2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam mo ang tungkol sa matandang panuntunan sa Bulgarian na hindi ka maaaring umupo sa isang mesa nang walang tinapay at keso. Hindi masyadong malinaw kung gaano ito katagal, ngunit tiyak na ito ay nagmula sa panahon kung kailan ang parehong tinapay at keso ay totoo at lutong bahay. Ang keso ay hindi isang malabo na produktong pagawaan ng gatas, ngunit ang totoong gatas, at ang tinapay ay ginawa mula sa hindi pinong harina. Ang mga tao ay nabuhay ng mas simpleng buhay, ngunit hindi bababa sa mas malusog silang kumain.
Dahil ang paksa ngayon ay hindi tungkol sa keso, ngunit tungkol sa tinapay, titingnan natin kung bakit ang malambot na puting tinapay, na kung wala ay hindi kami makaupo sa mesa ngayon (ayon sa mga survey tungkol sa 70-80% ng populasyon ng Bulgarian ay nagpapatuloy araw-araw. upang ubusin ang puting tinapay at sa katunayan ito ang pinakamalaking consumer sa Europa), maaaring maging napaka-mapanganib sa ilang mga kondisyon sa kalusugan. Tingnan muna natin kung ano ang gawa sa puting tinapay ngayon.
Ang bawat berry, trigo man, rye, atbp. binubuo ng 3 mga layer, at sa tuktok - ang shell, naglalaman ng pinakamahalagang sangkap, na kung saan sinabi sa atin ng labis na guro ng guro na si Peter Deunov. Narito ang isang quote mula sa kanya. Sasabihin mong kailangan ang paggiling ng trigo. Hindi, ito ang pinaka-hindi matagumpay na karanasan na nagawa ng sangkatauhan. Walang batas sa Banal na Aklat na ang trigo ay dapat na gawing harina. Kapag ang trigo ay giniling sa harina, ang mga nutrisyon nito ay lumilipad, naiwan ang mga nutrisyon na ginagamit ng isa
At iyon mismo ang nangyayari Puting tinapay, na ngayon ay ginawa mula sa pino na harina. Sa kasong ito, ang husk ay itinapon upang ang isang pinong puting harina ay maaaring gawin, kung saan maaaring maghanda ng malambot at malambot na puting tinapay. Gayunpaman, ang pagtanggal ng husk mula sa berry ay nagtanggal ng halos lahat ng mahahalagang mineral at bitamina, at ang dami ng hibla na kapaki-pakinabang sa amin ay nabawasan. Ito ang totoo.
Ang lahat ng mga nutrisyonista ay kumbinsido na puting tinapay ay dapat mapalitan ng buong butil. Gayunpaman, ang opinyon na ito ay hindi na ibinabahagi lamang ng mga nutrisyonista, kundi pati na rin ng maraming eksperto sa larangan ng pangangalaga ng kalusugan. Narito kung ano ang sinasabi nila:
1. Ang pagkonsumo ng puting tinapay ay dapat iwasan ng mga taong may sensitibong tiyan, dahil ang lahat ng mga produktong gawa sa puting pino na harina ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, heartburn at gas;
2. Ang puting tinapay ay hindi maiiwasang humantong sa labis na timbangdahil pinapabagal nito ang natural na metabolismo;
3. Ang pagkonsumo ng pasta na ginawa mula sa pino na puting harina ay hindi inirerekomenda dahil ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig ng mas mataas na peligro ng cancer;
4. Pagkonsumo ng puting tinapay nagdadala ng isang panganib ng sakit sa puso;
5. Ang pagkonsumo ng puting tinapay ay humahantong sa pagtaas ng asukal sa dugo at kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa diabetes;
Hindi ba oras na upang palitan ang puting tinapay ng wholemeal?
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Mong Ihinto Ang Pagkain Ng Mga Dibdib Ng Manok Na May Puting Guhitan
Walang alinlangan, ang manok ay isa sa pinakatanyag na karne sa buong mundo. Tinatanggap ito ng lahat ng mga kultura at isinama sa bawat lutuin, na nagbibigay ng isang hindi maiisip na saklaw ng mga masasarap na recipe. Sa katunayan, maraming mga tao ang pumili ng manok kaysa sa iba pang mga uri ng karne dahil sa palagay nila ito ay hindi gaanong mataba at mabigat at samakatuwid ay mas malusog.
Mga Kundisyon Kung Saan Ipinagbabawal Ang Pagkonsumo Ng Karne
Ang tao ay kumakain ng karne sa libu-libong taon, ngunit nagpapatuloy ang debate tungkol sa kung kumain ng karne o isuko ito. Ang mga kontradiksyon ay nagmula sa iba't ibang mga interpretasyon tungkol sa pagkonsumo ng produktong ito ng pagkain.
Ang Restawran Kung Saan Hindi Mo Alam Kung Ano Ang Ihahatid Sa Iyo
Ang isa sa mga pinaka nakakainis na bagay na maaaring mangyari sa iyo kapag kumain ka sa labas ay ang pagkakamali ng waiter sa iyong order. Gayunpaman, mayroong isang bagay na positibo sa ito - upang maaari mong subukan ang isang hindi kilalang specialty at idagdag ito sa iyong listahan ng mga paboritong pinggan.
Ilang Mga Ideya Sa Kung Paano At Sa Kung Ano Ang Papalit Sa Mga Produktong Tinapay
Ang pagbubukod ng tinapay mula sa diyeta sa panahon ng ilang mga pagdidiyeta ay isang mahalagang at kahit na sapilitan na kondisyon. Hindi lamang napatunayan na ang isang diyeta na walang tinapay ay humahantong sa pagbaba ng timbang, mayroon din itong epekto sa pagpapagaling sa mga taong may gluten intolerance, halimbawa.
Huwag Itapon Ang Mga Alisan Ng Balat Mula Sa Mga Gulay! Tingnan Kung Para Saan Gagamitin Ang Mga Ito
Ang sabaw ay isang mahalagang karagdagan sa anumang maalat na ulam, dahil binibigyan ito ng isang mas makapal at mas mayamang lasa. Bilang karagdagan, makabuluhang nagpapabuti ng aroma ng mga pinggan. Ngayon sa mga chain ng tingi maaari kang makahanap ng lahat ng mga uri ng dry o likidong broths.
