2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maraming iba't ibang mga opinyon tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng kape. Narito ang limang mga kadahilanan kung bakit hindi mo dapat labis na labis ang inuming caffeine.
- Ang kape ay nakakasama sa puso at nagpapataas ng presyon ng dugo
Ang mga taong nagdurusa sa hypertension ay dapat maging maingat sa kape. Ang brown na inumin ay lumilikha ng mga precondition para sa pagtaas ng presyon ng dugo at unti-unting maaari itong manatili sa isang patuloy na mataas na saklaw.
- Ang kape ay sanhi ng hindi pagkakatulog
Pinasisigla ng kape ang sistema ng nerbiyos. Ngunit kailangan mong maging maingat, sapagkat ang pagtaas ng dami ng caffeine ay nagiging sanhi ng nerbiyos at hindi pagkakatulog. Kaya't pinakamahusay na limitahan ang iyong sarili sa iyong paboritong inumin sa gabi. Ngunit ang bawat panuntunan ay may pagbubukod. Mayroon ding mga tao na kung saan ang caffeine ay kumikilos bilang isang hypnotic.
- Nag-iipon ang kape ng plake sa ngipin
Napansin mo bang ang mga ngipin ng mga umiinom ng kape ay nawala ang ating natural na kaputian? Ang cocoa, carbohydrates, asukal at kape ay nakakatulong sa paglitaw ng plaka sa ngipin.
- Pinatataas ng kape ang mga antas ng kolesterol
Ang Cafestol, na nilalaman ng kape, ay makabuluhang tumataas ang antas ng kolesterol sa dugo. Ang cafestole ay nilalaman sa pinakamaraming dami sa espresso at sa kape na itinimpla sa isang gumagawa ng kape. Kung umiinom ka ng 5 tasa ng naturang kape sa loob ng isang buwan, ang antas ng iyong kolesterol ay tatalon ng 6-8%.
- Nakakahumaling ang kape
Ang caffeine sa kape ay humahantong sa isang narkotiko na sangkap. Gumagawa ito sa mga lugar ng utak na responsable para sa pakiramdam ng kasiyahan. Minsan tumatanggi ang autonomic vascular system na gumana hanggang sa nasiyahan ang gutom sa caffeine ng katawan.
Inirerekumendang:
7 Mga Kadahilanan Upang Ubusin Ang Mga Prutas Ng Sitrus Nang Mas Madalas
Ang masarap, makatas, maliwanag, citrus na prutas ay tulad ng isang sinag ng sikat ng araw sa malamig na umaga ng taglamig. Bukod sa panlasa, nabighani nila ang katawan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, na hindi gaanong mahalaga.
Maraming Mga Kadahilanan Upang Kumain Ng Mga Seresa
Maliban doon seresa ay napaka masarap at mahal ng lahat sa atin, sila at lubos na kapaki-pakinabang . Sa panahon ng seresa, huwag palampasin ang pagkakataon na kumain ng masarap na pulang prutas, dahil makakakuha ka lamang ng bonus sa iyong kalusugan.
Labindalawang Mga Kadahilanan Upang Mag-imbita Ng Mga Beet Sa Iyong Talahanayan
Wala itong partikular na kaakit-akit na hitsura. Hindi ka maakit ka ng aroma nito, ngunit dapat mong malaman na ang beets ay isang natatanging gulay. Pinapanatili nito ang halagang nutritional at kapaki-pakinabang na mga katangian kapwa sa hilaw na estado at pagkatapos ng paggamot sa init.
Mahusay Na Mga Kadahilanan Upang Uminom Ng Iyong Umaga Ng Kape Na May Mantikilya
Ang kape ay walang alinlangan ang pinakatanyag na inumin sa buong mundo. Umiinom umaga tasa ng kape ay halos tulad ng isang relihiyon para sa maraming mga tao, at ang mga kagustuhan ay talagang magkakaiba. Hindi mahalaga kung ang kape ay may gatas, cream, napakatamis o mapait.
Ang Kalapitan Sa Mga Fast Food Na Restawran Ay Isang Kadahilanan Sa Labis Na Timbang Sa Mga Mag-aaral
Ang mga mag-aaral na ang mga paaralan ay malapit sa mga fastfood na restawran ay mas malamang na maging napakataba kaysa sa mga mag-aaral na ang mga paaralan ay isang isang-kapat ng isang milya o higit pa ang layo, ayon sa isang pag-aaral ng milyun-milyong mga mag-aaral na isinagawa ng mga ekonomista sa University of California at Columbia University.
