2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Huwag isipin na ang Hollywood ay may pinaka perpektong kababaihan sa buong mundo. At mayroon silang mga pagkukulang, taba, sobrang timbang. At nilalabanan nila sila sa tulong ng mga pagdidiyeta.
Ang isa sa mga pinakaseksing bituin sa Hollywood, si Angelina Jolie, ay humuhubog sa isang diet na sopas. Napakadali: hanggang sa mawala ang labis na libra, ang mga artista ay kumakain lamang ng mga sopas ng gulay, salamat kung saan binubusog niya ang kanyang katawan ng mga bitamina at hibla.
Kung wala kang pagkakataon na kumain ng mga sopas o hindi mo gusto ang mga ito, pagkatapos ay palitan ang mga ito ng isang salad ng gulay na may langis ng oliba. Kumain ng mansanas 20 minuto bago ang salad. Ito ay mayaman sa pectin at lilikha ng isang pakiramdam ng kabusugan.
Ang Hollywood superstar, na laging may isang batang pangitain, si Sharon Stone, ay pumili ng isang di-pangkaraniwang diyeta. Ang henyo ay nagbigay pugay sa "matalinong" diyeta batay sa glycemic index. Ang bahagi ni Sharon ay pinangungunahan ng mga berdeng produkto, kung minsan dilaw. Ngunit ang mga pulang produkto ay labis na nakakasama sa pigura ng aktres ng Hollywood.
Ang ina ng tatlong Demi Moore ay mukhang mahusay salamat sa tinaguriang "raw diet". Naubos nito ang mga produktong hindi napapailalim sa paggamot sa init.
Ang rehimen nito ay ang mga sumusunod: almusal - sariwang prutas na salad, isang maliit na almond, isang maliit na buto ng kalabasa, skim milk; tanghalian - salad ng repolyo at mga kamatis, lentil o beans, langis ng oliba; hapunan - sopas ng gulay, 50 gramo ng mababang-taba na keso, mga binhi ng mirasol, strawberry.
Sinubukan ni Julia Roberts ang lahat ng uri ng mga diyeta, ngunit mas gusto niya ang may salmon. Ang diyeta ng isda ay medyo simple.
Para sa agahan - mineral na tubig, 100 gramo ng salmon, pinakamahusay na pinakuluang, 1 berdeng mansanas. Para sa tanghalian - 250 gramo ng salmon, salad na may langis ng oliba at lemon juice, 350 milliliters ng tubig. Hapunan - 250 gramo ng salmon, salad na may sariwang gulay, berdeng tsaa. Bago matulog - tubig sa temperatura ng kuwarto.
Inirerekumendang:
Paano Permanenteng Magpapayat Ng Avocado
Ang kalusugan ay may mahalagang papel sa ating pagpapahalaga sa sarili. Mahalaga na mag-ingat hindi lamang sa hitsura mo, regular na ehersisyo at humantong sa isang aktibong pamumuhay, ngunit kumain din ng balanseng at malusog na diyeta. Kung sinusubukan mong mawalan ng timbang, oras na upang isipin ang tungkol sa iyong menu at kung ano ang kinakain mo araw-araw upang makamit mo ang iyong layunin.
Paano Magpapayat Habang Kumakain Ng Mga Itlog
Ang tanyag na expression na ang pinakamahusay na mga bagay na dumating sa maliit na mga pakete ay nalalapat nang buong lakas ang mga itlog . Sa ilalim ng shell ng bawat itlog ay may malaking dosis ng protina, mabuting taba at mahahalagang bitamina.
Paano Magpapayat Sa Lutong Kanin?
Ang mga kababaihang Hapon ay tanyag sa kanilang kaaya-ayang mga pigura at kakulangan ng cellulite, kaya't nagpasya ang mga mananaliksik na suriin kung ano ang sanhi ng dalawang katotohanang ito. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pinakuluang bigas, na kung saan ay natupok araw-araw sa Land of the Rising Sun, ang dahilan kung bakit napakaganda ng hitsura ng mga kababaihan.
Paano Makakain Ng Mga Carbohydrates At Magpapayat
Ang labis na katabaan ay isang pandaigdigang problema, at mayroon ding pag-uusap tungkol sa isang epidemya. Maraming mga tao ang nakikipagpunyagi sa sobrang timbang sa araw-araw sa pamamagitan ng pagsubok ng iba't ibang mga diyeta. Karamihan sa atin na nagsisimula ng diyeta sa pagbaba ng timbang ay natatakot sa mga karbohidrat at inaalis ang mga ito mula sa aming diyeta.
Paano Magpapayat Ayon Kay Dr. Lyudmila Emilova
Lyudmila Emilova, na naging tanyag sa ating bansa nitong mga nakaraang taon at na ang pangalan ay naiugnay sa tinaguriang napakataba, ay talagang isang kilalang espesyalista sa panloob na gamot, rheumatology, cardiology at pamamahala sa kalusugan.
