2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ayon sa isang pag-aaral ng Overseas Development Institute (ODI), ang bilang ng mga taong nagdurusa sa labis na timbang ay halos apat na beses. Nangangahulugan ito na sa pagitan ng 1980 at 2008, ang bilang ng mga taong may sobrang problema sa timbang ay tumaas sa halos 1 bilyong katao.
Sa mga taong ito, ang maunlad na mundo ay lumago mula 321 hanggang 557 milyong mga tao, at ang mga taong may sobrang timbang ay tumaas mula 250 hanggang 904 milyong mga tao.
Ayon sa data mula sa instituto, ang mga taong napakataba ngayon ay higit pa sa mga umuunlad na bansa kaysa sa mga mayayaman. Nakasaad din sa iba pang impormasyon na 1.46 bilyong mga matatanda sa buong mundo ang napakataba, o halos isang katlo ng mga matatandang tao.
Ang nasabing data ay labis na nakakaalarma, sabi ng mga eksperto. Ayon sa kanila, kung magpapatuloy ang kalakaran na ito, sa oras ay masasaksihan nating lahat ang paglaki ng mga taong nagdurusa sa iba`t ibang sakit - diabetes, cancer at iba pa. Hindi magkakaroon ng mas kaunting mga kaso ng stroke at atake sa puso.
Mula noong 1980, ang labis na timbang sa Mexico at China ay halos dumoble, at sa South Africa ay tumaas ito ng isang-katlo.
Ang paliwanag para sa problemang ito ay malinaw, sabi ng mga eksperto na nagsasaliksik. Sa mga umuunlad na bansa, tumataas ang kita, nagsisimulang iwasan ng mga tao ang mga siryal, pagkain na naglalaman ng taba at asukal, at sinusubukang kumain ng mas maraming karne.
Ang pangunahing sanhi ng labis na timbang sa buong mundo, bilang karagdagan sa mga pagbabago sa diyeta at pagkonsumo ng pangunahin na nakakapinsalang pagkain ay ang kakulangan ng anumang paggalaw. Ang mga laging nakaupo na pamumuhay ay naging pang-araw-araw na pangyayari para sa karamihan ng mga tao - mas kaunti at mas kaunting mga bata ang naglalaro ng palakasan at higit pa at mas maraming pananatili sa bahay sa harap ng mga computer o TV.
Ayon kay Steve Wingis, isang kinatawan ng Overseas Development Institute, kinakailangan na sundin ang isang malusog na diyeta. Bilang karagdagan, ang pagiging kaakit-akit ng anumang pagkain na walang ganap na walang halaga sa nutrisyon ay dapat na mabawasan nang malaki.
Inirerekumendang:
Ang Lettuce Ay Tumaas Sa Presyo Ng Halos Lahat Sa Paligid Ng Easter
Sa mga araw bago at pagkatapos ng bakasyon sa Pasko ng Pagkabuhay, iniulat ng Index ng Presyo ng Market ang isang pagtaas ng shock sa mga presyo para sa mga produkto. Ang huling pagkakamit ng mga presyo ng pakyawan sa isang mataas na antas ay noong Mayo 2013.
Ang Inuming Tubig Ay Maaaring Mabawasan Ang Labis Na Timbang
Hindi lamang ang mga Amerikano ang nakaharap sa isang epidemya sa labis na timbang. Ang mga bata at kabataan ay nakakakuha ng timbang sa isang alarma na rate. Ang mga istatistika mula sa Centers for Disease Control (CDC) ay nagpapakita na ang labis na timbang sa mga batang 6 hanggang 11 ay higit sa doble sa huling 20 taon.
Ang Pagkaing Itinapon Sa Ating Bansa Ay Katumbas Ng Bilyun-bilyong Mga Bahagi Ng Mainit Na Hapunan
Ang kabuuang halaga ng pagkain na itinapon sa ating bansa, na angkop para sa pagkonsumo, ay sapat na upang maghanda ng 2 bilyong servings ng mainit na hapunan, kung ang mga produkto ay naibigay, ulat ng Darik Radio. Halos 670,000 toneladang nakakain na pagkain ang itinapon ng mga Bulgarians bawat taon, na may pinakamalaking halaga sa mga piyesta opisyal.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Labis Na Pagkagutom Ay Ginagawang Labis Na Kumain
Kung hindi mo matatapos ang gabi ng pag-indul ng maraming alak nang hindi inaatake ang palamigan sa paghahanap ng ilang pasta o pagbisita sa kalapit na walang tigil para sa ilang malutong junk food, mahahanap mo ang aliw sa katotohanan na mayroong pang-agham na paliwanag para sa iyong pag-uugali.
Ang Mga Mababang Calorie Na Pagkain Ay Humahantong Sa Labis Na Pagkain At Labis Na Timbang
Ayon sa kamakailang pagsasaliksik ng mga nutrisyonista at nutrisyonista, ang pagkain ng mga pagkain na mababa ang calorie ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang. Ang dahilan para rito ay simpleng simple - ang mga pagkaing mababa ang calorie ay hindi mabilis magbabad at predispose ang katawan sa labis na pagkain.
