2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa kaso ng pagsusuka, inirerekumenda na huwag ubusin ang mabibigat at madulas na pagkain. Inirerekumenda pa ng ilang mga dalubhasa na huwag kumonsumo ng anuman kahit 7-8 na oras.
Ngunit kung hindi ka makatayo nang walang pagkain, pinapayuhan ng mga eksperto na ubusin ang mga tuyong produkto - mga rusks, pretzel, biskwit na walang itlog.
Inirerekumenda na kumuha ng pagkain sa maliliit na bahagi upang ang tiyan ay hindi labis na karga. Hindi inirerekumenda na kumain ng pagkain na may maraming mga pampalasa, pati na rin ang mga pagkain na may masyadong malakas na aroma.
Hindi inirerekumenda na kumain ng anumang pinirito, pati na rin mga sarsa na may cream, pati na rin ang sariwa at condensadong gatas. Hindi masyadong inirerekomenda ang masyadong matamis na pagkain. Ang labis na maalat na pagkain ay dapat na iwasan kapag nakaramdam ka ng pagkahilo o pagsusuka.
Ang mga maiinit na pagkain ay hindi rin inirerekomenda para sa pagsusuka. Maaari kang makaramdam ng kaunting ginhawa kung kumain ka ng pinalamig na pagkain - malamig na karne, keso sa kubo, maasim na prutas.
Ang mga maasim na pagkain tulad ng iba't ibang mga marinade, atsara at prutas ng sitrus ay magbabawas ng pagduwal at pagsusuka. Sa kaso ng pagsusuka, inirerekumenda na uminom hindi sa panahon ng pagkain, ngunit sa pagitan ng mga pagkain.
Dahan-dahang nguyain ang pagkain upang ang isang malaking halaga ng pagkain ay hindi makapasok sa tiyan. Pinaniniwalaan na ang prutas na sorbetes na walang cream ay nakakatulong na mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng pagsusuka.
Kung nagsusuka ka, maaari kang uminom ng mga juice mula sa iba't ibang mga prutas ng sitrus, ngunit nang walang idinagdag na asukal. Maaari ka ring uminom ng isang baso ng cola, ayon sa maraming eksperto, tinanggal nito ang mga laban sa pagsusuka.
Mahalagang uminom ng sapat na mineral na tubig upang maibalik ang balanse ng mineral na sanhi ng pagkatuyot dahil sa pagsusuka.
Inirerekumenda rin na kumain ng mga tuyong prutas, na maaaring masipsip at maging sanhi ng kaluwagan ng mga sintomas ng pagsusuka at pagduwal.
Gayunpaman, ang mga pinatuyong prutas na may maraming asukal tulad ng pinatuyong igos, niyog at papaya ay hindi inirerekumenda. Pinapayagan na ubusin ang mga prun, pinatuyong aprikot, pinatuyong mansanas at pinatuyong seresa.
Inirerekumendang:
Ano Ang Kakainin Bago Ang Pagsusulit?
Ang paghahanda sa pag-iisip at pisikal para sa isang pagsusulit ay kasinghalaga ng pag-aaral ng materyal. Tiyaking kumain ka bago mismo ang mahalagang kaganapan. Papayagan ka nitong ituon ang pansin sa matagumpay na mga resulta ng pagsusulit, at hindi sa iyong dumadagundong na tiyan.
Para Sa Mataas Na Kaligtasan Sa Sakit: Ano Ang Kakainin Kapag May Sakit Tayo?
Ang isang malusog na diyeta ay maaaring dagdagan ang kaligtasan sa sakit . Ito ay lalong mahalaga kapag mayroon kang sipon. Ano ang dapat mong kainin at inumin sa panahon ng iyong sakit upang mapabuti ang iyong kalagayan? Maraming likido Kapag masama ang pakiramdam mo, ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming likido.
Ano Ang Kakainin Kapag Pagod Na Tayo
Madalas ay nakakaramdam tayo ng pagod sa ating abala sa pang-araw-araw na buhay. At kapag mayroon kaming maraming bagay na dapat gawin, nakakainis na. Ang lunas para sa kondisyong ito ay maaaring ang pagkonsumo ng ilang mga pagkain na nagdadala ng isang lakas ng lakas.
Pakikitungo Sa Init Ng Tag-init: Narito Kung Ano Ang Kakainin At Kung Ano Ang Hindi
Ang init ng tag-init ay maaaring maging mahirap na madala, lalo na kung ang temperatura ay lumampas sa 30 degree. Matapos ang paunang kagalakan na ang tag-init ay sa wakas ay dumating, marami sa atin ang nagsisimulang masamang pakiramdam mula sa init.
Ano Ang Kakainin Upang Patayin Ang Iyong Gana Sa Pagkain
Ipinapakita ng mga istatistika ng Europa na mas maraming tao ang nagtatrabaho mula sa bahay, at ang term na "tanggapan sa bahay" ay pamilyar sa lahat, hindi alintana kung mayroon silang pangunahing kaalaman sa Ingles. Gayunpaman, ang pagtatrabaho mula sa bahay ay isang dobleng talim ng tabak.
