Parsley Habang Nagbubuntis

2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34

Tulad ng maraming iba pang mga halaman at pampalasa, perehil ay itinuturing na isang napaka-malusog na halaman. Naglalaman ito ng maraming mga bitamina at mineral, bilang karagdagan, sa anyo ng isang sabaw ay napakalinis ng mabuti ang mga bato. Tila ito ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na halaman para sa mga umaasang ina.

Ngunit sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng perehil, pinapayuhan ng mga doktor na maging mas maingat dito at kung kinakain nila ito, dapat sa kaunting dami lamang. Ngunit bakit gawin ito kung ang perehil ay napakahusay at maaaring makapinsala sa perehil sa isang buntis babae at fetus?

Bakit may isang posibleng pagbabawal sa perehil sa panahon ng pagbubuntis?

Ang katotohanan ay ang halaman na ito sa komposisyon ng kemikal na naglalaman ng mahahalagang langis at sangkap na myristicin, na ang bawat isa, kahit na sa kanyang sarili ay maaaring pukawin ang mga pag-urong ng may isang ina at, bilang isang resulta, pagkalaglag. At ang perehil ay naglalaman ng parehong mga sangkap, na higit na nagpapabuti sa kanilang epekto, kaya't ang tanong kung posible para sa isang ina sa hinaharap pinsala sa pagbubuntis pagkatapos kumain ng perehil, ay hindi gaanong walang kabuluhan.

Karagdagang, myristicin maaari ring makaapekto sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata: tumagos sa inunan, pinapataas nito ang rate ng puso ng fetus at sa mataas na konsentrasyon ay humahantong sa mga pathology ng mga nerbiyos at cardiovascular system ng sanggol.

Maaari bang kumain ng perehil ang mga buntis - sariwa at tuyo?

Gayunpaman, sa maliit na dosis, ang perehil ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan sa pagiging mayaman sa kaltsyum, iron, posporus, magnesiyo, potasa, flavonoid, folic acid, bitamina A, C, K, PP, grupo B, binabawasan din nito ang panganib ng edema, pinipigilan ang anemia, magkasamang sakit, digestive disorders, nagpapalakas sa immune system.

Kapaki-pakinabang din ito para sa fetus, bilang ang paggamit ng perehil ng umaasang ina nag-aambag sa tamang pagbuo at pag-unlad ng sistema ng nerbiyos ng bata. Sa kabila ng katotohanang maaari kang kumain perehil sa kaunting dami habang nagbubuntis, dapat isaalang-alang kung aling panahon ng pagbubuntis ang babae, pati na rin ang pagkakaroon o kawalan ng mga kontraindiksyon para sa paggamit nito.

Paano ito nakakaapekto sa edad ng pagbubuntis? kung ang isang babae ay maaaring kumain ng perehil at kung gayon, sa anong anyo?

Sa mga unang yugto

Bilang isang patakaran, sa mga unang yugto, ang perehil ay may positibong epekto sa kalusugan ng mga buntis. Nakakatulong ito na mapawi ang sakit sa umaga, nagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon at makakatulong maiwasan ang pamamaga at anemia. Ngunit kailangan mong tandaan na kailangan mong kumain ng kaunti (isang maliit na sanga sa isang pamilyar na ulam, tulad ng sopas o salad ng mga sariwang gulay) at kinakailangan ding subaybayan ang kalidad nito. Ang perehil, na inilaan bilang isang suplemento sa diyeta sa hinaharap ng ina, ay dapat na sariwa, nang walang kaunting pag-sign ng wilting o yellowing. Bilang karagdagan, napakahalaga na huwag maglaman ng nitrates at iba pang nakakalason na sangkap.

Sa mga susunod na yugto

Sa mga susunod na yugto ng pagbubuntis maaari ka ring kumain ng perehil, ngunit sa kaunting halaga, tulad ng labis na in ang diyeta ng isang buntis tataas ang peligro ng wala sa panahon na pagsilang. Tiyak na dahil sa kakayahang ito na maging sanhi ng pag-urong ng may isang ina perehil ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapahaba ng pagbubuntis (pagpapanatili), na hindi gaanong nakakasama sa umaasang ina at kanyang sanggol kaysa sa maagang pagsilang. Samakatuwid, kung ang panahon ay nasa 40 linggo na, maaari mong dagdagan ang halaga perehil sa diyeta: pinasisigla nito ang mas mabilis na pagsilang.

Pagkatapos ng kapanganakan

Ito ay pagkatapos ng kapanganakan din kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na kumain ng perehildahil ang paggamit nito ay magpapataas ng gatas ng ina at pag-uugali ng may isang ina, na magpapahintulot sa kanya na mabilis na bumalik sa kanyang dating estado bago ang pagbubuntis.

Mga benepisyo at pinsala ng perehil

Tulad ng nabanggit sa itaas, Ang perehil ay napaka kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntiskung, syempre, mas kaunti ang kinakain mo dito nang hindi inaabuso. Tumutulong sa pakikitungo sa kakulangan sa iron anemia at kakulangan sa bitamina, pinipigilan ang pamamaga at nagpapalakas sa sistema ng buto. Ang positibong epekto nito sa katawan ng umaasang ina ay ipinakita sa katotohanan na mayroon itong banayad na diuretiko at choleretic na epekto, na makakatulong upang dahan-dahang linisin ang katawan ng hindi dumadaloy na likido at apdo.

Ano pa ang maaaring maging mabuti para sa perehil?

- Nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;

- Binabawasan ang pamamaga.

- Pinoprotektahan laban sa mga negatibong kadahilanan sa kapaligiran;

- Nagpapabuti ng gana sa pagkain;

- Pinapabuti ang pantunaw at paggana ng sistema ng ihi;

- Binabawasan ang pagduwal at utot.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga buntis ay maaaring kumain ng perehil sa walang limitasyong dami. Pagkatapos ng lahat, kung sobrang kumain ka dito, maaari mong saktan ang iyong sarili o ang iyong hindi pa isinisilang na anak.

Narito kung ano ang humahantong sa labis na paggamit ng perehil sa panahon ng pagbubuntis:

- Alta-presyon ng matris, na maaaring humantong sa pagkalaglag o wala sa panahon na pagsilang;

- Mga guni-guni;

- Mga pagkabigla;

- Pagkawala ng oryentasyon sa espasyo at may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw;

- Pagkawala ng kamalayan;

- Ang fetus ay may nadagdagang rate ng puso at nabawasan ang hemoglobin.

Dapat tandaan na kung pagkatapos kumain ng perehil ang inaasahang ina ay nagsisimulang maranasan ang pag-urong ng may isang ina o iba pang mga palatandaan ng labis na paggamit, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon agad, dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring maging napaka-seryoso!

Gaano kadalas, gaano karami at sa anong anyo pinapayagan itong ubusin ang perehil sa panahon ng pagbubuntis?

Ang tanong ay arises: kung gaano kadalas at kung magkano ang perehil na maaaring kainin ng mga buntis? At sa anong anyo mas mahusay na gamitin ito? Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman na ito, maaari kang kumain ng perehil araw-araw, ngunit hindi hihigit sa isang maliit na sanga sa bawat pagkakataon.

Bilang karagdagan, sa unang trimester ay pinapayuhan ng mga doktor na huwag kumain ng hilaw na ugat ng perehil, bagaman maaari mo itong idagdag sa isang ulam sa simula pa ng pagluluto.

Para sa mga salad maaari mo lamang itong gamitin mula sa pangalawang trimester at kaunti.

Ipinagbabawal na uminom ng puro juice ng perehil sa anumang yugto ng pagbubuntis, bilang nilalaman ng mahahalagang langis at myristicin lalo na mataas dito.

Kailan ganap na ipinagbabawal na kumain ng halaman?

Sa kabila ng katotohanang ang halaman na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, ito ay ganap na kontraindikado para sa ilang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Kadalasan ito ay nauugnay sa mga sakit ng bato at sistema ng ihi. Halimbawa, ang pagkain ng perehil ay ipinagbabawal para sa nephritis o cystitis. Hindi mo rin ito makakain kung may banta ng pagwawakas ng pagbubuntis o kung mayroon kang mga pagkalaglag sa nakaraan. Ang mga walang kundisyon na kontraindiksyon ay nadagdagan ang tono ng may isang ina at mga kombulsyon. Ang mga alerdyi sa pagkain ay isa pang dahilan buntis na babae upang alisin ang perehil mula sa diyeta ikaw ay.

Konklusyon

Posible at kinakailangan na kainin ang maanghang na mga gulay na ito sa panahon ng pagbubuntis, maliban kung, syempre, may mga kontraindiksyon sa kalusugan, ngunit dapat kang sumunod sa panukalang-batas at kainin ito sa napakaliit na dami. Makakatulong ito na mabawasan ang peligro ng mga problema sa kalusugan habang ibinibigay ang inaasahang ina ng mga kinakailangang bitamina at mineral.