2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Dahil, tulad ng maraming iba pang mga bansa, nakaharap tayo krisis sa epidemiological, na maaaring ganap na baguhin ang pamilyar nating sitwasyon, hindi masamang isipin kung sino ang magiging ang aming pinaka kailangan na mga produkto, kung kinakailangan upang manatiling quarantine dahil sa Coronavirus, kilala rin bilang Kovid-19.
Bago ka namin bigyan ng mahalagang gabay ano ang magandang makuha sa loob ng 1 buwan sa kuwarentenas, tutukuyin namin na hindi ito nangangahulugan na kailangan mong bilhin ang buong tindahan, tulad ng maraming ibang mga tao. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat magtipid, dahil maaaring kailanganin mong magtapon ng pagkain.
Ang ideya ay simpleng hatulan ayon sa laki ng iyong pamilya kung ano ang maaari mong bilhin upang hindi lumabas nang ilang sandali.
1. Mga naka-package o bottled na produkto na may mahabang buhay sa istante
Mahahalagang produkto. Ito ang harina, mga produktong pastry tulad ng pasta, couscous, atbp., Bigas, lentil, beans, langis, suka, kape, asukal, asin at marami pa. Kung nais mong kumain ng jam, maaari ka ring makakuha ng mga tsokolate at biskwit - matibay din ang mga ito.
2. Mga produktong frozen
Ang mga frozen na halo ng gulay ay medyo matibay - bibigyan ka nila ng iba't ibang diyeta, habang binibigyan ka rin ng mga bitamina. Ang mga ito ay dapat na mabilis na nagyeyelo at halos hindi nawalan ng dami ng mga bitamina.
3. Mga produktong maaari nating mai-freeze ang ating sarili
Siyempre, babanggitin namin ang karne at isda dito, dahil hangga't hindi ka isang vegetarian, malamang na gusto mo ring kainin ang mga ito. Gayunpaman, ito ay mahalaga, pagkatapos mong iwanang ang kinakailangang halaga para sa paparating na paboritong recipe, upang mai-freeze kaagad ang natitirang mga produktong karne / isda.
4. Mga pagkaing naka-kahong
Ang pagkakaiba-iba ng mga de-latang pagkain sa mga tindahan ay mahusay, ang kanilang tibay din.
5. Mga gulay na hindi mabilis nasisira
Ang mga kamatis, pipino at malabay na gulay ay hindi masyadong matibay, ngunit maaari kang kumuha ng isang bag ng patatas, mga sibuyas, karot (maaari mo ring i-freeze ang mga ito), bawang, beets at halos anumang mga ugat na gulay.
6. Mga prutas na hindi mabilis nasisira
Huwag maliitin ang mga prutas, sapagkat kabilang sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng bitamina. Ang mga dalandan, grapefruits, limon, mansanas, peras, atbp ay matibay.
7. Mga produktong gawa sa gatas
Alam natin na mas maikli ang buhay ng istante ng isang produktong pagawaan ng gatas, mas mabuti ito. Sa kasong ito, gayunpaman, kakailanganin mong mag-stock sa mga produktong gawa sa pagawaan ng gatas na may mas mahabang buhay na istante. Isa sa mga ito ang gatas na UHT.
8. Mga produktong hygienic at sanitary
Narinig mo siguro ang pagkahumaling sa toilet paper, na walang makatuwirang paliwanag. Oo, kumuha ng ilang papel, ngunit huwag bumili ng lahat ng mga pakete na nakikita mo sa tindahan. Isaalang-alang din ang isang kitchen roll (ito ay multifunctional), detergents, kusinang espongha, sabon, shampoos, conditioner, atbp.
9. Mga Gamot
Kung kailangan mong kumuha ng mga tukoy na gamot (para sa dugo, para sa mga alerdyi, atbp.) Sa reseta ng doktor, pagkatapos ay kalkulahin kung magkano ang kakailanganin mo kung hindi mo kailangang umalis sa bahay ng isang buwan. Huwag kalimutan na makakuha ng mga disimpektante, bitamina (ang umiiral na opinyon ay upang maprotektahan ang ating sarili mula sa mas malubhang sintomas ng coronavirus, mabuting uminom ng mga bitamina C at D), mga immunostimulant at mga karaniwang gamot na itinatago natin sa aming kit para sa pangunang lunas. Huwag bumili ng mga hindi kinakailangang antibiotics at maraming gamot - humusga para sa iyong sambahayan.
10. Mga produktong nauugnay sa aming mga nakagawian
Marahil ngayon na ang oras upang tumigil sa paninigarilyo, bawasan ang alkohol o sumailalim sa isang detox regimen. Gayunpaman, obligado kaming banggitin nang eksakto ang mga produktong iyon na nauugnay sa ugali at pagkagumon ng tao. Kung nag-stock ka ba sa mga nasabing produkto o nagpaalam sa kanila ay nakasalalay sa iyong sariling desisyon!
Inirerekumendang:
Sa Anong Temperatura Upang Maiimbak Ang Mga Produkto Sa Ref
Marahil alam mo kung paano gumagana ang canning ng pagkain at kung ano ang layunin ng ref - upang mabagal ang paglaki ng bakterya. Ang layunin ng freezer ay upang ganap na ihinto ang paglago ng bakterya sa pamamagitan ng pagyeyelo. Marahil ay mai-freeze namin ang lahat kung maaari namin, ngunit ang ilang mga pagkain ay nagbabago nang husto kapag na-freeze namin sila - litsugas, strawberry, gatas at itlog, at ilan lamang ito sa mga produkto na hindi nagyeyelo.
Anong Mga Bitamina At Mineral Ang Kakulangan Natin Sa Tag-init?
Habang nagbabago ang mga panahon, nagbabago rin ang ating mga gawi sa pagkain - sinasadya o hindi. Ang panahon ng tag-init ay nakikilala sa pamamagitan ng menu na may isang kasaganaan ng mga prutas at gulay, na kung saan ay natupok pangunahin sa anyo ng mga salad, ngunit pa rin ang labis na init, pawis at matinding sikat ng araw na kumukuha mula sa parehong mga bitamina at mineral sa katawan.
Anong Mga Produkto Ang Nai-stock Ng Mga Tao Sa Buong Mundo?
Ang simula ng 2020 ay tiyak na hindi isang panahon na puno ng positibong damdamin. Hindi lamang para sa atin, ngunit para sa mga tao sa buong mundo. Taos-puso kaming umaasa na magbasa ka mula sa bahay dahil ihiwalay mo ang iyong sarili, hindi dahil sa ikaw ay makipag-ugnay o nahawahan ng isang coronavirus.
Pangunahing Mga Produkto Para Sa Buwan Ng Nobyembre
Sa taglagas at taglamig, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng kaunting lakas upang gumana nang normal. At para dito kailangan mo ng wastong nutrisyon, ang pagkain ay dapat sukatin at maiipon upang mapunan ang bawat cell ng mga bitamina at nutrisyon.
Anong Mga Sangkap Ang Kailangan Natin Upang Maghanda Ng Pagkaing Tsino
Sa wakas ay napagpasyahan mong mag-eksperimento at simulang magluto ng pagkaing Tsino. Gayunpaman, ang isang mabilis na pagtingin sa pamamagitan ng anumang lutong libro ng Intsik ay malinaw na ipinapakita na ito ay maaaring maging isang mamahaling - hindi banggitin ang pag-alok ng oras - na alok.