Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Lahat Ng Magagandang Kababaihan Ay Umiinom Ng Mainit Na Tubig Sa Umaga

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Nakita mo bang kapaki-pakinabang ang pag-inom ng isang basong malamig na tubig sa umaga?

Panahon na upang wakasan ang kasanayan na ito at maunawaan kung gaano naaangkop ang ugali na ito, dahil depende sa temperatura ng tubig maaari itong maging parehong kapaki-pakinabang at hindi masyadong kapaki-pakinabang.

Bakit kailangan mong uminom ng tubig?

Ang bawat taong gumagalang sa sarili nang hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay ay interesado sa mga lihim ng kabataan, paglilinis at pagbawas ng timbang. At sa isang pananaw lamang ang opisyal at kahaliling gamot ay nagkakaisa - kailangan uminom ng tubig. Ngunit paano, kailan at ano - ang bawat isa ay may kanya-kanyang opinyon.

Sinusuri ang payo ng tradisyunal at katutubong gamot, Ayurveda at ang mga aral sa Silangan ng mga Tibet na lamas, lumalabas na ang malinis na tubig ang tanging mapagkukunan ng buhay at mahabang buhay, at kailangan din nating inumin ito ng maayos. Ang tao ay binubuo ng 60-80% na tubig. Samakatuwid ang sagot sa tanong na Bakit umiinom ng maraming tubig? "Para mabuhay!"

Ang salita ay nangangahulugang maraming walang tiyak na litro. Ang pag-inom ng walong baso ng tubig sa isang araw ay hindi kinakailangan. Sa pinakamaliit, walang kumpirmasyong pang-agham sa pahiwatig na ito. Naniniwala ang pormal na gamot na dapat kang uminom ng maraming tubig - hangga't gusto mo, at pagkatapos ay kung nais mo.

Ang eksaktong dami ng tubig ay nakasalalay sa kasarian, edad, timbang, ehersisyo, kapaligiran, pagkain at iba pang mga palatandaan. Ayon sa isang istatistika na pag-aaral ng US Institute of Medicine, sapat na para sa mga kalalakihan na gumamit ng 3,700 litro ng likido bawat araw at mga 2,700 litro para sa mga kababaihan. At hindi mahalaga kung anong form ang pumapasok sa likido sa likido: sa anyo ng katas, tsaa, sopas, prutas at gulay.

Ngunit alinsunod sa mga katuruang Silangan, ito ay itinuturing na lihim ng walang hanggang kabataan mainit na tubig. Hindi kumukulo, hindi mainit, ngunit tubig na may temperatura na 40-45 degree. At sa parehong oras, ang pinakapangit na magagawa ng isang tao para sa kanilang katawan ay ang pag-inom ng malamig na tubig o inumin na may yelo.

Sigurado ang mga doktor ng Tibet isang basong maligamgam na tubig sa umaga sa isang walang laman na tiyan ay nagpapahaba ng buhay ng 10 taon! Ang mainit na tubig ay nagpapalambot ng elemento ng apoy - ang tiyan, pinapatay ang mga microbes na naipon dito sa gabi. Sa Tsina, ang mga bata ay tinuruan mula sa murang edad na uminom ng preheated na tubig bago kumain. Kahit na sa mga restawran, hinahain ang isang baso sa customer bago nila dalhin ang order Mainit na tubig.

Inaangkin ni Ayurveda ang isang tasa mainit na tubig pagkagising makakatulong sa pag-aalis ng migraines, altapresyon, anemia, labis na timbang, sakit sa buto at iba pang mga sakit. Siyempre, sentido komun sa mga pahayag na ito ay: ang katawan ay hindi nagising mula sa malamig na tubig, ngunit nakakaranas ng pagkabigla at may kasamang mga senyas na naglalayong pag-init ng tubig sa pinakamainam na temperatura - panloob na temperatura ng katawan.

Sa madaling salita, ang vaskular spasm ay nangyayari sa mga digestive organ upang maprotektahan ang mga dingding ng lalamunan at tiyan, gumagawa ng mas maraming uhog at samakatuwid ay nagpapabagal ng pantunaw. Kasabay ng spasm ng tiyan, isang spasm ng gallbladder ang nangyayari at nabuo ang stagnation ng apdo. Sa halip na sumipsip ng mga nutrisyon, ang katawan ay gumagamit ng enerhiya upang makontrol ang temperatura. Hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang magsunog ng calories, sa kabaligtaran - isa sa pinakamasama.

Uminom ng mainit na tubig sa isang buong tiyan ay walang kabuluhan. Mahusay na gawin ito sa umaga nang walang laman ang tiyan. Ang isang baso ng naturang tubig ay magpapahinga sa mga kalamnan ng mga digestive organ, linisin ang mga dingding ng tiyan mula sa mga labi ng pagkain at gastric juice at gawing normal ang balanse ng acid-base.

Salamat kay baso ng mainit na tubig sa umaga nagpapabuti ng metabolismo, nagpapalinis ng dugo, nagpapalakas ng proseso ng detoxification sa pamamagitan ng balat, bato at sistemang lymphatic. Ang daloy ng apdo ay nagpapabuti, ang katawan ay unti-unting gumising, at ang digestive system ay gumagana nang napakahusay, nang walang pagkabigla at sobrang karga. Ang resulta ng pang-araw-araw na ritwal na ito sa umaga ay magiging malinis na balat - nang walang madulas na ningning at acne, biglang pagbaba ng timbang nang walang pagsisikap at normalisasyon ng presyon ng dugo.

Huwag isipin kung bakit umiinom ng maligamgam na tubig sa walang laman na tiyan, ngunit kumilos - hindi kumukulong tubig, ngunit maligamgam na tubig tuwing umaga at dahan-dahang uminom sa maliliit na paghigop.

Huwag magmadali sa agahan - maghintay ng 20 minuto sa isang pagkain. At upang makita ang resulta, subukang magsimula bukas upang magulat na magulat kaagad!