2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa toyo, karaniwang iniuugnay namin ito sa isang bagay na artipisyal, na inilalagay sa mga bola-bola at kebab na binibili namin mula sa isang kalapit na tindahan. Kahit na inakusahan na isang masamang produkto ng pagkain, ang toyo ay talagang lubos na kapaki-pakinabang, ginagawa itong isa sa pangunahing mga pananim sa mga bansa tulad ng China, Korea at Japan.
Ang mga produktong soya ay lalong mahalaga para sa mga tao sa Land of the Rising Sun. Tulad ng mga Buddhist na kuru-kuro ng buhay na malawak na sinusundan doon, ayon sa kung saan walang kinakain na pamumuhay, ang toyo ay nakakahanap ng mahusay na aplikasyon.
Hindi gaanong nalalaman ang tungkol sa katotohanang isang siglo at kalahati na ang nakalilipas mayroong isang batas na nagbabawal sa pagkonsumo ng mga hayop na may apat na paa, na natapos lamang matapos ang pagpasok ng impluwensyang Kanluranin sa Japan. Gayunpaman, hanggang sa gayon, ang mga tao ay kinakailangang makuha ang kinakailangang mga protina na nakapaloob sa karne, at lumabas na walang mas mahusay na mapagkukunan para dito kaysa sa mga produktong toyo.
Sa katunayan, ang toyo ay may isang lubos na matatag na halaga ng nutrisyon at isang mapagkukunan ng maraming enerhiya. Naglalaman ito ng halos 40% na protina, 35% na carbohydrates, 20% na taba at mineral. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay tanyag pa rin sa Japan at maaari mong makita ang mga soybeans saanman. Ginagamit din ang toyo upang makagawa ng maraming mga produkto na naroroon sa pang-araw-araw na menu ng Japanese at kung saan maaari mo nang makita sa aming merkado. Yeah, ganyan sila:
1. toyo
Sa Japan, ang toyo ay medyo iba sa panlasa mula sa Intsik at tinatawag itong Shoyu. Ang toyo ng Hapon ay nahahati din sa madilim at magaan, ang dating ay itinuturing na isang klasiko. Inihanda ito mula sa pantay na bahagi ng mga soybeans at butil ng trigo. Hindi maihahain ang Sushi nang walang toyo o toyo na halo sa wasabi.
2. Miso
Ang pangalang ito ay naiugnay sa pinakatanyag na sopas sa Hapon, ngunit sa katunayan ang miso ay isang uri ng pasta na ginawa mula sa fermented soybeans. Ginagamit ito sa pagluluto sa paghahanda ng lahat ng uri ng mga sopas, pati na rin para sa mga pampalasa sa sarsa.
3. Tofu
Ang Tofu ay isang uri ng toyo na keso na naroroon sa bawat hapag ng Hapon, tulad din ng puting keso ang malawak na natupok sa ating bansa.
4. NATO
Ito rin ay isang produktong toyo na may isang medyo malagkit na hitsura. Ito ay idinagdag sa mga salad dahil sa matapang nitong aroma o ibinuhos sa kanin.
Inirerekumendang:
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Magnesiyo Sa Nutrisyon
Halos 90% ng mga tao ang nagdurusa mula sa kakulangan ng magnesiyo. Ang mineral na ito ay kasangkot sa marami sa mga proseso ng biochemical sa katawan at hindi palaging matukoy ng mga doktor na ang sanhi ng ilang mga sakit ay tiyak na kakulangan ng sapat na magnesiyo.
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Gatas Sa Kusina Sa Diyeta
Ang gatas ay may mahalagang papel sa kusina sa diyeta, na kung bakit mayroong iba't ibang mga pagawaan ng gatas na inaakma sa mga indibidwal na pangangailangan ng bawat organismo. Mayroong pagpapalakas ng mga diet sa gatas na ginagamit sa mga pasyente na nais na makakuha ng mas maraming mga calory, pati na rin ang mga diet na pagawaan ng gatas upang mabawasan ang timbang.
Ang Papel Na Ginagampanan Sa Pagluluto Ng Couscous Sa Morocco
Kapag naisip namin ang pinsan, karaniwang inaugnay namin ito sa mga siryal na inihanda para sa amin ng aming mga ina at patuloy kaming naghahanda para sa aming mga anak. At karaniwang idinagdag namin ang keso at asukal dito. Sa ngayon napakahusay, ngunit sa katunayan ang tunay na pinsan ay isang anak ng mga Moroccan, na kahit na may isang espesyal na ulam na tinatawag na couscous kung saan nila ito niluluto.
Pansin! Ang Papel Na Ginagampanan Ng Asukal Sa Nutrisyon Ng Mga Bata
Ang pangangailangan para sa mas mataas na pansin sa dami at kalidad ng natupok na asukal ay mataas sa maagang pagkabata. Ang asukal ay hindi maaaring maging hindi kasama sa menu ng mga bata sapagkat kinakailangan ito ng lubos bilang mapagkukunan ng enerhiya - mahalaga para sa kalusugan ng bata at kalidad ng buhay ng indibidwal.
Ang Papel Na Ginagampanan Ng Tubig Sa Aming Mga Inumin Sa Bahay
Pagdating sa paggawa ng inumin, iniisip ng lahat na hindi tulad ng pagluluto, walang kinakailangang mga espesyal na patakaran. Walang mahirap sa paggawa ng sariwa o anumang iba pang softdrink sa bahay. At totoo ito, ngunit sa katunayan may mga mahahalagang panuntunan para sa paggawa ng kahit na pinakasimpleng inumin, na mabuting sundin.
