerve cells.
2. Pinipinsala ng kape ang puso - pinapabilis nito ang rate ng puso, pinapataas ang aktibidad ng puso at presyon ng dugo. Ipinakita ang kape na sanhi ng hypertension at coronary heart disease.
3. Pinipinsala ng kape ang sistema ng ihi - ang inumin ay may diuretiko na epekto at nagpapatuyo sa katawan, na maaaring humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan.
4. Pinipinsala ng kape ang tiyan at atay - naglalaman ang kape ng mga chlorogenic acid, na nagdaragdag ng acidic na kapaligiran sa tiyan. Maaari itong humantong sa gastritis, heartburn, ulser at mga problema sa atay. Inirerekumenda na ang paggamit ng kape ay hindi sa walang laman na tiyan, ngunit 1 oras pagkatapos ng pagkain.
Ito ay isang napatunayan na siyentipikong katotohanan na ang isang tao ay maaaring maging gumon sa kape at sa kaso ng labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala sa kanyang katawan.
Sinasabi ng isang hindi kilalang teorya na ang pumupukaw na epekto ng inumin ay isang ilusyon. Maraming mga tao ang naniniwala na ang isang tao ay alerto kapag siya ay sapat na nakatulog, at ang kape ay isang pagkagumon na nakakaapekto sa katawan tulad ng isang placebo.
Inirerekumendang:
Pansin! Pagkatapos Ng 5 Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ay Napunan
Ang ikalimang tasa ng kape, na iniinom mo sa loob ng 24 na oras, sa halip na tulungan kang sunugin ang taba, pinapabilis ang kanilang akumulasyon. At isang tasa lamang ng cappuccino ang magdadala sa iyong katawan ng maraming calorie tulad ng tsokolate, ayon sa isang bagong pag-aaral sa Australia.
Ang 3 Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Cancer
Ipinakita ng isang bagong pag-aaral na ang 3 tasa ng kape sa isang araw ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser sa atay ng 50%. Ayon sa may-akda ng pinakabagong pag-aaral, si Dr. Carlo La Vecchia ng Mario Negri Institute for Pharmacological Research sa Milan, kinumpirma ng mga eksperimento na ang kape ay maaaring magkaroon ng isang napaka-positibong epekto sa kalusugan ng tao.
Mahigit Sa 4 Na Kape Sa Isang Araw Ang Dahan-dahang Pumatay Sa Amin
Ang European Food Safety Authority ay naglathala ng isang ulat na sinasabing ang pag-ubos ng higit sa apat na kape sa isang araw ay seryosong nakakapinsala sa kalusugan ng tao, kasama ang mga buntis na kababaihan at kabataan na pinaka-apektado ng labis na paggamit ng caffeine.
Mula Sa 5 Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ay Nakakakuha Ka Ng Timbang
Ang kape ay ang paksa ng pagsasaliksik ng maraming siyentipiko sa buong mundo - kung gaano karaming mga tasa sa isang araw ang maaari nating maiinom, makagambala man ito sa kalusugan ng tao at higit pa. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, kung ang dami ng kinakain mong kape bawat araw ay higit sa limang tasa, mayroong totoong peligro na makakuha ng ilang libra.
Ang Isang Tasa Ng Quinoa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Peligro Ng Cancer At Sakit Sa Puso
Ipinakita ng mga siyentipiko ng Harvard na ang pagkain ng isang mangkok ng quinoa sa isang araw ay maaaring maprotektahan tayo mula sa mga nakamamatay na sakit tulad ng cancer, mga problema sa puso at mga sakit sa paghinga. Bilang karagdagan, sinabi ng pag-aaral na maaari kaming umasa hindi lamang sa quinoa para sa kalusugan, kundi pati na rin sa otmil.
