2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ito ay isa sa pinakatanyag na inumin sa buong mundo serbesa. At tulad ng sinabi nila - ang lason ay nasa dosis. Maraming naniniwala na ang pag-inom ng alak ay nagpapapaikli sa buhay. Sinasabi ng iba na ang isang baso ng pag-aayuno ng alak ay pinoprotektahan laban sa sakit.
Iyon ang dahilan kung bakit sinusubukan ng mga siyentista sa buong mundo na alamin kung ano ang katotohanan. Ayon sa pag-aaral Ang pag-inom ng alkohol sa katandaan at ang epekto nito sa mahabang buhay, na inilathala kamakailan sa journal Edad at Edad, pagkonsumo sa loob ng makatuwirang mga limitasyon ng beer nagdaragdag ng mga pagkakataon ng mahabang buhay.
Inaangkin ng mga siyentista na kung uminom ka ng beer, mabubuhay ka hanggang sa 90 taong gulang.
Ang kanilang pagsusuri ay batay sa datos na nakolekta mula sa isang pag-aaral na Dutch. Ang may-akda ng pag-aaral, si Propesor Pete Van den Brand, at ang kanyang koponan sa Unibersidad ng Maastricht ay naobserbahan ang mga gawi sa pagkain ng 5,500 na matatandang Dutch na tao sa loob ng 20 taon.
Mula sa pag-aaral ay naging malinaw na mayroong direktang link sa pagitan pag-inom ng alak at pag-asa sa buhay, kapwa sa mga kababaihan at kalalakihan.
Ang mga taong umiinom sa pagitan ng 5 at 15 gramo ng matapang na alkohol sa isang araw o 400 gramo ng serbesa sa isang araw ay may pinakamahusay na pagkakataon na maabot ang edad na 90.
Iginiit ng mga siyentipikong Hapones na ang katamtamang pagkonsumo ay pumipigil sa pagkawala ng masa ng kalamnan sa mga kalalakihan at kababaihan na may edad na.
Ayon sa isang koponan ng mga mananaliksik sa Estados Unidos, pag-inom ng alak sa katamtaman nagpapanatili ng kalusugan ng isip sa edad ng pagreretiro.
Noong 2017, kinumpirma ng mga siyentista mula sa 15 mga bansa sa Europa, Estados Unidos, Mexico, New Zealand at Canada na ang beer ay mabuti para sa kalusugan.
Ayon sa kanila, kung ubusin ang serbesa sa katamtaman, ang beer ay may positibong epekto sa kalusugan ng tao, kabilang ang pagbawas ng peligro ng labis na timbang, atherosclerosis, mga sakit sa puso at vaskular.
Ang partikular na pansin ay binabayaran sa nakakaganyak na epekto ng mababang alkohol at mga di-alkohol na beer.
Ang mga resulta ng pagsasaliksik na isinasagawa sa loob ng 10 taon ng kanyang koponan ay nagpapakita na ang mga di-alkohol at mababang alak na beer ay walang diuretiko na epekto, na ginagawang partikular na angkop para sa hydration pagkatapos ng palakasan o masipag na ehersisyo.
Inirerekumendang:
Ang Pampalasa Ay Nagpapahaba Ng Buhay
Ang pagkonsumo ng maaanghang na pagkain ay maraming pakinabang. Ang isang bagong pag-aaral ay nakilala ang isa pa sa kanila. Ito ay lumalabas na ang maaanghang na pagkain ay nagpapahaba ng buhay. Ipinapakita ng isang bagong pag-aaral na ang mga tagahanga ng mainit ay 14% na mas mababa sa peligro ng sakit sa paghinga, mga problema sa puso at kanser.
Ang Repolyo, Broccoli At Cauliflower Ay Nagpapahaba Ng Buhay
Ang mga taong kumakain ng malaking halaga ng repolyo, broccoli at cauliflower ay nabubuhay nang mas matagal. Ang mga cruciferous na gulay ay mayaman sa bitamina C at naglalaman ng maraming iba pang malusog na sangkap. Ang tatlong gulay ay may isa pang kalamangan - maaari nilang mapupuksa ang labis na pounds, dahil naglalaman ang mga ito ng mga espesyal na phytonutrient na makakatulong magsunog ng taba sa tiyan.
Ang Mga Pulang Dalandan Ay Nagpapahaba Ng Buhay
Ang bitamina C at iba pang makapangyarihang mga antioxidant, na matatagpuan sa maraming dami sa mga pulang dalandan, na mabisang hindi aktibo ang mga libreng radical, na makabuluhang palakasin ang immune system at makakatulong magsunog ng taba.
Sa Isang Litro Ng Serbesa Sa Isang Araw Maaari Mong Gamutin Ang Malalang Sakit Nang Walang Anumang Mga Problema
Beer ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na inumin. Ang isang litro ng serbesa ng beer ay ganap na pinapalitan ang isang pangpawala ng sakit. Ang mga siyentista ay matigas - isang litro ng sparkling inumin ay binabawasan ang antas ng sakit ng isang kapat.
Ang Isang Serbesa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Atake Sa Puso Ng 25 Porsyento
Tiyak na ang ilang matalinong tao ay may isang beses at sa isang lugar na nagsabi na walang mas mahusay kaysa sa isang malamig na serbesa sa paparating na init ng tag-init (kailanman). Hindi pala siya nagkamali. Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentista mula sa Italian Neurological Institute Pocilli ay nagpakita na ang isang serbesa sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso na 25 porsyento.
