Nangungunang 10 Hindi Maikakaila Na Mga Benepisyo Ng Honey

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Maaaring narinig mo na ang pag-inom ng maligamgam na tubig sa umaga ay nagpapabilis sa metabolismo, nakakatulong na mawalan ng timbang. Ngunit narinig mo siguro ang milagrosong kapangyarihan ng pulot.

Ang honey ay mabuti para sa balat, buhok at maraming iba pang mga kundisyon. Ginamit ng mga singers bago sila pumunta sa entablado. Kung ang honey ay halo-halong may maligamgam na tubig, isang napaka-masarap at kapaki-pakinabang na sherbet na may pulot ang nakuha.

Para saan ang magandang honey?

1. Pagbaba ng timbang - ang natural na asukal sa pulot ay isang malusog na mapagkukunan ng enerhiya. Pinipigilan ng honey ang gana sa pagkain at paggamit ng iba pang mga pagkaing may calorie at inumin;

2. Panunaw - 1 tasa ng maligamgam na tubig na halo-halong may 1 kutsarita ng pulot ang nagpapasigla ng pantunaw. Ang honey ay may antiseptic effect at kinokontrol ang acidic na istraktura ng tiyan. Ang syrup na ito ay tumutulong sa pagbalanse ng bituka at tunay na kaibigan ng panunaw. Kung mayroon kang mga problema, lalo na ang paninigas ng dumi, kapaki-pakinabang na regular na ubusin ang honey syrup;

3. Immune system - ang honey ay kaaway ng bakterya at isang kaibigan ng immune system. Naglalaman ang organikong honey ng mahalagang mga enzyme, bitamina at mineral na nakikipaglaban sa bakterya. Ang honey ay isang malakas na antioxidant na nakikipaglaban sa mga libreng radikal at nagpapalakas sa immune system;

4. Allergies - epektibo laban sa mga alerdyi sa mga nakaraang panahon. Binabawasan ang panganib ng mga alerdyi sa kapaligiran;

5. Enerhiya - ang pagkatuyot ay humahantong sa pagkapagod at pag-aantok. Inirerekumenda sa sitwasyong ito na ubusin ang sherbet na may honey. Ang honey syrup ay isang malakas na kakumpitensya sa kape sa pagbibigay ng enerhiya sa katawan. Kung hindi mo nais na saktan ang iyong tiyan maaga sa umaga sa pamamagitan ng pag-inom ng kape, maaari mo itong palitan ng honey syrup;

6. Sumakit ang lalamunan at pag-ubo - Maraming mga inumin na gumagana nang maayos para sa namamagang lalamunan at ubo. Pinapawi ng honey ang ubo at ang maligamgam na tubig ay nakakapagpahinga ng namamagang lalamunan. Ano ang isang kamangha-manghang kumbinasyon hindi lamang ngunit pinapagaan din ang itaas na respiratory tract;

7. Detoxification - regular na pagkonsumo ng tanso syrup na naglilinis sa katawan ng mga lason. Ang pagdaragdag ng lemon juice sa syrup ay naglilinis sa urinary tract. Ang mga acidic na enzyme na matatagpuan sa lemon ay nagdaragdag ng mga pagpapaandar ng enzyme, linisin ang atay ng mga lason;

8. Oral lukab - ang pagdaragdag ng lemon juice I honey syrup ay ginagawang isang ahente ng antibacterial. Tumutulong na protektahan ang lukab ng bibig at ngipin at ang tamang pagpipilian para sa masamang hininga;

9. Rejuvenation - ang tubig, honey at lemon juice ay isang natatanging timpla na sumusuporta sa paggawa ng collagen. Sa tulong ng lemon juice ay nagtataguyod ng paggawa ng mga cell ng dugo at may nagbabagong epekto. Ang pang-araw-araw na paggamit ay isang elixir para sa pagpapabata;

10. Cholesterol - Ang honey syrup ay nakakatulong na mabawasan ang LDL kolesterol sa dugo. Pinoprotektahan din nito ang puso. Samakatuwid, dapat itong ubusin ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw.

Paano ginagawa ang honey syrup?

Ang pinakasimpleng at pinakamadaling paraan upang maghanda honey syrup ay tulad ng pagdaragdag ng isang kutsarita ng pulot sa isang basong maligamgam na tubig. Maaari itong matupok kahit kailan mo gusto.

Kung nais mong dagdagan ang epekto ng honey syrup, maaari kang magdagdag ng isang planadong lemon o orange peel sa 300 gramo ng organikong honey. Ang timpla na ito ay mananatili sa loob ng 3 araw, paminsan-minsan pinapakilos. Pagkatapos ng tatlong araw, ang mga planadong peel ay pinatuyo ng tanso at idinagdag ang lemon juice. Madali, mabilis at mahusay.