2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pagdating sa paggawa ng inumin, iniisip ng lahat na hindi tulad ng pagluluto, walang kinakailangang mga espesyal na patakaran. Walang mahirap sa paggawa ng sariwa o anumang iba pang softdrink sa bahay. At totoo ito, ngunit sa katunayan may mga mahahalagang panuntunan para sa paggawa ng kahit na pinakasimpleng inumin, na mabuting sundin.
Halimbawa, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang ginamit na inuming tubig. Ito ang pangunahing sangkap sa halos lahat ng inumin na prutas at gulay, mainit man o malamig.
SA World Water Day - Marso 22, bigyan kami ng espesyal na pansin sa ilang mga pamamaraan na mabuting sundin kung nais mong maghanda ng mga softdrink sa bahay. Narito kung saan at paano mamuhunan tubig sa mga lutong bahay na inumin.
- Napagpasyahan namin na ang tubig ay isang pangunahing sangkap sa softdrink. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na ito ay may mahusay na kalidad. Palaging gumamit ng malinaw na tubig na walang mga organikong impurities;
- Kung gumagamit ka ng mineral na tubig, pagkatapos ay gumamit ng isa na may mababang mineralization, may isang walang katuturang lasa at walang isang tukoy na aroma, tulad ng marami tubig-mineral;
- Kung ang tubig mula sa alkantarilya ay may mahusay na kalidad, ngunit may isang aroma o masyadong kalmado, mainam na pakuluan ito ng halos 20 minuto. Ang pinakamahusay na paraan upang malinis ang tubig ay kung mayroon kang isang espesyal na pitsel para sa hangaring ito. Ngunit kahit na, kapag ang tubig ay naayos na, salain ito;
- Matapos mong matapos ang pag-filter, kinakailangang muling ibigay ang inuming tubig ng oxygen, o sa madaling sabi, upang mai-aerate ito. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagbuhos nito sa isang manipis na stream sa isang malinis na lalagyan na may taas na 70 cm. Mas mainam kung ang lalagyan na ginamit mo ay kristal o baso;
- Kung maghahanda ka ng maiinit na inumin, hindi mo kakailanganing palamig ang tubig. Gayunpaman, kung nais mong gumawa ng isang malamig na prutas o gulay na inumin, maghihintay ka para sa cool na tubig sa isang temperatura na hindi hihigit sa 15 degree Celsius. Habang hinihintay itong mangyari, magandang ideya na isara ang lalagyan kung saan pinalamig ang tubig;
- Hindi alintana kung anong inumin ang napagpasyahan mong ihanda, huwag kalimutan na upang mapabuti ang lasa ng tubig, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lemon juice dito.
At ngayon nananatili itong isaalang-alang ang aming mga mungkahi para sa mga inumin sa diyeta. Kung nais mo ng isang bagay upang ipaalala sa iyo ang matamis na lasa ng pagkabata, tingnan ang aming mga recipe para sa mga lutong bahay na nektar.
Inirerekumendang:
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Magnesiyo Sa Nutrisyon
Halos 90% ng mga tao ang nagdurusa mula sa kakulangan ng magnesiyo. Ang mineral na ito ay kasangkot sa marami sa mga proseso ng biochemical sa katawan at hindi palaging matukoy ng mga doktor na ang sanhi ng ilang mga sakit ay tiyak na kakulangan ng sapat na magnesiyo.
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Toyo Sa Lutuing Hapon
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa toyo, karaniwang iniuugnay namin ito sa isang bagay na artipisyal, na inilalagay sa mga bola-bola at kebab na binibili namin mula sa isang kalapit na tindahan. Kahit na inakusahan na isang masamang produkto ng pagkain, ang toyo ay talagang lubos na kapaki-pakinabang, ginagawa itong isa sa pangunahing mga pananim sa mga bansa tulad ng China, Korea at Japan.
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Gatas Sa Kusina Sa Diyeta
Ang gatas ay may mahalagang papel sa kusina sa diyeta, na kung bakit mayroong iba't ibang mga pagawaan ng gatas na inaakma sa mga indibidwal na pangangailangan ng bawat organismo. Mayroong pagpapalakas ng mga diet sa gatas na ginagamit sa mga pasyente na nais na makakuha ng mas maraming mga calory, pati na rin ang mga diet na pagawaan ng gatas upang mabawasan ang timbang.
Ang Papel Na Ginagampanan Sa Pagluluto Ng Couscous Sa Morocco
Kapag naisip namin ang pinsan, karaniwang inaugnay namin ito sa mga siryal na inihanda para sa amin ng aming mga ina at patuloy kaming naghahanda para sa aming mga anak. At karaniwang idinagdag namin ang keso at asukal dito. Sa ngayon napakahusay, ngunit sa katunayan ang tunay na pinsan ay isang anak ng mga Moroccan, na kahit na may isang espesyal na ulam na tinatawag na couscous kung saan nila ito niluluto.
Pansin! Ang Papel Na Ginagampanan Ng Asukal Sa Nutrisyon Ng Mga Bata
Ang pangangailangan para sa mas mataas na pansin sa dami at kalidad ng natupok na asukal ay mataas sa maagang pagkabata. Ang asukal ay hindi maaaring maging hindi kasama sa menu ng mga bata sapagkat kinakailangan ito ng lubos bilang mapagkukunan ng enerhiya - mahalaga para sa kalusugan ng bata at kalidad ng buhay ng indibidwal.
