2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Halos walang tao na hindi nagmamahal patatas. Kumakain kami sa kanila ng pritong, lutong, pinakuluang at pagsama sa halos lahat. Bukod dito, ang mga ugat na gulay ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na makakatulong sa amin na maging malusog.
Laban sa background ng lahat ng mga pagkakataon sa pagluluto na ibinibigay ng patatas, iilang tao ang nakakaalam na mayroon silang hindi kapani-paniwalang mga benepisyo para sa amin kahit na sa hilaw na estado. Siyempre, hindi ito isang katanungan ng pag-ubos ng mga ito habang sila ay hilaw, ngunit ng paggamit sa kanila bilang isang mabisang paraan ng pangangalaga sa balat.
Naglalaman ang patatas ng isang malaking halaga ng hindi nilinis na almirol, na kung saan ay mayaman sa carbohydrates at bitamina C. Ang mga produktong ito ay kinakailangan para sa balat na maging malusog at nababanat at huling ngunit hindi bababa sa - na may mas kaunting mga wrinkles.
Na may ilang mga hiwa hilaw na patatas halimbawa, maaari nating mapupuksa ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata. Pinasisigla nila ang sirkulasyon ng dugo, tumutulong na pigilan ang mga daluyan ng dugo sa lugar kung saan sila nakalagay, at mapagaan ang pamamaga. Kaya kalimutan ang mga hiwa ng pipino nang ilang sandali at subukan hilaw na patatas.
Matutulungan ka rin ng berdeng ito na alisin ang mga madilim na spot sa mukha. Grate isang patatas sa isang mangkok, magdagdag ng kalahating gadgad na pipino. Magdagdag ng dalawang kutsarang suka ng apple cider.
Mahusay na masahin upang makabuo ng isang homogenous na halo. Gamit ang isang cotton swab, ilapat ang halo sa iyong mukha bilang isang maskara at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto. Matapos ang oras na ito ay lumipas, hugasan nang lubusan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Ang mga hilaw na patatas ay maaari ring makatulong na itigil ang pagtanda ng balat. Walang mga kumplikadong resipe na kinakailangan para dito, ngunit simpleng imasahe ang iyong mukha ng isang hiwa ng hilaw na patatas tuwing gabi, pagkatapos hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig. Ang almirol sa patatas ay nagbibigay ng sustansya sa balat at tumutulong sa pagbuo ng collagen.
Hindi gaanong kapaki-pakinabang ang katas ng hilaw na patatas. Naglalaman ito ng makapangyarihang mga compound ng antioxidant na ginagawa itong isang natural na lunas para sa kalamnan at sakit ng magkasanib. Ang pagdaragdag nito sa iyong diyeta ay makokontrol ang mga hindi timbang sa mga proseso ng pamamaga ng katawan, habang pinapawi ang sakit.
Dahil sa mayamang nilalaman ng bitamina C, ang patatas juice ay nagpapalakas sa immune system, at ang mga antioxidant dito ay nakakatulong na alisin ang ating katawan sa mga mapanganib na lason. Sinusuportahan din nito ang gawain ng cardiovascular system, ginawang normal ang pantunaw at nakakatulong pa laban sa gout.
Kahit sino ay madaling makagawa ng patatas juice sa bahay. Kailangan mo ng tatlong patatas at isang basong tubig. Peel ang patatas, gupitin ito sa maraming piraso at i-mash ang mga ito sa isang blender na may isang basong tubig. Kapag nawala ang lahat ng mga bugal, hatiin ang halo sa dalawang dosis at inumin ito sa umaga at gabi.
Inirerekumendang:
Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Hilaw Na Gatas
Karamihan sa mga tao ay walang kamalayan na ang dalisay, hilaw na gatas mula sa mga baka na pinakain ng natural na pagkain ay talagang ginamit bilang gamot noong unang bahagi ng ika-20 siglo. Ang gatas ng hilaw na baka ay tinatawag na "
Ang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Panganib Ng Kape Ay Gumuho! Tingnan Ang 9 Napatunayan Na Mga Benepisyo
Mabango, malakas at magkasalungat! Ang bawat tao'y nagtatalo tungkol sa mga pinsala at pakinabang ng kape, ngunit walang sinuman ang maaaring hamunin ang agham. At pinatutunayan lamang nito na maaari at dapat kang uminom kape - katamtaman, syempre.
Pinatunayan Ng Isang Amerikano Ang Mga Benepisyo Ng Pagkain Ng Patatas
Maraming mga nutrisyonista ang hindi nagsasama ng patatas sa kanilang mga diyeta sa pagbaba ng timbang. Pinaniniwalaang puno ang patatas. Ngunit hindi ito totoo. Ang mahalaga ay kung paano luto at kinakain ang patatas. Ang diyeta ng K Laptophena ay tumutulong hindi lamang upang mawala ang timbang, ngunit din upang linisin ang mga bituka.
Ang Mga Benepisyo At Peligro Ng Pagkain Ng Mga Hilaw Na Prutas
Ang pagkonsumo ng mga hilaw na prutas ay inirerekomenda ng karamihan sa mga propesyonal, sapagkat sa ganitong paraan ay pinapanatili nila ang lahat ng mga mahahalagang sangkap na nilalaman nito. Dapat ding alalahanin na ang karamihan sa mga prutas ay dapat kainin nang walang telebisyon, dahil marami sa mga ito ay naglalaman ng mahalagang mga bitamina sa alisan ng balat.
Hindi Ang Paggamot Sa Init! Ang Aming Mga Ninuno Ay Hilaw Na Foodist
Ang aming mga ninuno ay hilaw na foodist. 1.2 milyong taon na ang nakalilipas, walang nag-isip tungkol sa paggamot sa init ng pagkain. Ang mga sinaunang tao ay hindi gumamit ng apoy upang magluto. Direkta nilang kinain ang karne - hilaw at hindi naproseso.
