2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa panahon ngayon, ang malusog na pagkain ay nagiging isang pangangailangan kung nais nating tangkilikin ang mabuting kalusugan at perpektong hubog. Gayunpaman, ang ilan sa mga inirekumendang pagdidiyeta ay maaaring makasira ng anumang masarap na pagkain. Dito ay ipakikilala namin sa iyo ang pitong mga pagdidiyeta at ang kanilang kriminal na paraan upang pagawan kami ng pagkain.
Diyeta ng ubas - Ang tanging kondisyon sa diet na ito ay ang kumain ng isang suha bago ang bawat pagkain. Sinasabing nasusunog ito ng mas maraming taba kaysa sa dati. Gayunpaman, ang epekto sa pagtatapos ng diyeta ay ang pagkamuhi na mararamdaman mo sa tuwing naiisip mo ang prutas ng sitrus.
Ang diyeta ng Ducan - Ang diyeta na ito ay isang buhay na patunay kung paano ang isa sa pinakasimpleng bagay sa ating buhay - ang nutrisyon, ay maaaring maging isang pagsasama-sama ng mga kumplikadong kalkulasyon. Mayroong apat na yugto sa diyeta. Sa unang 2-7 araw, ang mga mababang-taba na protina at tubig ay natupok, isa at kalahating kutsara ng oatmeal, atbp. Ay kinukuha sa ilang mga oras. - lahat ng mga bagay at patakaran na hindi maiwasang tanggihan ka ng pagkain.
Diyeta ng sopas ng repolyo - Ang pinakuluang repolyo ay tiyak na ang pinakamasamang paraan upang masiyahan sa kung hindi man masarap at malusog na gulay. At dahil ang sopas lamang sa repolyo ang kinakain sa diyeta, sa huli ay mapoot mo ito. Bilang karagdagan, hanggang walong saging ang pinapayagan sa diyeta sa loob ng apat na araw - isang bagay na tiyak na hindi magugustuhan ng iyong mga panlasa sa mahabang panahon.
Diet South Coast - Sa bersyon ng pagbaba ng timbang na ito, sinusubukan mong kumbinsihin ng mga taong lumikha nito na ang gadgad na puting sangkap, na kilala bilang skim mozzarella, ay kagustuhan tulad ng isang disenteng pagpipilian at mas mabuti pa kaysa sa aming pamilyar na keso. Sa gayon, oo, ngunit hindi.
Ang pagpipit na pagkain - Dito, sa halip na tangkilikin ang mga napiling pagkain, kailangan mo itong inumin. Ang mga produkto ay literal na kailangang pisilin at kunin sa anyo ng mga inumin - medyo kakaiba at tiyak na kasuklam-suklam.
Diet para sa mabilis na pagbaba ng timbang - Sa diet na ito, ang mga inuming tsokolate ay itinuturing na pinakamasamang bagay sa mundo. Hindi maiiwasang mapanghihinaan ng loob ang anumang tagahanga ng mga produktong ito.
Ang diyeta ng malinis na pagkain - Sinasabi nito na ang mga brownies na walang tsokolate ay maaari pa ring tawaging mga brownies. Sa aming palagay, ang naturang kawalan ng pagkain sa pagluluto ay hindi katanggap-tanggap.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Na Nakakainis Sa Tiyan
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang pagkain at kalusugan ay palaging nauugnay. Napatunayan na maraming mga sakit ang matagumpay na nagamot, basta alam ng isang tao kung anong mga pagkain ang kinakain. Sa parehong oras, mahalagang malaman na ang ilang mga pagkain ay nanggagalit sa tiyan at bagaman hindi sila dapat ganap na maibukod mula sa lingguhang menu, dapat silang lapitan nang may higit na pag-iingat at hindi labis na dosis sa kanilang pagkonsumo.
Aling Mga Pagkain Ang Nakakainis Sa Tiyan?
Iba't ibang reaksyon ang tiyan ng tao sa pagkain. Sa anumang kaso, mahusay na naiimpluwensyahan ito ng pagtalima ng diyeta na hindi bababa sa 4 na pagkain sa isang araw nang sabay, upang maayos ang paggawa ng gastric juice. Mahusay na kumuha ng pagkain bilang isang ritwal.
Ang Pitong Pagkain Para Sa Masayang Buhay Ayon Sa Mga Intsik
Masarap at masarap na pagkain sa sarili nito ay isang kasiyahan para sa mga pandama. Gayunpaman, ayon sa mga Tsino, may ilang mga produkto na nagtataguyod ng isang masayang buhay. Tulad ng alam, ang bansang ito ay sikat sa malalim na kaalaman hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa sikolohiya ng tao, kapalaran, astrolohiya, atbp.
Ang Pitong Pinaka-maalat Na Pagkain
Inilahad ng isang pag-aaral sa Amerika ang misteryo kung alin sa mga pang-araw-araw na pagkaing kinakain natin ang may pinakamaraming asin. Sa katunayan, sa palagay namin maingat kami upang maiwasan ang labis na pag-aasim sa aming pagkain. Gayunpaman, ang pagkain ng ilang maaalat na pagkain, lumalabas na ang mga produktong kinakain namin halos araw-araw, pinapakain tayo ng higit pa sa tinatawag na.
Pitong Pagkain Para Sa Mahusay Na Hydration Ng Katawan
Ang bawat isa sa atin ay nakaranas ng isang malakas na pakiramdam ng pagkauhaw sa walang oras. Anuman ang panahon - tagsibol, tag-init, taglagas o taglamig, kung mayroong maraming pisikal na aktibidad, pati na rin para sa normal na kurso at paggana ng lahat ng ating mga organo, kailangan natin ng tubig at pagkatapos ay ang tanong - paano kung hindi natin sa kamay, paano makukuha ang tamang dami ng likido?
