2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Dahil bata pa kami, karamihan sa atin ay nakasanayan na kumain mula sa Puting tinapay at pasta. Napakasarap para sa kanilang lahat na kumain ng isang slice ng jam, isang tinapay, pancake, cupcake, cake.
Habang kumakain, walang nag-iisip tungkol sa kung gaano kapaki-pakinabang ang ganitong uri ng pagkain. Maraming mga pag-aaral ang nagpapatunay sa katotohanan ng ugnayan sa pagitan ng paggamit ng Puting tinapay at ang pagsisimula ng cancer.
Kapag ang puting tinapay ay pumapasok sa katawan, pati na rin ang jam, ang asukal ay mabilis na inilabas sa dugo. Ang sistematikong paggamit ng mga produktong panaderya at matamis ay humahantong sa pagtaas ng antas ng asukal sa dugo, kaya may panganib na kanser sa suso sa mga kababaihan at kanser sa prostate sa mga kalalakihan.
Ang puting harina ay nalinis ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at walang halaga sa nutrisyon, bilang karagdagan, sinasaktan nito ang katawan sa anyo ng mga sakit at labis na libra.
Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mananatili sa nalinis na bahagi ng harina. Ang mga sangkap na ito, kapag pumasok sila sa tiyan, ay sumisipsip ng kahalumigmigan at sa gayon ay makakatulong na ilipat ang natutunaw na masa sa pamamagitan ng lalamunan, kung kaya't nililinis ang katawan.
Ang isang kahalili ay ang kapaki-pakinabang na wholemeal o rye tinapay. Maaari itong bilhin mula sa anumang tindahan o ihanda sa bahay, ngunit walang gamit na lebadura at margarin.
Kasama sa komposisyon ng rye harina ang mga amino acid lysine, magnesium, zinc, iron, potassium at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang paggamit ng rye tinapay ay nakakatulong sa pagbaba ng kolesterol sa dugo, nagpapabuti ng metabolismo at pagpapaandar ng puso, nakakatulong na maiwasan ang isang bilang ng mga sakit, kabilang ang cancer.
Sa isang kongreso tungkol sa vegetarian nutrisyon, isang ulat ang ipinakita na sinasabing ang tinapay ay isang nakamamatay na produkto sa kalusugan ng tao.
Pamamaga mula sa mga gastric juice, nag-oxidize ito ng panloob na kapaligiran ng katawan, nagiging makinis na mga bugal na dumidikit sa mga dingding ng tiyan at naging sanhi ng sagabal.
Ang mga kamakailang pag-aaral ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng paggamit ng tinapay at isang mas mataas na peligro ng cancer. Ipinakita ang mga resulta na ang mga taong kumain ng limang hiwa ng puting tinapay sa isang araw ay halos doble ang peligro ng cancer.
Upang maging malusog, kumain ng mga natural na produkto at mga produktong panaderya na inihurnong mula sa natural na harina na hindi nalinis, maghanap ng mga produktong walang additives at pinakamahalaga nang walang mga kemikal.
Ang paliwanag ay ang dami ng kinakain nating tinapay na tumatagal sa lugar ng iba pang mga pagkain sa bahagi na may mga katangian ng anti-cancer. Ang puting tinapay ay maaari ding maging sanhi ng cancer, dahil nag-aambag ito sa mabilis na pagsisimula ng asukal sa dugo.
Inirerekumendang:
Wholemeal Kumpara Sa Puting Tinapay - Alin Ang Pipiliin?
Maraming mga tao ang nais na mawalan ng timbang, ngunit hindi alam kung aling tinapay ang pipiliin kapag nasa isang diyeta. Nag-aalok ang mga tindahan ng maraming uri ng tinapay, mula sa puti, tipikal, kumpleto hanggang sa einkorn na tinapay, kalabasa na tinapay, gulay na gulay, buto at marami pa.
Mga Kundisyon Kung Saan Ang Paggamit Ng Puting Tinapay Ay Dapat Na Limitado
Alam mo ang tungkol sa matandang panuntunan sa Bulgarian na hindi ka maaaring umupo sa isang mesa nang walang tinapay at keso. Hindi masyadong malinaw kung gaano ito katagal, ngunit tiyak na ito ay nagmula sa panahon kung kailan ang parehong tinapay at keso ay totoo at lutong bahay.
Ang Puting Tinapay Ay Masama Para Sa Mga Kababaihan
Tayong mga kababaihan ay malinaw na tatanggalin ang pasta at lalo na ang puting tinapay. Ito ay lumalabas na sila ay labis na nakakasama sa kalusugan ng kababaihan, sabi ng mga siyentipikong Italyano. Nagsagawa sila ng isang malakihang pag-aaral na sumaklaw sa higit sa 47,000 kalalakihan at kababaihan.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Puting Tinapay! Makatuwirang Batayan
Ang pinakamalaki mga consumer ng tinapay Ang mga Bulgarians ay nasa Europa, at ang puting tinapay ay naroroon sa aming mesa araw-araw. Pinapayuhan ng mga nutrisyonista na kumain din ng buong butil puting tinapay upang putulin sa isang minimum o upang ibukod ang lahat mula sa menu.
Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Puting Canola
Ang rapeseed ay nagmula sa pamilya ng Brussels sprouts at broccoli. Ang pangalan nito ay nagmula sa salitang Latin para sa turnip. Ginamit ang Rapeseed sa paggawa ng maraming hilaw na materyales - biofuels, machine lubricants, fat fats, honey at natural insecticides.