2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga kabute ay nagpapaalala sa atin ng masarap at nakakapanabik na lutuin. Ang mga ito ay mababa sa calorie at mayaman sa mga bitamina at mineral. Ang mga kabute ay ginagamit sa maraming pinggan sa buong mundo at kinikilala para sa kanilang panlasa at mataas na nilalaman ng nutrient.
Gayunpaman, marami ring mga lason na kabute na nagdudulot ng isang seryosong panganib sa iyong kalusugan. Ngunit kahit na ang mga hindi nakakalason ay may ilang mga negatibong epekto. Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng pagod pagkatapos kumain ng mga kabute. Maaari ka ring makaramdam ng hindi komportable at mabigat. Ang epekto na ito ay hindi bihira at maaaring maging sanhi ng maraming mga tao na makaligtaan sila sa kanilang pang-araw-araw na menu.
Ang ilang mga fungi ay nagdudulot din ng mga problema sa tiyan. Sa ilan, ang pagtatae ay isang pangkaraniwang problema, at sa iba pa, ang mga problema sa tiyan na maaaring mangyari ay pagsusuka, cramp at pagduwal.
Bagaman ang mga kabute ay kilala upang mapalakas ang immune system, para sa ilang mga tao na sanhi ng mga pantal sa balat at pangangati. Ang ilan ay nakakaranas din ng nosebleeds, tuyong ilong at tuyong lalamunan at iba pang mga problema kapag kinuha sa sobrang dami. 20 hanggang 30 minuto pagkatapos kumain ng mga kabute, ang ilang mga tao ay nararamdamang masaya at nasasabik.
Pagkatapos, kasama ang pakiramdam ng pagiging nasasabik, nagsisimula silang makaramdam ng isang pangingilabot na sensasyon sa buong kanilang katawan, at pagkatapos ay pagkalumbay. Pinapayuhan ng ilang mga doktor ang mga kababaihan na iwasan ang pag-ubos ng mga kabute habang nagpapasuso at nagbubuntis. Bagaman walang naiulat na malubhang epekto, mas mabuti na tumaya sa ligtas sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanila.
Larawan: Veselina Konstantinova
Ang mga kabute ay nagdudulot din ng pagkabalisa sa ilang mga tao, mula sa banayad hanggang sa matinding antas. Ang mga epektong ito ay lumalala kapag ang mga kabute ay kinunan ng mataas na dosis. Ang sakit sa isip ay ang pinaka-seryosong epekto na sanhi ng fungi sa ilang mga tao. Ang mga karamdaman sa pag-iisip, labis na takot, pag-atake ng gulat ay lilitaw pagkatapos na kunin sila.
Ang pagkahilo, pagkalito at pagbagsak ng presyon ng dugo ay mga epekto rin ng pag-ubos ng kung hindi man masarap na pagkain. Bagaman ang mga kabute ay mayaman sa bakal, sink at iba pang mga nutrisyon, dapat silang ubusin sa limitadong dami sa ating pang-araw-araw na buhay.
Sa 40,000 species ng kabute na magagamit sa mundo ngayon, 10% lamang ang ligtas at nakakain. Huwag hintaying lumitaw ang mga sintomas kapag kumain ka ng lason.
Inirerekumendang:
Ang Pinakatanyag Na Mga Pagkakaiba-iba Ng Mga Paminta At Kanilang Mga Katangian
Ang ideya ng sumusunod na artikulo ay huwag abalahin ang aming mga mambabasa sa mga pang-agham na pangalan ng mga pagkakaiba-iba ng paminta, ngunit upang ipakita sa kanila kung ano ang ibig sabihin ng mga pagkakaiba-iba ng peppers na ipinagbibili sa mga tindahan at merkado din aling pagkakaiba-iba ng paminta para sa kung anong maaari nitong magamit .
Ang Tatlong Uri Ng Pagprito Sa Isang Kawali At Ang Kanilang Mga Epekto
Mayroong tatlong pangunahing uri ng pagprito sa isang kawali - klasikong Pagprito, mabilis na Pagprito at pag-breading. Ang bawat isa sa kanila ay may mga kalamangan, pangunahin ang lasa, at mga kawalan sa mga tuntunin ng kalusugan. Klasikong pagprito Sa klasikong Pagprito, ang mga produkto ay naproseso sa taba na pinainit sa higit sa 180 degree, hanggang sa ang pagbuo ng isang ginintuang crispy crust sa kanila.
Magdagdag Ng Higit Pang Mga Gulay Sa Iyong Pang-araw-araw Na Menu Kasama Ang Mga Tip Na Ito
1. Simulang kumain ng isang sariwang salad; 2. Siguraduhin na ang mga gulay ay sumakop ng hindi bababa sa kalahati ng plato sa iyong pangunahing ulam; 3. Mahusay na kumain ng mga hilaw na gulay, ngunit para sa mga emerhensiya maaari kang mag-freeze at palaging mayroong iba't ibang mga gulay na magagamit.
Bumili Kami Ng Higit Pang Mga Juice At Iba Pang Mga Inuming Prutas
Bumili kami ng 5.4 porsyento pang mga juice at inuming prutas sa nakaraang taon, ayon sa isang pag-aaral sa Nielsen. Bagaman tumaas ang porsyento, ang ating bansa ay nananatiling isa sa mga huling lugar sa pagkonsumo ng mga fruit juice. Ipinapakita ng mga istatistika mula sa European Association of Fruit Drinks na ang pinakamataas na pagkonsumo ay sa Malta, kung saan ang isang tao sa bansa ay umiinom ng average na 33.
Ang Labis Na Pagkonsumo Ng Pulang Karne Ay Humahantong Sa Pagkabigo Sa Bato
Kamakailan lamang, ang paksa ng mga benepisyo at pinsala ng karne ay naging mas popular. Sinusuportahan ng ilang mga eksperto ang mga vegan at vegetarian, na pinagtatalunan na ang kanilang menu ay mas malusog kaysa sa mga kumakain ng karne. Ang iba ay nagbabahagi ng eksaktong kabaligtaran ng opinyon at naniniwala na ang kabuuang pagtanggi ng karne ay ganap na mali at nakakasama sa ating kalusugan.
